情侶吵架如何解決
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情侶吵架如何解決?在情侶戀愛過程中,兩個人相處,不斷親近不斷磨合,有矛盾有爭吵在所難免,最主要的還是吵架了應該如何更好地處理與解決,因爲這往往決定着一段關係的走向,下面就來分享一下情侶吵架如何解決。
情侶吵架如何解決11、要不要冷處理
可以冷處理,但是不要冷暴力。最有效的控制情緒的方法是冷處理,這跟冷暴力是有區別的。吵架的時候你可以跟對方說出去轉轉冷靜一下,最好帶上對方一起,在吵架的時候換個環境有好處,經常是穿着睡衣拉着對方圍着樓走幾圈,也能很快消氣。
2、保持冷靜
有句話說千萬不要在生氣的時候作出決定,因爲你一定會後悔,實際上在你和她發生矛盾的時候,你也一定要努力使自己的頭腦努力保持冷靜。都說衝動是魔鬼,人在矛盾面前更易衝動,也許在矛盾面前還能保持冷靜對於大家來說太難了,但是小編希望你能儘量在心中給自己敲響一個警鐘,一個在矛盾面前盡力保持冷靜的警鐘。
3、不要講傷人的話
聲音可以很大,態度可以很嚴 肅,可以據理力爭,可以無理取鬧,可以雞毛蒜皮,可以表達出你不喜歡的一切事,但不能口出惡言。畢竟那是你愛的人。我們對最親近的人也會釋放攻擊性,但要 明白,你攻擊他的目的是爲了催進你們的愛,而不是讓對方離開你。
4、平靜下來談一談
如果在吵架之後兩個人都比較理智,那麼最好是兩個人都心平氣和的坐下來談談,把自己對這件事的看法用另一種語氣說出來,而不是用吵架的方式,讓對方能夠感受到你是怎麼想的。同樣也要從對方的角度出發,去看待問題。
情侶吵架如何解決21、需求感不平衡引發的爭吵。
因爲回覆信息慢或者不關心引起的爭吵就是典型的需求感問題。當你的需求感比較大(也就是你喜歡對方比對方喜歡你多)的時候就會因爲對方不能滿足你的需求而產生不滿。
這個時候不要爭吵!不要爭吵!不要爭吵!記住,喜歡不是要求來的,反而在對方沒那麼喜歡你的情況下,你還在吵鬧或者問未來要不要跟你結婚這種話只能讓對方覺得煩,對你的好感再次下降。這個時候你要做的是提高mv(伴侶價值),讓自己變好看,變有趣,交更多朋友,充實起來(不要抱着吸引對方的目的做這件事,而是以提高自己爲目的在做這件事,腦子裏都是對方的時候不管你表面有多忙,依然會讓對方覺得無聊)。
感情裏沒有公平,需求感大、mv低的一方沒資本要求對方改變,除了提高自己的吸引力,就是分手,沒有別的路走。
2、日常小事爭吵。
我時常看到一些非常年輕的情侶因爲屁大點的`小事爭吵,比如去哪裏玩、吃什麼飯、遲到這種小事,可能很多人都會覺得這有什麼好吵的,分手一段時間之後可能這些吵架的情侶也會覺得我“我當時爲什麼爲這麼小的事跟TA吵架,這樣分手好不值得哦”。
說到底,這些意見不統一的爭吵暴露的是你的控制慾,這件事沒有按照你的心意去做,你會渾身不舒服。我前幾天見到一個幾歲的小女孩跟媽媽過旋轉門,因爲媽媽直接領着小女孩進門,而沒有讓她自己獨立過這扇門,於是又哭又鬧,回去重走一遍也不行,因爲那個瞬間過去了,小女孩覺得不可彌補了。聽到這件事你有沒有覺得小姑娘的行爲很不可理喻?有沒有覺得跟某些談戀愛的人是一樣的,其實他們沒長大。
所以面對這些意見不統一的矛盾,我們該怎麼做才能成熟地解決問題呢?
首先劃分一下問題的嚴重程度,一些是真的不必在意的,例如看什麼電影,吃什麼飯這種事就勸自己不要在意吧!
另外有一些,沒有涉及原則問題,但是你真的很難受的事,我們可以爭取一下。比如,有一對情侶同居了,女生做飯,叫男生來吃,男生卻在玩遊戲,雷打不動,屢教不改。那麼女生會覺得我這樣辛苦爲你做飯,你不但不誇我,還不來吃,男生覺得好煩呦,女友怎麼變得跟我老媽一樣,我玩在興頭上,就不能晚點吃嗎?
所以,用行爲給予正確的反饋,而非語言的重複。千萬不要有當家長的心態!最糟糕的行爲是,像老媽子一樣嘮叨,卻又在行爲上妥協,對方只會覺得你越來越煩。記住你們是在談戀愛,是兩個成年人之間的戀愛,吃飯穿衣這種事不用管,叫一下不來,你就自己吃,對方餓不死!等他想吃的時候發現沒了,這就是他沒有來吃飯的懲罰方式,下次再不來,依然沒得吃。不要擺臭臉,不要說廢話,該怎麼有說有笑就繼續,就當這件事沒發生。
可能你還會有疑問,如果這樣做了,對方不在意呢,他看沒得吃就點外賣了。所以,給予正確反饋後,對方依然沒改變,就要思考這件事對於對方是不是沒意義甚至是負面的。依然拿吃飯這件事來說,你做出了懲罰,而對方甚至感覺不到你在懲罰,說明吃晚飯這件事對他來講不重要,吃不吃都行或者你做的沒有外賣好吃。那麼說明這件事是你的個人需求,而不是你原本理解的爲對方奉獻。這個時候就停止這件事吧。不要自我感動,這件事除了感動你自己沒有別的意義。
3、沒忍住發脾氣,要道歉嗎?
這一條專門講給女生的,因爲無理取鬧似乎是女生的特權。看完以上內容,你可能會說道理我都懂啊,但是當時沒忍住,事後怎麼辦,我要道歉嗎?
首先,特別愛亂髮脾氣的姑娘,要有意識的收斂一下。雖然平時對方都會主動哄你,但不代表他真的不介意,只是你的負面印象還沒積攢到很高的點,有一天到了對方會毫不猶豫地跟你分手。那些“他怎麼突然就跟我分手了”、“他爲什麼突然這麼決絕”、“他說累了”的問題我聽的太多了。更有甚者,我真的聽到諮詢者跟我說“我以爲他是無條件對我好的,我以爲他永遠不會變的,這世界上真的沒有無條件對我好的人嗎?”,我曾經以爲三歲小孩都懂的道理,原來這麼多戀愛的姑娘真的不懂!
所以當你平時無理取鬧,但是還沒到分手的那個頂點的時候,對方還在包容你的時候,是要道歉的!但是不要發脾氣後立刻道歉,是要在和好後,或者平時甜蜜的時候道歉,跟對方說“我有在反思之前的事,我也覺得自己挺幼稚的,讓你受委屈我也挺內疚,只是我真的忍不住發脾氣了”。這個話的作用不是認錯,而是安慰對方委屈的心情,不會讓委屈越攢越多。
這種話,不要等到最後關係很冷的時候說,那個時候就沒用了!如果你們已經鬧到明顯感覺對方的冷淡的階段,只能聽天由命了,什麼都不做就是你所有能做的事,什麼都不做是說不要聯繫對方,不要刷朋友圈,不要問候,不要認錯,任何事都不要做。這個時候對方是極其煩你的,你的任何表現都會讓他煩。
也許過了這個冷靜期對方會對你好感提升,但是見過這麼多情感問題來講,作用不大,基本難逃分手的命運。
被分手也是一種成長,尤其對於作天作地的人來講,分手的意義就是讓你長記性,告訴你有些事不能任性妄爲。
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