別人明擺着欺負你的時候怎麼辦
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別人明擺着欺負你的時候怎麼辦,不管對方再怎麼欺負,都要控制好自己的情緒,千萬不能盲目惱火生氣。因爲一旦生氣了,這正是他們想看到的結果。本文內容爲大家分享的是別人明擺着欺負你的時候怎麼辦。
別人明擺着欺負你的時候怎麼辦1一、不要動氣。
被人欺負了,我們第一反應一般就是生氣。這裏切記,不管對方罵的多麼難聽,我們都要控制好自己的情緒,千萬不能盲目惱火生氣。因爲,你一旦生氣了,就中了壞人的招,這正是他們想看到的結果。而且,人在生氣的時候,不管說話還是行動,都變得格外沒有章法,最後,只能像軟柿子一樣,任人踩。不生氣,保持好情緒,冷靜頭腦,這場鬥爭纔剛剛開始呢。
二、擺明自己的觀點與立場。
對方說你什麼,比如她說你做事怎麼這樣,這裏錯了,那裏做得不夠好的時候,你就要試着擺明自己的立場與原則。把對方言語中的漏洞,揪出來,放在自己的身後,成爲自己進攻的武器。讓對方知道,不是憑几句無理取鬧的話,就能欺負人的'。你也是有自己做人做事的強硬態度與立場,隨意欺負不得的。立場擺正了,先給對方一個下馬威,自然無往而不利。
三、警告對方別“欺負人”。
如果擺正立場後,對方還是咄咄逼人,喋喋不休的話,那麼這個時候,你就沒必要跟對方客客氣氣,溫文爾雅了。我前一段時間,聽一位朋友說,她公司一位同事,每天中午別人午休的時候,就喜歡在辦公室跟老公打電話,還講得特別大聲,吵得其他人睡不着。平時大家都忍了,沒說她。然而,某一天中午,這位朋友有事小聲接了個電話,就被那位同事罵了一通,說怎麼能在辦公室打電話呢,要打出去門口打,影響別人,沒素質。
朋友聽完後,整個人瞬間炸了,直接懟回去一句:“你平時中午打電話吵到我們,我們有說你一句話嗎?現在還反咬人一口,我也不是好欺負的,有本事,你以後中午也別在辦公室講電話。”
此話一說完,朋友那位同事,原本還惡狠狠的模樣,打算教訓朋友一頓,沒想到,瞬間就癟了,趴在桌子上不敢說話了。你看吧,對於這種惡人,你只有直接了當地讓他們知道,你不是好惹的,他們就自然不敢欺負你了。這些人,專挑軟柿子,各個都是欺軟怕硬的傢伙。
四、不怕事,該打則打。
讓對方知道你不是好欺負的以後,還要表明自己做人的態度,就是不怕事,但是也不惹事。人不犯我,我不犯人。人若犯我,我堅決攻擊回去。這樣一輪的操作下來,相信以後那些壞人,也就不敢再隨意欺負到你頭上來了。做人,要強硬一點,不能軟弱到處處被人欺負。不然,壞人只會越欺負,越爽快,到頭來,最受傷的,還是你自己。
別人明擺着欺負你的時候怎麼辦2第一,就是打
雖然從小我們學到的教育,是做謙讓忍讓的好人,但是對於某一種無比卑鄙的小人,他們總是無端的欺負你,對於這種人,任何的道理都沒有拳頭有效,把他們往死裏揍,打的越疼越有效。
但是,我們並不能做出格的事,比如把別人打殘或者打成重疾,那麼你也吃不了也要兜着走,所以把握火候程度,我們要拿捏好。
有人說,這不是慫恿人家犯法嗎?我要說的是,他們所做的侵害,稱不上犯法,比如今天把你的輪胎軋破,明天把你家的電閘拉斷,可是明明對你的生活造成了不良影響,你能跟他們講道理嗎?他們會聽嗎?
有時還無事生非的在別人面前說你的風涼話,生怕你日子好過一點,你日子好過了,他就不舒服,對於這種毫無人性的卑鄙小人,你不能用正常人的眼光來審視他,最好的方法就是給他一個厲害看看,讓他們知道欺負你是要付出慘重的代價的。
第二,面對強大的傷害,大腦放空,僵住了
這種事兒,比方說當你遇到一羣搶劫犯,他們用槍指着你,要你把錢拿出來。這時,你的大腦一片空白,丘腦到達下通路的杏仁核,比到達上通路的前額葉快了幾微秒,此時你的整個人被恐懼所佔據,杏仁核邊緣系統給你發出的唯一信息,就是讓你僵住,因爲混亂中,有一絲理智的信息告訴你,你現在沒有機會擺脫危險。
這時,你的大腦進入爬蟲腦機制,你只有乖乖地按照劫匪說的做,不然命就沒有了。此時,錢不錢的倒無所謂了,保住命就是最好的選擇了。
可是,這種事遇到後,過去了,你會遭受心靈創傷,因爲那些恐懼的信息時刻侵入你的大腦,你會半夜驚醒,時常做惡夢,或者一遇到似曾相識的畫面,某種信息會一下子激活你曾經的遭遇時的感覺。這就是創傷性應激反應。
搶劫這種事已經過去了,但是當時你耳朵眼睛鼻子所感受的信息,因爲丘腦的混亂,而產生了信息碎片,這些碎片被深深地刻印在了你的記憶裏,當現實中的某一種相似的信息,激中了你的碎片記憶,那麼,你的這個恐懼系統,就會重新被激活,於是你又一下子失控,重新回到了那個恐怖記憶裏了。
第三,理性回擊,做一個內心強大的自己
丘腦防禦機制可能不那麼準確,有時過於敏感,有時遇見了真正的危險,也感覺不到,這時,就要恢復丘腦與上通路前額葉的打通迴路,前額葉有利於我們理智分析思考,更能精確的分析預警機制,而打通迴路的最有效的方式,就是調整你的呼吸,有意識的呼吸,可以幫助我們恢復理智,這就是當你緊張激動時,別人經常叫你做深深的呼吸。
反覆的練習,有利於我們大腦邊緣系統(丘腦)和理性腦(前額葉)的聯結,當大腦的這一連強愈強,我們的理性思維就強,那麼不那麼情緒敏感了,也就不那憤怒和焦慮了,我們不被情緒腦控制,而是被理性腦控制,在理性的狀態下,大腦發生的不良情緒很少。
這樣,當我們遇到真正的危險時,我們就能做出迅速有效的反擊,這種反擊是強有力的,因爲你已經治癒了自己的內傷,那個受傷的情緒腦經常帶給你的不良情緒,已經沒有了。
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