怎樣安慰心情不好的人

同情心是人與人之間最珍貴的禮物，人如果缺乏同情心，世界將是多麼冷酷!我們之所以對這個世界充滿希望，充滿溫情，就是因爲有同情心給予我們無比的安慰。在我們遭遇挫折時，能得到別人的安慰和鼓勵，我們才能忘記苦痛，繼續前行。

我們希望得到別人的安慰，也會在別人需要我們時去安慰別人，不過，安慰也是有一定的藝術性的。掌握一定的安慰技巧，才能讓你的安慰變成"金口玉言"。

如果你的一個朋友生病了，你到醫院或家中看望他，你也許會這樣安慰他說："不要着急，安心休息，你不久一定會康復。"你大概認爲，這種安慰方式很不錯，很妥善。但按照說話的藝術來看，你的安慰不過是一種善意的祝禱，卻不能算是安慰。

"安心休息，你不久一定會康復。"如果這兩句話可以當做安慰，那麼除非出自醫生之口，否則病人不會因從任何人口中聽到這句話而感到安慰。如果你只是用這樣的話來安慰他，在安慰上來說是毫無效果的。當然，他可能會感激你的同情。

究竟該說點什麼呢?假如你的朋友還能說話，那麼你去探訪他時並非一定要說安慰的話，因爲那些話聽起來讓他太厭煩了，他不知道已經聽過多少遍了。病期的生活是枯燥的，你的.安慰語不如換成外邊有趣的新聞，或者一些幽默的話題，讓他從你的探訪中得到一點愉快，這就是給他最大的安慰了。他可能不會記住你說的安慰話，但他一定會回味你帶給他的喜悅。

記住，決不要直接問病人的詳細病狀和調治方法，他也許已經和別人說過一百次了，關於這些事情，如果你真的想了解的話，還是問他的家人比較好。不要以爲直接問病人就表示你關心他，其實這不過是騷擾罷了。

如果你一定要說幾句安慰他的話，那麼一定不要裝出一副憐憫他的樣子，他會很反感。因爲沒有幾個人願意接受別人的憐憫，你越憐憫他，他會越覺得自己的疾病是一種痛苦。記住用相反的方法，如果他的病情不是很嚴重，不妨對他說："你真幸運，我也想生點小病，好安靜地在牀上休息幾天。"聽了這樣的話，他會想到自己忙碌的工作，不覺會因爲自己的病能得到暫時的休息而私自欣慰。

有時候我們需要安慰病人的家屬，這是一項非常不易討好的工作。與其說上幾句空泛的話，倒不如與他們進行一次能讓他們感到放鬆的談話，除非你對這種病情有特殊的見解，否則不要過多談及患者的病情。

安慰死者家屬最好的方法就是不要提及死者，讓家屬儘量忘記那些無可挽回的不幸，這對家屬來說就是最妥善的安慰。何必爲了表示你的惋惜而重新撩起別人的傷痛呢!但是，有些人卻會在深深的悲痛中似乎不願、也不能忘記那些不幸的事情。此時，富蘭克林的幾句話告訴我們："我們的友人和我們都像被邀請到一個無限期的歡樂筵席中。因爲他較早入席，所以他也會比我們先行離席。我們是不會如此湊巧地同時離席的。但當我們知道我們遲早也要像他一樣地離開這筵席，並且一定會知道將在何方可以找到他時，我們爲什麼對於他的先走一步而感到悲痛呢!"

生死似乎永遠都是個謎，但若能將謎拆穿，讓對方能夠悟出道理，使其從苦痛中解脫，那麼我們安慰的目的也就達到了。

對別人的不幸表示同情，就是給予別人的安慰。"這點小困難算什麼，何必這麼苦惱呢?"如果你僅用這兩句來安慰一個人，那麼你還是不說爲佳。因爲他覺得這個問題讓他苦惱，而你卻說他不值得這樣苦惱，你不僅沒有給他安慰，反而讓他感到憤怒。即使他不明說，心裏也會想："你懂什麼?你只會說風涼話，難道我會爲了不值得的事情自尋煩惱嗎?"

所以，安慰的前提必須是同情。你要同情對方的苦惱，才能知道如何安慰他。"我明白你的痛苦，不過生活中偶爾的苦惱是難免的。我們的生活不會永遠都四季如春，我們也要經歷寒冬不是？今天雖然下雨，但明天依然會陽光燦爛呢”這樣的話才能說到對方的心底去。