跟老婆無法溝通怎麼辦
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跟老婆無法溝通怎麼辦,都說一日夫妻百日恩,但是夫妻在一起時間長了,磕磕碰碰纔是常態,而夫妻之間最大的問題其實就是溝通的問題,比如跟老婆無法溝通怎麼辦,如何解決呢?下面一起來看看吧!
跟老婆無法溝通怎麼辦1
一、穩定自己的情緒
如果我們依然想要維護好這段感情,就不能再去通過刺激女生的方式想要解決問題,我們首先要穩定自己的情緒,去抓住根本問題嘗試解決。
二、專注聆聽老婆的心聲
有時候我們忙於自己的事情,把老婆的話當作耳旁風,不予重視,這樣會讓對方覺得你不重視、尊重他。實際在夫妻之間出現意見不統一的時候,就要面對面坐着,靜靜的看着對方,耐心地聆聽對方的想法後,再表達自己對這件事情的看法。
三、多一份理解、多一份擔當
不要用指責的態度來指出對方的不足,理解妻子也是爲了這個家而努力。男人要承擔自己應盡的責任和義務,多爲家庭做一點,少爲自己考慮一些。
跟老婆無法溝通怎麼辦2
每個人都想理解配偶,但因爲幾個常見的錯誤,我們常常很難讓配偶感覺被理解。
1、揣測。我們以爲作爲最親密的伴侶,我們非常瞭解另一半。有人說:“Ta一張嘴我就知道Ta想說什麼。”這是真的,但是我們常常是隻知道配偶“說什麼”,卻根本不理解配偶說這些話時的感受。很多時候,配偶的情緒再明確不過了,但我們仍執着於自己的座標體系,用這個體系去揣測對方的意思。
2、評價。在座標體系中,我們位於中心,是唯一的主體,其他人都被放在座標體系上,是我們的分析對象。其他人都是“外來物”,要保持這個體系的平衡和穩定,我們必須去評價一個人,否則就會覺得不安全。誇獎和批評都是我們的工具,目的是爲了控制對方。自己是唯一的主體,對方是客體。在親密關係中,沒有人喜歡這種評價。一些人之所以喜歡評價,是因爲他們學來了父母對自己的交流方式。父母要指點孩子,告訴孩子什麼地方做得對什麼地方做得不對。但是,這是一種“我行,你不行”的關係模式。並且,急於評價的人着眼點也是“解決問題”,而不是“交流感受”。“交流感受”纔是配偶、密友等親密關係中的個體進行絕大多數溝通的目的'。
3、出主意。對方一說到“問題”,我們就急着去出主意、提建議,忙着爲對方“解決問題”。但實際上,對方多數時候只是爲了借“問題”宣泄情緒,根本不需要我們的建議。並且,我們是從自己的座標體系出發爲對方出主意的,這會嚴重地妨礙理解的達成。
很多時候,我們向別人倒苦水時,其實只是想找個人說說話,並不是去尋求那個人的幫助。如果那個人只是傾聽,並表達出對我們的理解,這就夠了。但假如那個人連珠炮似地給我們提出一系列建議,那麼不管那些建議多麼好,我們都會覺得孤獨,甚至還有受傷害的感覺,於是不想再繼續這個話題。
在跟對方溝通的時候,要真實表達自己的感受,而不去指責和怨怪是對方的錯。
人在面臨他人指責時,第一個反應是防衛和反擊。不妨把自己心門打開,說出內心真實感受。例如,若先生晚回家,進門便被老婆劈頭痛罵,那麼他極可能轉身就走人,這情況屢試不爽。但此時若妻子誠懇表明自己每日獨守空閨的恐懼、寂寞,讓他明白她雖外表堅強,但其實也有脆弱、受傷的時刻,讓他知道她需要他。表達你的需要而非一時指責對方,因人在面對指責時往往會逃避。
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