兩個月追回前女友攻略
本文已影響9.36K人
本文已影響9.36K人
兩個月追回前女友攻略,首先,你要清楚你們分手的原因才能對症下藥,如果是原則性問題,無能爲力。需要做的是對症下藥的來挽回前女友,挽回你的愛情,教大家兩個月追回前女友攻略
兩個月追回前女友攻略1
第一步:冷處理一段時間
時間控制在一週到兩週,給彼此冷靜的空間,再思念也要忍住不要聯繫,利用這段時間好好自省,看看你們的問題究竟出在哪?你是否明白對方想要的感情?她的好惡你是否清楚?是什麼讓她放手?你是否有決心改變自己變成她想要的人,答案如果是肯定的,請做好心裏準備。
第二步:改變自己
按照她想要樣子給自己規劃一張藍圖(例如她覺得你不夠上進,你就努力工作,甚至再做幾份兼職。如果她認爲你脾氣暴躁,就強迫給自己培養一個鍛鍊心性的愛好,如寫字,茶道等),總之把自己安排的(lei)滿(cheng)滿(gou)的,回家倒頭就睡,睜眼就要出發奮鬥那種,這樣也免除了夜不能寐的痛苦。你心中一定想着再不加油她就跟你再沒有可能了。這期間還是不能見面,但每週可以發一到兩次你的近況給她,告訴她你正在改變,就算碰到了也要躲開,切記不能多發。與此同時,拉攏一個她身邊的朋友,要做的很簡單,就是讓她的朋友在她耳邊旁敲側擊,例如“我那天看到你前男友啦,他在某某地方做兼職呢”等等,讓她知道你沒有騙她,正在蛻變。她的這個朋友(後面稱爲臥底好了)後面有大用,一定要拉攏到位。這個階段時間由你來定,直到你認爲達到她的要求了就可以進行下一步了。
第三步:製造偶遇
當你成功蛻變後要與你的臥底策劃一場“偶遇”,地點最好選在你們熟悉的地方,這樣容易帶入畫面,地點要安靜,在“恰巧遇到”後怎麼入座和你的臥底去細化,如果她並不排斥的情況下主動跟她聊聊近況(當然你心知肚明),切記不要說我愛你想你之類的話,否則瞬間打回原形,不要多談,但眼神要透露出憐愛,適時離開,記得要買單,剩下的交給你的臥底來套話就好,如果她有鬆口的跡象,過幾天帶上你的工資卡去找她吧……
無論結果如何,只要你是真心的,都會有所收穫。
兩個月追回前女友攻略2
分手不同時期挽回愛人
1、顛覆期
表現反應:剛被分手,整個人處在一個完全懵的狀態,根本不敢相信、不願意接受,在現實與幻想之中掙扎,並最終認清現實。
反應原理:分手前與分手後產生的高度落差,人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行爲表現:情緒處在高度緊張中,一味的祈求對方複合,或者盲目認錯;覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。
挽回技巧:停止聯繫對方,自然消化接受。
關鍵詞:認清現實
此時應該做的是認清已經被分手的現實,停止滿目求複合、認錯等。
如果此時繼續騷擾對方,不接受單方面的被分手,只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現反應:認清現實後,陷入被分手的痛苦當中,自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理:分手對於自身心理產生了巨大的傷害,自然觸發人的“自我保護機制”,會尋求各種發泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行爲表現:例如:買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧:冷凍、斷聯
關鍵詞:暫時解除聯繫
在此種狀態下,分手後的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況,想告訴對方我很難受,會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的,但是我們不能去做。因爲你和對方都還未真正的冷靜下來,還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行爲只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯繫。
如果還保留聯繫方式,就儘量保持聯繫,比如剛分手,還有一些生活上的事物交接等。
這裏的保持聯繫是不要主動不理會對方,拉黑等。儘量保持聯繫方式,但是不要再提及感情上的東西,你應該表現爲尊重對方的行爲,儘量的保持朋友的關係。【冷凍(原理:情感、需求冷凍)】
同時告訴自己,沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”,能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經被對方拉黑、沒有聯繫方式的情況下;暫時先不要盲目的'去加對方的聯繫方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯繫,冷靜一段時間,減低對方對你的牴觸情緒,也降低你對對方的需求情緒。【斷聯】
3、懷念期
表現反應:在分手後一段時間後,慢慢走出排斥期的痛苦,開始懷念以往在一起時的美好,並且開始反省自身的一些問題。
反應原理:“反省機制”開始起作用,也就是我們基因中的學習行爲,開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因,或者總結一些問題。
行爲表現:反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心錨
此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解,跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式,用自身的種種變化來刺激對方;讓對方形成一種主觀判斷:"分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心裏植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現反應:因爲周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響,開始懷念並想要了解對方的動態和近況,尋找挽回的可能性。
反應原理:因爲大腦接收到的信息,是目前的生活狀態沒有過去甜蜜,所以反省機制得出的結論是:分手可能是一個"錯誤"的行爲。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤,於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行爲表現:通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等,去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒,如果此時對方表現生活的非常好,會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧:建立聯繫、製造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你,甚至對方是否主動的聯繫你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期,如果對方明顯對你有關注、或者主動聯繫你;那麼此時你就可以嘗試開始建立聯繫、製造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意,對方關注你、甚至主動問起你,也只是表示對方想知道你的近況,在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合,切記不可操之過急,盲目要求複合。
應該慢慢的繼續接觸,循環漸進的增加聯繫,像戀愛時一樣的展開第二次追求。
並且儘量不要提及分手、爭吵時發生的不愉快事件,儘可能的不要提及以往經歷。
約會前30分鐘美膚攻略 速回最佳狀態
追巨蟹座女生攻略
最佳前男友臺詞經典盤點 曝十年虐愛預告追愛前任攻略
如何追回前男友
延禧攻略加更是怎麼回事 延禧攻略加更後更新時間
挽回男友的攻略有哪些
如何追回前女友的攻略 教你這些小妙招
挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她
追金牛座女生攻略有哪些
怎樣才能追回前女友
有女友的男生可以追嗎 追有女朋友的男生攻略
摩羯座告白追愛攻略
延禧攻略日更是怎麼回事 延禧攻略日更後更新時間
延禧攻略乾隆一生共有幾個皇后 延禧攻略乾隆最愛的人是誰
分手兩個月了挽回男友成功案例
摩羯男友挽回必備攻略
延禧攻略純妃喜歡誰 延禧攻略純妃有孩子嗎幾個都是怎麼死的
延禧攻略變眉型攻略 明星告訴你什麼個性就該畫什麼眉!
如懿傳和延禧攻略哪個好看 延禧攻略主要講的是什麼
挽回男友有沒有好的攻略分享
九月減肥攻略 從7個瘦身習慣開始
挽回愛情全攻略之雙魚座男友提出分手怎麼挽回
追女生的幾個實戰攻略分享
挽回水瓶座男友的有效攻略
告白追愛巨蟹座攻略
2個月瘦40斤 瘦身女王分享減肥攻略
追巨蟹座女生需要掌握哪些攻略
女人挽回前男友攻略(經驗分享)
兩性相吸詳細攻略
盛唐攻略什麼時候播出 盛唐攻略電視劇男女主分別是誰
挽回摩羯座男朋友攻略
男人應該怎麼追回前女友
51休假攻略+高速免費攻略