簡單步驟輕鬆追回前女友
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簡單步驟輕鬆追回前女友,失戀,是我們在人生成長階段中幾乎無法無法避免的經歷,很多人費盡心思也難以挽回前女友。但其實,只要掌握了技巧,簡單步驟輕鬆追回前女友。
簡單步驟輕鬆追回前女友1
第一步:找出分手的原因
首先要清楚什麼事情想讓她離開你。明白你在哪裏錯了,爲什麼她失去了興趣,當初你犯錯的事情了。這是重要的,讓她的興趣。
第二步:跟她斷聯兩週
完全不接觸…是的,這意味着發短信,打電話,QQ聊天,微信都不聯繫…沒事!
第三步:重新取得聯繫
跟她聯繫前幾星期後,和她取得聯繫,說什麼“我們在一起度過了一段非常愉快的時間,顯然我們並不適合彼此,但值得慶幸的是像朋友一樣保持聯繫”。
第四步:製造偶遇
這樣你就可以追上她安排一個浪漫的咖啡約會。
第五步:保持淡定
當你遇到她,把她當做一個朋友,對她像朋友。(拍拍她的背,不顯示出太多的感情)
第六步:切記急色
不要給她太多的關注 -看看周圍,看看你的手錶,看看房間裏的其他女人。不要成爲一個混蛋,但不要表現的很急色,這正是她想要的東西。
第七步:奠定基礎
談論的事情讓她思考誰你一直約會,去看電影,在一個高檔餐廳吃飯。這顯示了你不想着她,你已經轉移了你的注意力。
第八步:好好對待她
聽她的。見她的這幾個星期給她買午餐。
第九步:像個明星一樣在她面前展示
總是在和她結束以前你有重要事情要做,如打電話,發短信,開會了。始終看起來就好像你還有有其他“重要”的事情做。
第十步:計劃晚上出去
喝了幾杯酒,吻了,退後一步說:“我們不應該這樣做”。
簡單步驟輕鬆追回前女友2
1、顛覆期
表現反應:剛被分手,整個人處在一個完全懵的狀態,根本不敢相信、不願意接受,在現實與幻想之中掙扎,並最終認清現實。
反應原理:分手前與分手後產生的高度落差,人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行爲表現:情緒處在高度緊張中,一味的祈求對方複合,或者盲目認錯;覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。
挽回技巧:停止聯繫對方,自然消化接受。
關鍵詞:認清現實
此時應該做的是認清已經被分手的現實,停止滿目求複合、認錯等。
如果此時繼續騷擾對方,不接受單方面的被分手,只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現反應:認清現實後,陷入被分手的痛苦當中,自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理:分手對於自身心理產生了巨大的傷害,自然觸發人的“自我保護機制”,會尋求各種發泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行爲表現:例如:買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧:冷凍、斷聯
關鍵詞:暫時解除聯繫
在此種狀態下,分手後的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況,想告訴對方我很難受,會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的,但是我們不能去做。因爲你和對方都還未真正的冷靜下來,還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行爲只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯繫。
如果還保留聯繫方式,就儘量保持聯繫,比如剛分手,還有一些生活上的事物交接等。
這裏的保持聯繫是不要主動不理會對方,拉黑等。儘量保持聯繫方式,但是不要再提及感情上的東西,你應該表現爲尊重對方的行爲,儘量的保持朋友的關係。【冷凍(原理:情感、需求冷凍)】
同時告訴自己,沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”,能起到緩解分手痛苦的'效果。
如果已經被對方拉黑、沒有聯繫方式的情況下;暫時先不要盲目的去加對方的聯繫方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯繫,冷靜一段時間,減低對方對你的牴觸情緒,也降低你對對方的需求情緒。【斷聯】
3、懷念期
表現反應:在分手後一段時間後,慢慢走出排斥期的痛苦,開始懷念以往在一起時的美好,並且開始反省自身的一些問題。
反應原理:“反省機制”開始起作用,也就是我們基因中的學習行爲,開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因,或者總結一些問題。
行爲表現:反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心錨
此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解,跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式,用自身的種種變化來刺激對方;讓對方形成一種主觀判斷:"分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心裏植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現反應:因爲周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響,開始懷念並想要了解對方的動態和近況,尋找挽回的可能性。
反應原理:因爲大腦接收到的信息,是目前的生活狀態沒有過去甜蜜,所以反省機制得出的結論是:分手可能是一個"錯誤"的行爲。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤,於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行爲表現:通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等,去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒,如果此時對方表現生活的非常好,會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧:建立聯繫、製造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你,甚至對方是否主動的聯繫你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期,如果對方明顯對你有關注、或者主動聯繫你;那麼此時你就可以嘗試開始建立聯繫、製造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意,對方關注你、甚至主動問起你,也只是表示對方想知道你的近況,在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合,切記不可操之過急,盲目要求複合。
應該慢慢的繼續接觸,循環漸進的增加聯繫,像戀愛時一樣的展開第二次追求。
並且儘量不要提及分手、爭吵時發生的不愉快事件,儘可能的不要提及以往經歷。
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