會讓失戀更痛苦的行爲

會讓失戀更痛苦的行爲，具體有哪些呢？感情世界中，失戀是一件十分痛苦悲傷的事情，有些人能快速走出來，而有些人卻越來越痛苦。下面看看會讓失戀更痛苦的行爲有哪些吧。

會讓失戀更痛苦的行爲1

1、一刀兩斷

夢中情人不能成爲事實，最好的結果當然是及早脫離，感情就像一團死結，解不開的就必須剪斷。“剪”一定會流血，但動作越快越利落，受傷就越輕。時間能撫慰一切，幾個星期後，你的傷口必須癒合，萬萬不要爲了一個人而躺下來等死。

2、一腳踢開

感情破裂後，談判是無濟於事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得對方完美，請仔細看看對方究竟“完美”到什麼地步。你把她性格中不能接受的地方列出來，把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次暈頭暈腦時，將他（她）的罪狀再看一遍，堅定地將她一腳踢出你的世界！

3、一切如夢

不要以爲失戀是沒有面子的事，失戀沒什麼大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該爲自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀纔是夢醒。

4、一去無蹤

不管你是否多情，千萬別爲慾望誘惑。有時候你會產生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如她離去，她已經用事實表明了態度，根本不值得你花精力去改變什麼。如果繼續交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

5、一絲不掛

女人即使提出分手，她也喜歡說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當，潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪，我可能有事要你的幫助呢！馬上承認你們的關係已經結束，一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。

6、一往無懼

你要告訴自己一個真相：人經常會害怕，你在追求她的時候，你會怕失去她；你在得到她的時候，你會怕她別戀移情。當失戀的火山爆發之後，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，所謂勇氣也不過如此。

7、一味沉默

失戀後從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍着你，述說對方的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞他（她）的名譽，至少不強迫自己去“否定”。衆人的憐憫只能使你的創傷更大，最嚴重的是你將成爲被憐憫的對象。假裝不在乎沒有什麼意義，保持沉默卻是石比金堅！

8、一生一次

也許你會認爲這種事老是發生在你的頭上。不要相信它，除非你每次遇到的對象都是同一類型的人，倒黴的事不會光找你一個人。你如果承認運氣在這種事裏扮演了很重要的角色，把持住，想想你學會走路前摔了多少跤？

會讓失戀更痛苦的行爲2

1、不要自我傷害，不要暴飲暴食

失戀很痛苦，這我們都知道。那個說好一直愛你地人，就這樣悄無聲息地離開了，留你自己孤零零的坐在那，無所適從。這種時候，很多女孩就會覺得人生灰暗，開始用自殘、暴飲暴食等方式麻痹自我。想要通過食物和傷口的力量填補一下內心的空虛。但是，就我的.經驗而言，暴飲暴食和自我傷害不僅不會減輕失戀的痛苦，反而會讓你更加沒有自信。更加失去自控的能力。時間久了，不僅失戀的痛苦絲毫無減，反而會收穫一身的肥膘，讓自己看起來更加沮喪。所以面對失戀，千萬不要放縱自己，不要暴飲暴食也不要做任何傷害自己的事。多健身，多運動，把最好的自己留給下一個愛人，也留給最珍貴的自己。

2、不要懷疑自我，不要否定回憶

分手了，你會覺得天崩地裂，覺得整個生活都沒有了意義，人生似乎也跟着沒有了光亮。開始懷疑你和他之間的感情，咒罵一切都是假的，開始覺得曾經的美好也都是虛無的。但你要清楚的知道，不能因爲感情的失敗就去隨意的懷疑自我，懷疑你們的過往。曾經的那些幸福是真實存在過的，曾經那些美好的回憶，也值得一輩子珍藏。你們的分手只是推動着你更加快速的找到同頻的伴侶，將來你就會明白，過去的美好依然需要珍藏在心中，所以千萬不要去懷疑自己。

3、不要瘋狂找虐，不要不停翻看他的朋友圈

分手後一切都變回了原來地樣子，你們不再每天甜蜜聊天，也不再早安晚安得互相問候。你像瘋了一樣，不停地翻看他朋友圈和微博，想知道他得一舉一動，也想知道跟你分開之後，他過得好不好，是不是依然愛着你。記住，這是一個很愚蠢的行爲。因爲如果他真的愛你，又怎會跟你提出分手呢？別再像一個傻子一樣，每天的不停的翻找他依然愛你的蛛絲馬跡了。這樣只會讓你的生活一直被他牽制，讓你沉寂在這種糾結和不甘心裏無法自拔，無法抽身。管住自己好奇的手，不要再把精力放在這個拋棄了你的人身上了。你應該做的是豐富自己和提升自己。只有當你自己足夠優秀。纔會有下一個對的人想去了解你。而一個敏感自卑的偷窺者，收穫的只會是一段又一段的失望和傷心。