怎麼挽救婚姻：學會這些技巧，讓你婚姻幸福美滿

怎麼挽救婚姻：學會這些技巧，讓你婚姻幸福美滿，　婚姻不是一夜之間就衝出“幸福的氛圍”，向自己承認你的婚姻並不幸福，不要恐懼，知道要怎麼挽救婚姻：學會這些技巧，讓你婚姻幸福美滿

怎麼挽救婚姻：學會這些技巧，讓你婚姻幸福美滿1

隨着生活節奏的加快，人們的壓力越來越大，在很多情況下，它也影響了人們的婚姻感情，使原本幸福的家庭面臨着婚姻破裂的危機。那麼如何恢復婚姻，重建健康完整的家庭呢？今天情感小編給各位介紹一下挽救婚姻的最好方法有哪些。

重新建立信任感

既然事情已經發生了，就不要一味的抓住老公犯過的錯誤不放，事情已經到了這個地步，心裏難免會有疙瘩，即使怨天尤人也毫無意義了。老公出軌本身已經有足夠的壓力，有它自己的因果關係。

　需要一雙慧眼

你需要有一雙慧眼，去發現他的努力和真誠，也需要流露出自己內心的感受和被傷害，讓他知道你不在計較這件事，恰恰希望雙方能夠重修夫妻間的默契和信任感。人往高處走，試着給愛情一次機會吧，只要兩人能走過來，將來反而能更加了解彼此，珍惜彼此！

讓自己有魅力

很多時候婚姻感情出現問題是因爲彼此之間太熟悉，反而少了很多相互吸引的魅力。想辦法充實自己，讓你的身體、智力或情感都變得有吸引力，慢慢的他會感覺到你的變化。

多結交一些新朋友，學習他們身上的優點，這樣在分散情感注意力的同時還提升了個人魅力。

要學會有計劃地用錢，做好理財

作爲一個女人，如果你花錢無度，而自己又賺不來的話，久而久之，男人也會對你有所厭煩。因爲男人最在乎的往往還是能夠跟他一起吃苦耐勞的，一起爲這個家而規劃努力的。絕對不是想讓家裏有一個敗家娘。

如果跟你在一起不能對未來有幸福的憧憬，他就會覺得無望。煩悶之餘，就會把心放在外面，但是一旦放縱之後，如果遇到的真的是比你更優秀的女人，也許他真的會動了心思不回頭。所以你要有一定的能力，讓他感覺到這個家交給你去打理是放心的。

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婚姻發生危機，應該怎麼挽救婚姻，修復婚姻感情。

結婚是人生大事，不能小題大做。多個婚姻無法使我們獲得相應的體驗，現實情況只能讓我們在婚姻的過程中摸索，因此出現某些危機是很正常的。問題並不可怕，只要我們能掌握一些技巧，婚姻的挽回還是可以成功的。

　一、不要煩惱，不要生氣，不要灰心喪氣，要先冷處理自己的情緒。

每個人在面對逆境時，都會本能地產生煩躁、懊惱的情緒，有時甚至會有一股氣衝腦門的感覺，逐漸地讓人失去理智。在情感的力量占主導地位的情況下，此時做出的任何決定，所造成的後果都必然事與願違。當婚姻出現危機的時候，我們首先應該冷靜下來，遠離那些容易加重情緒困擾的環境，比如噪音、溼熱等。

把自己放在一個相對安靜，清新，等等讓自己舒服的環境中，確保有一個好的客觀環境。第二，我們應該讓自己放鬆。喝杯茶，閉上雙眼，將頭放空，由前額開始有意識地放鬆，然後頸、肩，直至腳底。通過這種方式，我們可以使自己急躁的情緒逐漸冷卻下來，避免因爲一時的衝動而產生決定性的錯誤。

二、自我錯誤，勇於承認，他人錯誤，暫且不提。

儘管現在我們可以保持一定的理智，但是對方的情緒並不一定就是一時的衝動。要想不進一步破壞已經岌岌可危的婚姻關係，還必須適當地撫摸彼此的心理，緩和彼此的情緒。老話說“伸手不打笑臉人”，其實，我們現在心裏再悲傷、再傷心，也要努力做到笑對現實。

在與他人接觸時，我們不能表現出滿懷消極情緒，要始終保持微笑，保持自信。就讓他感覺到，我們的內心是非常柔軟的'，對於這場婚姻來說，仍然有修復的可能。與此同時，在婚姻中自己做得不夠得體，可以當面提出，勇於道歉。

與此同時，爲了照顧對方的情緒不生氣，在表示我們真誠的時候，儘量不要提及他犯過的一些錯誤。實踐中，我們光是反省自己的不足並告知對方，就很容易引起對方的負罪感和反省，爲彼此下一步的溝通、軟化提供了良好條件。

三、爲了有效的溝通，讓對方把話說完。

交流，是挽救婚姻的第一要務。在婚姻中出現裂痕，往往是由於雙方無法清楚表達自己的內心需要。咱們再看看彼此和自己，有沒有一句話說到一半就不再重複？還是說對方在表達自己感興趣的東西，被我們很敷衍的搪塞過去，讓對方不高興？如有的話，從現在開始，務必改變相應的做法。

換個角度想一想，當我們內心渴望表達的時候，被別人打斷或者打消了動力，你會不會覺得內心也很沮喪？因此，久而久之，對方自然不願意再和我們有更多的交流。在他表達自己的想法時，我們要耐心聆聽，積極參與，努力迴應，並從中探求對方內心需要，理性面對，盡力滿足，實現婚姻和諧。

事實上，婚姻出現危機，是兩個人在一個或多個方面的內心期待不能平衡的結果。如果我們能夠冷靜地處理自己的情緒，不讓對方生氣，自己大度地承認一些錯誤，並且有耐心地交流，滿足對方的內心需求，那麼我們的婚姻就會得以長久。