男朋友跟我分手很傷心怎麼辦

男朋友跟我分手很傷心怎麼辦，感情從來都是兩個人的事情，愛人的心是無根的浮萍，女人往往沉溺於愛情的假象，嚥下的碎玻璃只會劃傷自己，現在分享男朋友跟我分手很傷心怎麼辦技巧。

男朋友跟我分手很傷心怎麼辦1

首先，你要明白，之所以傷心是因爲你心存至善

兩個人分手，往往最先提出分手的那個人已經解脫了。而剛經歷分手的人還痛不欲生，這就是感情的不對稱性。你所有的留戀都是因爲你想不開，或者說你沒有明白：對方沒有你想象的那麼愛你。你之所以傷心是因爲你心存至善，你把感情看得很重要。你不相信人心會變。而其實這個世界上最難把握的就是人心。要麼會有“牆倒衆人推”之說。而想辦法從分手的事情中抽離出來，纔是當務之急。

其次，想一下對方有那些不好，自己有那些好

分手了，之所以傷心，是因爲你總記着對方的好，總覺得自己像丟了一件寶貝似的，總覺得再也找不到、遇不到更好的人了。其實這往往是因爲你缺乏短視，太固步自封。有時候“塞翁失馬焉知非福”？你不妨換個角度想一下：對方有哪些不好，這些不好是你能夠接受的麼？自己有哪些好，自己的這些好難道不配再找到一個更好的伴侶麼？當你想明白了，你就不會太在意這些了。

再次，要重新制定新的人生目標，轉移心思

人生因爲有目標纔會過得充實。分手了你很傷心，你不妨把心思轉移到自己該努力的事情上來，重新制定你的奮鬥目標，然後腳踏實地地去追求這個目標。其實人生最終的安全感都是自己構建的，你如果內心足夠強大，你便會懂得所有的經歷都會教你走向成熟，分手在長遠的人生來看不是什麼大事情，天還沒有塌下來，自己要做的事情很多，幹嘛爲人生過程中的一個過客所牽絆住呢？當你學會了有事情可做，你就會轉移你的心思，時間也會讓你慢慢地看淡很多人，看開很多事情。

最後，選擇跑步鍛鍊身體，讓自己遺忘過往，走向自強

當你分手了，你心中不是怨，就是恨，其實這些都是自我折磨。最好的辦法就是忘卻過往，大步向前走。如果無法做到，那麼不妨選擇一種鍛鍊身體的方法，比如跑步，每次跑步時就默默地告訴自己，自己一定能夠忘記對方，自己會過得比對方還要好。你有這個想法時間長了，就會形成你的一種心態，自己自強比什麼都強，沒有對方的日子，你依然會過得很好。

其實這個世界上有很多美好的事情等待我們去邂逅，但也有很多人不值得我們爲其傷心落淚。所以，付出也要遇到對的人。從今天開始，不要再爲失去的愛人而傷心，因爲失去的愛人往往不是真的值得你去愛的人。當你想開了，你就會超越自我，努力奔跑，從而取得更大的人生進步。

男朋友跟我分手很傷心怎麼辦2

男朋友有備胎了爲什麼還不跟我分手

1、還愛着你

你都發現了你的男朋友養了備胎，但是他卻還不和你分手的原因，是因爲他還愛着你，養了備胎，並不是說明他不愛你了，而是因爲他想要尋找更多的愛。他想要得到你的愛，也想要得到他備胎的愛，但是呢，他又不願意放棄其中任何一方的愛，所以他不會和你分手，這樣的男人，就是像那種精神上出軌的男人一樣，和自己的女性朋友之間保持着不正當的關係，但是同時又不願意放棄家裏的妻子，就是佔着鳥巢不下蛋的那種男人。

2、爲了尋找一時的刺激

有很多男人出軌並不是因爲和自己的妻子感情不好，有的時候是因爲他們要去談業務，然後在飯桌上被別人推薦了幾個女人，他們不得已拒絕，或者是和自己的老婆時間相處時間久了，他們想找一點刺激，找一點新鮮感，所以就出軌了，所以你的男朋友養備胎，也可能是爲了尋找一時的刺激，他內心還是很愛你的，他不想和你分手，但是和你長時間的相處，感情已經很平淡了。他爲了尋找新鮮感就開始出軌。

3、享受被愛的感覺

男朋友可能和你的相處之中一直是一種照顧你的角色，他很溫暖，像一個暖男一樣，照顧你的飲食起居，關心你的喜怒哀樂，但是女孩子往往會被寵得忘乎所以，忘記了你男朋友也是需要被人愛的，也是需要被人照顧的，所以這個時候備胎的出現就是給了他一個溫暖的港灣，備胎就像是他的一個大太陽能夠溫暖他，能夠給他你不能給的那種溫暖感覺，和備胎相處的時候，你的男朋友更多的是被照顧的那一個，沒有男人不享受被照顧的感覺，所以他不拒絕備胎的原因是因爲這個，但他不和你分手原因是因爲他不喜歡備胎。

男朋友有備胎怎麼辦

身爲男生有備胎可以理解，但是身爲男朋友有備胎是錯誤的，是不可饒恕的，所以，各位女生，如果發現自己男朋友有備胎了，當斷即斷，該分手就分手。要知道，如果女生能接受自己的男朋友有備胎，那麼，就有可能會發生備胎翻身成正主，正主翻車被卸胎的事情。不要相信男人的嘴，不要相信有備胎的男人是對自己的現女友是專一的，不要相信未來會有轉機，會有幸福。我認爲，寧可孤身一人，也不要做有備胎的男生的女朋友。

男朋友找備胎的原因

男朋友有了你這個女朋友還要去找備胎，是因爲他很花心，他覺得一個人做他女朋友不能夠滿足他貪婪的本質，所以他想要養一個備胎，去滿足他貪婪的心，他喜歡那種被很多人愛着的感覺，但是他又不是個明星，享受不到粉絲的愛，所以他只能培養別人成爲自己的備胎，因爲備胎一定是喜歡你男朋友的，所以她心甘情願的爲他做一些事情，沒有男生會拒絕一個女生，不需要回報心甘情願對自己的好，這就是男人的壞，你的男朋友也不例外，要不然他爲什麼有了你這個女朋友之後還要去找備胎呢。

發現男朋友有備胎如何處理

當發現男朋友有備胎後自己不要着急着去責怪他，溝通是最好的解決方法，你們找一個時間，大家坐下來好好談一談，在談話的過程中自己也不要表現的過於卑微，在不經意的時候問問他，對現在這段感情到底是怎麼想的。

如果他表現的`不耐煩，那麼這個時候就可以試探性地問一下到底是哪裏出現了問題，是沒有了新鮮感，還是他不愛了不想跟你再走下去了。如果是前者，那麼還有挽回的餘地，自己在平常生活中給他時不時地製造一點小驚喜，如果是後者，那麼就該好好地考慮一下是否需要分手了，因爲留一個不愛自己的人在身邊是一件很折磨的事。

男朋友跟我分手很傷心怎麼辦3

男朋友跟我提分手還能挽回嗎

那麼另外的三種情況我們各自單獨列出來分析，看看分手挽回的機率有多大：

一、長期分居。

遠距離戀愛其實是一件很考驗人的事，兩個人每天相處的模式無非就是微信視頻，兩個人長時間不見面難免會出現問題，也許是外界的誘惑，也許是內心的壓力，也許是未來的迷茫，也許是現在的失落，所以他想要一個平和的方式結束這段感情，此時還是很有可能挽回的，只要你們能面對面，靜心聊天，好好地計劃你們的未來，或者是某一方能夠作出犧牲來到他（她)所在的城市，相信對方也會被你們的行爲以及你們的真誠所感動，通過相處後再慢慢的磨合和交流，你們可以重新開始正常的戀愛生活。

二、有一個人出軌了。

外遇是感情中最忌諱的事。情感就像一杯清澈的水，出軌無疑是把墨汁滴進這杯水裏，雖然表面上看不見，但它有可能擴散開來，卻是真實存在的，也會在被出軌的一方心中紮下一根拔不出的刺。而且出軌的一方內心也會每天都懷着內疚，一段感情每天都處於痛苦和內疚中，相信這段感情也不會長久。因此，如果是某一方的出軌，導致男友說分手做朋友，此時挽回的可能性很小，因爲有些事發生了，是不可否認的。

三、家長不支持。

假如是因爲父母不支持的這一原因導致男友說分手，此時挽回的機會也非常小。正如我們中國人自古所說的，“孝”字當頭，客觀地說，在女朋友這個身份下，人有無數的選擇，但對於父母這個身份，人卻沒有選擇，因爲這是天生的。因此當父母插手你們的感情，導致男友說分手時，很有可能是他內心真的很無奈，但又不知道該以何種方式告訴你，經過痛苦的選擇，他選擇了分手，這個時候挽回的機會是很小的。

以上是小編的一些分析，希望可以給到大家一些對於分手挽回男友的參考，可以幫助到大家挽回屬於自己的愛情，一直幸福下去。