婚姻中要如何挽回感情

婚姻中要如何挽回感情，很多人分手的時候稀裏糊塗，根本搞不懂對方要的點在哪，想挽回還無從下手。其實男人和女人本身便存在思維差異，那麼婚姻中要如何挽回感情呢？

婚姻中要如何挽回感情1

要了解清楚婚姻的矛盾根源：

在婚姻裏，如果有一方提出了離婚，或者夫妻兩人感情出現了危機，想挽回的一方，就要知道婚姻的矛盾所在，感情爲什麼會出現危機，產生危機的根源是什麼，是一方出軌，還是自己做法讓對方無法忍受，瞭解清楚婚姻矛盾根源才能更好地去挽回婚姻感情。

清楚對方的需求和心裏想法：

婚姻感情出現了問題，兩個人先前肯定溝通過，交流過，甚至是爭吵過，爭吵的過程中對方也提出過自己的想法，自己要好好回憶一下，對方對自己不滿意的地方是什麼，對方希望的是什麼，這些瞭解清楚了，才能知道自己該怎麼去做。

控制情緒，不再爭吵，冷漠和挖苦：

婚姻感情出現了問題，自己想挽回，那就要有個挽回的樣子，不要把自己變成了一個潑婦或者瘋子，完全失去了理智，用爭吵，挖苦，抱怨對方不知足，或者冷漠，自己也不低頭等，這樣做只會讓矛盾升級，感情徹底消亡。

錯了，就主動道歉，認錯：

如果在婚姻中，感情出現了問題，是自己的錯，那就放下架子，主動真誠地去給愛人道歉，認錯，哪怕對方不原諒自己，道歉是自己應該做的事情，這是態度問題，也是挽回感情的必需要做的事情。

不卑微，不乞求，哀求挽留對方：

如果婚姻已經出現了嚴重危機，不是自己的錯造成的，自己要保留自己的自尊，不要乞求和哀求對方留下來，在對方面前表現的特別卑微，有時候越是這樣，對方越會反感自己，自己要做的就是做好自己該做的事情。

做好自己該做的事情，提升自己能力和魅力：

如何自己想挽回婚姻感情，那就努力做好自己該做的事情，一日三餐該吃就吃，該送孩子就送孩子，不要因爲婚姻感情而影響了自己，改變了生活模式，那樣只會讓自己奔潰，並且要提升自己的能力，比如讀書，參加培訓等，讓自己變得 強大起來。

不要到處抱怨，讓自己獨立起來：

在婚姻中，處於劣勢弱勢的人總會想着去挽回感情，並且特別容易情緒化，有了問題就喜歡到處宣泄，抱怨自己的婚姻，覺得這樣會舒服點，其實這樣做毫無意義，只會讓對方更討厭自己，自己應該變得獨立起來，不要依賴對方，獨立纔會讓對方看到自己的改變，尊重自己。哪怕有一天真的離婚了，自己也很更好地生活。

看清楚對方的態度和決心，不要強求：

婚姻不是強求來的，感情更不上哀求得到的，如果婚姻感情出現了問題，要看清楚對方的態度，如果對方對自己已經沒有一點感情了，對自己非常絕情，冷漠，甚至是用出軌的方式來懲罰自己，逼迫自己離婚，那自己就不要挽留了，好好愛自己，放手纔是最好的解決辦法。

婚姻中要如何挽回感情2

提升自己，找回自信

女人在步入婚姻後，慢慢的被家庭、被生活所擾，會越來越不注重自己的`形象，整日爲生活操勞，慢慢的將與男人之間的差距拉大，身爲女人的魅力不在了，漸漸會失了男人心。

所以，女人要懂得爲自己投資，懂得要永遠保持自己的自信，擁有自信的女人最有魅力，要在自己的外表、氣質等個方面做出改變。雖然年齡在不斷增長，但是可以保持一顆年輕有朝氣的心。

學會理解，換位思考

之所以兩個人之間的感情變淡了，是因爲兩個人之間存在分歧和矛盾，而且不是一日形成的，是日積月累而來。那麼想要挽回這段感情，首先就要從根源上解決問題，找到矛盾的關鍵，學會互相尊重，互相理解，有時候換位思考，站在對方的角度去看問題，會有不一樣的處理方法。不要再遇到問題的是後之事一味地埋怨，這不僅不能解決問題，還會傷害彼此的感情。

相互交流，挽回感情

一段婚姻，相愛的兩個人感情淡了，從側面說明，兩個人在生活中的交流也在漸漸變少，甚至是很少有溝通交流，似乎已經找不到什麼共同話題可以交談。

溝通交流是聯繫感情的最好的橋樑，增進兩個人的交流，可以讓你更好地讀懂男人的心，而不是在一旁盲目的猜測，女人心海底針，男人的心其實也並不好猜，這時候，讀懂一顆男人心就很重要了，相互交流，可以將彼此的感情重新建立聯繫。

讀懂男人心，明白對方的需求

男女之間像出最需要做的就是讀懂男人心，明白對方的需求點是什麼，不要凡事總是按着自己的想法來，不考慮對方的感受。

其實，在生活中，男人省上的壓力會很重，有來自家庭中的，有來自工作中的，所以女人要更懂得體貼和溫柔，這樣彼此之間的情感才能更加長久連綿。

所以，女人要想挽回一個男人的心，首先要學會改變，改變自身的外在，還有內涵，懂得在生活中理解和尊重自己的愛人，你的關心就是最好的潤滑劑。