掉发脱发怎么办?女生洗头梳头掉发对策
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当在梳头发或是洗头时,大量的掉发让你不禁会怀疑自己面临了掉发危机?专家说一天掉掉超过100根以上头发,或是发生头皮越来越油、越来越痒、头皮开始掉屑屑…,就要小心成为掉发一族!
以下两步骤审视自己是否有秃发危机
Step1. 先确认 是「掉发」还「断发」?
仔细看掉掉头发的尾端,如果根部有「小白点」,表示这根头发是从毛囊内掉 掉,也就是「掉发」!
Step2. 属于「正常掉发」还是「不正常掉发」?
洗完头后,排水孔总被满满的头发堵住吗?常起床后,发现枕头上有大量掉发?额头上的发际线有愈来高现象?头发分边的线愈来明显?头顶区或发旋的皮外露范围越来越大…,只要发现有上述状况发生,而且持续两个月以上,就是不正常掉发,千万要小心潜在的秃发危机!
预防胜于治疗,使用合适的头皮护理产品,并适度放松身心,调整生活作息与饮食,都可以预防秃发问题产生。
一般来说,造成女性掉发的原因有很多,像是遗传、生活作息、心理压力、营养不良、内分泌疾病、免疫力、药物治疗…等因素。其中,有些是不可逆的掉发问题,它们通常是因为毛囊萎缩消失所致,例如:雄性秃、皮肤癌症;而透过改善毛囊可逆转秀发生命,则包括像压力性掉发、圆形秃、产后掉发(即使不治疗,约半年后也会重新长回头发)、营养不良等。如果家族裡有遗传性雄性秃,那么你掉发或发量稀疏的机率相对也会提高。除了遗传,现在的年轻女性因为压力产生的不正常掉发现象也很多,像是考试压力、工作压力,甚至许多女性身兼家庭和工作双重角色,压力也来得更大;此外,也有不少人是因为容易情绪化、个性比较神经质而引起压力性掉发。许多女性着迷于时尚偶像明星的外貌身材,进而以激烈的方式减肥,或是生活作息不正常、偏食的坏习惯,都会导致营养失调而引发掉发问题。
「不要以为你没有掉发的烦恼,事实上,头发变得较为细软,就是头发变少的前兆。」许多人在夏季容易因为汗腺与皮脂的大量分泌,导致头皮毛囊阻塞,生长出来的头发就会愈来愈细。所以,丰发疗程先为头皮做个去角质,利用焕肤更新精华,温和去除头皮毛囊周围的老废角质与油脂,帮助头皮微循环。然后用洁发露洗发、再用甦活乳,一款可以直接涂抹在头皮的润发乳,等待3分钟后用清水洗净,再以头皮养护精华轻轻按摩头皮,清凉感立刻消除头皮压力,并刺激头皮微循环,头皮轻飘飘之余,头发也展现轻感丰盈的效果。
如何简单防止早期掉发情况
1. 每次清洁保养头发时,增加头皮养护类产品,做好头皮养护,就是为健发做准备。
2. 头发分线不宜固定,时常变换发线,可以预防发线部位的头发变稀疏。
3. 不宜每天绑马尾,马尾也不宜绑太紧。
4. 尽量做到生活作息正常,懂得纾压。
5. 定期做丰发疗程。
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