如何挑选舒服的睡衣
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如何挑选舒服的睡衣,睡眠会影响一个人的身心健康,一件好的睡衣毫无疑问能对睡眠具有积极主动的功效,舒服的颜色更是锦上添花,下面分析如何挑选舒服的睡衣。
款式分体睡衣更方便
如果从睡衣的款式来划分,基本可以分成三种:吊带式、分体式和连身式睡袍。
吊带式睡衣多用于夏季,既凉快又美观,它的质地主要有真丝、绢丝、棉麻混纺及纯棉等。由这些材质制成的睡衣,既吸汗又不贴身,再加上其天生飘逸的感觉,的确能感觉更清凉。
分体式睡衣的最大优点是穿着舒适行动方便。这种睡衣多采用丝光高支纱织成的全棉针织面料,手感柔软,具有良好的透气性和吸水性,穿着舒服,即使家中突然来客,也不用急忙跑进卧室换衣服。
在睡衣的家族里,较早出现并被人们称之为睡衣的,要算连身式睡袍了。一根腰带横腰一系,将睡袍与肌肤拥抱在一起,让肌肤彻底地感受睡袍柔软里衬的抚摸。它多采用毛巾、绒布类面料,保暖性好、吸湿性强,不易起皱,但容易起毛、拉线,要特别小心,一般适合冬天穿。
值得提醒的是,睡衣款式上最重要的是其背幅和前幅应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚好。否则,紧束着胸、腹和背等部位睡觉,会觉得很不舒服,长期穿着还会对健康不利。另外,睡衣还应易穿、易脱和易洗。
材质全棉的,舒服
现在市面上的睡衣面料有全棉、真丝、木浆纤维(莫代尔)、化纤、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种。但柔软舒适,透气性强的材质,还属全棉、真丝、木浆纤维(莫代尔),化纤面料的则最好别穿。据日本科学家的研究显示,麻质睡衣会影响睡眠,也不在首选之列。
在夏季睡衣中,色丁(沙丁)面料以其轻薄、柔顺的特点,被广泛应用。它触感光滑,适宜皮肤直接接触;而冬季睡衣面料中,绒类面料使用比较多,因为它具有良好的保暖性,面料柔软,亲和皮肤,但会产生较多静电,体质较干的人或处在干燥地区的人要慎用。
老人由于新陈代谢慢、皮肤较干燥,常常出现瘙痒症状,真丝睡衣不仅易干、吸湿、散热性能好,对皮肤也有一定的按摩作用,能增强表皮细胞的活力,并减少微生 物在皮肤上滋生的机会,对老人有一定的保健作用。
易起静电的睡衣,可能会诱发皮肤瘙痒,甚至妨碍血液循环,对有心脏病的老人健康不利,因此老人不宜选。孩子和皮肤不好的人最好选择全棉的。全棉睡衣能减少对皮肤的刺激,不易诱发过敏,穿着会更舒适、安全。
颜色粉色助睡眠
睡衣的颜色,无论从安全还是帮助睡眠的角度来看,都最好选择色彩淡雅的。
淡雅的色彩,既适合家庭穿着又有宁神安目的'作用,而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们放松心情以及休息。因此,睡衣的颜色以各种粉色为宜,如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。一直以来,用格子打底的睡衣都是经久不衰的款式,因为它的确能帮助人们放松心情,促进睡眠。
现在,市面上睡衣的颜色搭配也越来越多,比如淡浅的白、粉、鹅黄、果绿、翠蓝、浅灰等底色,配上小朵的细密碎花,将春暖花开的盎然气息写意在睡衣上,让人骤然感到别样温暖。
如果买了颜色鲜亮的睡衣,回家后一定要多洗几次,把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益,染色越多的衣服,添加的化学物质越多,对健康的危害越大,不仅对皮肤不好,甚至还有可能致癌。
误区睡衣不是家居服
下班回家换上睡衣,让人备感惬意舒适。但如果穿着睡衣干活,那就犯了大错。
如果把睡衣当家居服,做菜干活时都穿着,很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡,不仅自己不舒服,身边人也会吸入那些“脏东西”,危害健康。
此外,洗浴后头发上、身上的水都没干透,甚至还留有洗发、护发产品的化学残留物。此时马上穿睡衣,会弄湿衣服,让它沾上化学残留物,影响睡眠质量,妨害健康。
此外,很多人认为自己经常洗澡,睡衣多穿几个星期也没关系。实际上,在我们洗浴之后,进入睡眠状态时,人体新陈代谢还在继续,皮肤仍不断分泌油脂和汗液,会沾到睡衣上。几个星期不清洗,这些油脂和汗液会刺激皮肤,有可能导致毛囊炎或出现汗斑。
所以,哪怕是天天洗澡的人,睡衣还是要勤洗勤换,尤其油性皮肤的人,至少要一周洗一次。
保养别用热水洗
好睡衣必须精心保养,无论是洗涤还是晾晒,都有不少学问。首先,睡衣最好用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水手洗。热水洗极易损害材质,从而丧失其透气性强、吸汗能力强等特性,或是尺码变小。
其次,可使用一般或内衣专用的中性洗涤剂,但一次用量不能太多。最后,洗涤剂不能直接沾于睡衣上,一定要充分溶于水后再放入睡衣,以避免颜色不均匀。更不能使用漂白剂,以防衣服变黄。晾晒时,应放在阴凉处晾干,太多的阳光易使衣物变质、变黄,令其寿命缩短。
一、睡衣的面料
睡衣面料不一样,身体穿上后的舒适感也会随着不一样。常见的睡衣面料有全棉、莫代尔、真丝。
1、全棉睡衣
全棉睡衣较为具备绵软,透气性能能好,最非常值得我们一提的是它的吸水性能比较好,能够开展合理的消化吸收及其身体构造表层的汗水。那样的睡衣合适衣着,能够降低外部对肌肤的损害。
2、莫代尔睡衣
莫代尔睡衣触感很滑爽还细致,轻巧清凉吸水性还强,衣着舒服貼身,透气性还大量出汗,布料的延展性比较好,可靠性较为强,能够维持光滑度和柔软性,并且是越洗越绵软,但便是价钱贵。
3、真丝睡衣
真丝睡衣较为高端,大多数对生活质量有较高规定的人都是会挑选这种睡袍。真丝睡衣较大 的特性便是光洁细致。真丝面料,能对肌肤造成一种细微的推拿功效,而且有非常好的透气作用。
二、睡衣样式
睡衣样式有分体式睡衣、连体式睡袍、吊带背心式睡裙,相比而言:
相比睡裙和睡袍,分体式的两件套睡衣穿着舒适、行动方便。
睡衣应尽量宽松,款式的背幅和前幅应有充足的阔度。
另外睡衣不宜过厚,轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠。
三、睡袍小常识
1、不建议开展选择自身过多工作中繁杂的睡袍,码数挑选贴合的就好了。
2、秋冬季睡袍挑选独立样式的睡袍,布料能够挑选全棉的,全棉的`布料在寒冷的冬季衣着不容易发烧感冒。
3、肩部不太好的人不应该挑选睡袍,布料能够挑选绸缎,这类布料对人体绸缎溜冰严寒,特别适合夏天衣着。
4、厚款的睡衣不宜睡觉的时候穿,由于厚实第二天起來非常累。
6、睡袍要和别的衣服分离来洗,要挑选手洗,要专用型的清洗商品。
1、睡衣的材质
睡衣材质不同,人体穿上后的舒适度也会随之不同。
(1)全棉睡衣
全棉睡衣比较柔软,透气性能好,最值得一提的是它的吸湿性能比较好,可以有效的吸收身体表面的汗液。这样的睡衣适合贴身穿,可以减少外界对皮肤的伤害。
(2)莫代尔睡衣
莫代尔的睡衣手感很爽滑还细腻,轻薄凉爽吸湿性还强,穿着舒适贴身,透气还排汗,面料的弹性比较好,稳定性比较强,可以保持光泽度和柔软度,而且是越洗越柔软,但就是价格贵。
(3)真丝睡衣
真丝面料的睡衣相对高档一些,对生活质量要求较高的人士大多会选择这类睡衣,真丝睡衣最大的一个特点就是光滑细腻。真丝,能对皮肤产生一种微妙的按摩作用,并且有很好的吸汗功效。
2、睡衣的款式
(1)吊带式睡衣
吊带睡衣一般多在夏季穿,由于夏季炎热,汗水很容易将人的`内衣弄湿,所以既要解决问题,又要美观所以就产生了吊带睡衣。
(2)分体式睡衣
分体式睡衣最大的优点就是穿着舒适行动方便。居家女性大多数都会选择这种款式的睡衣。
(3)连身式睡衣
连身式睡衣是出现最早的睡衣,一根腰带横腰拦截,将睡衣与肌肤拥抱在一起。让肌肤彻底的感受睡衣柔软的抚摸。将人衬托的更加美丽。
3、睡衣小知识
不建议挑选太多繁琐的睡衣,尺码选择合身的就好了。
秋冬的睡衣选择分体式的睡衣,材质可以选择纯棉的,纯棉材质的在寒冷的冬天穿着不冷。
肩部不好的人不要选择睡裙,材质可以选择真丝,这种材质上身丝滑冰凉,很适合夏季穿。
厚款的睡袍不适合睡觉的时候穿,因为太厚重第二天起来会很累。
睡衣要和其他的衣物分开来洗,要选择手洗,要用专门的洗涤。
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