晚上睡觉开空气净化器好吗
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晚上睡觉开空气净化器好吗,随着人们对居住环境的要求越来越高,空气净化器已经离不开人们的生活。人在睡眠的时候没有知觉,这是人恢复体力最好的时间,下面了解晚上睡觉开空气净化器好吗。
晚上睡觉开空气净化器好吗1
人在睡眠的时候,免疫系统是处于比较弱的状态,细菌、病毒等有害物质更容易趁虚而入,如果是新装修的房子或者空气质量不好时,最好夜里也开着空气净化器。
一般晚上睡觉的时候,尤其是冬天都会关着窗户,这样有毒有害的物质会在屋里聚集,严重威胁这人们的身体健康;人体在代谢过程中,会产生大量的化学物质,共计500余种。
其中从呼吸道排出的有149种,如二氧化碳、氨等。如果让3个人在门窗紧闭的10平方米房间内看书,3个小时后检测就会发现,房间内的二氧化碳增加了3倍,氨增加了2倍。所以紧闭门窗的时间越长,室内二氧化碳的浓度就越高,人的感觉就会愈发压抑、发闷。因此不仅睡不好觉,反而对身体有害。
但是应该选择合适的设备,最好选用只是带有过滤网的空气净化器。若是带有臭氧、负离子、静电集尘、紫外线灯这些功能的净化器,尽量人在的时候不要打开。
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为什么晚上睡觉时要打开空气净化器?
据临床显示,人在睡眠时,免疫系统将处于低迷状态,这时候病毒、细菌及有害物质会更容易趁虚而入,侵入和伤害到人的身体健康。
人们在晚间卧床休息的时候,都有关闭门窗的习惯。关闭门窗,这就使得卧室内的空气相对封闭,不断散发的有害气体和有害物质得不到及时、充分的扩散,进而被人体吸入口鼻之中,导致身体出现各种不适反应,严重甚至引发疾病。
夏季炎热、冬季寒冷,人们都喜欢开着空调睡觉。而使用时长过长的空调,更容易在滤网中滋生大量大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、芽孢杆菌、军团菌等致病细菌。据有关专家统计,在开启空调的室内,5至6小时后,室内氧气下降 13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加,这些细菌被空调的风送到卧室之中,会导致在睡眠中低免疫状态下的人们的身体出现各种不适反应。
屋内的甲醛、苯系物等常年不断挥发的空气污染物,在夜间不流通的空气中,其浓度也往往比白天开窗通风时要高得多,从而也会对人体健康造成更严重的伤害。
所以如果有条件的话,可在卧室使用空气净化器,并建议夜间也开启空气净化器。空气净化器放置在卧室中运行工作,它能凭靠它强大吸附能力,将空气中的有害污染物吸进机身,通过滤网的过滤净化,释放出干净健康的'空气,进而保障使用者睡眠时候的呼吸健康。呼吸健康有保障,睡眠香甜有质量!
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空气净化器能开吗?
空气净化器睡觉的时候可以开启。而且建议睡觉时开着更有利身体健康。人在睡觉时也需要一个良好的环境,高品质的空气更有利于我们的睡眠质量,所以空气净化器开启是有必要的。空气净化器的噪音并不大,在使用时不会影响人的睡眠,而且净化器功率只有80w左右,就算一天24小时开着,每天只需要花费1块多钱。
空气净化器睡觉时的使用方法
1、调到休眠模式
晚上睡觉时可以将空气净化器调到睡眠模式,这样用比较的节能,晚上睡觉时空气净化器不能太吵,否则会影响人的睡眠,所以选择一款净化器最重要的是看它的睡眠模式噪音大不大,如果大的话,就算它效果再好也不建议购买。
2、使用时关窗
空气净化器不适合开窗使用,如果睡觉时开窗,室外的污染空气会不停地进入到室内,导致空气净化器一直在工作,这样不仅浪费电,而且还达不到净化效果。如果你一定要开的话建议只打开一点窗户,让其透气即可。
3、注意摆放位置
空气净化器最好放在卧室不通风的地方,而且位置要低一点,但是不要靠近墙壁防止,这样不仅不方便空气循环,也会使墙角的一些污染物吸进净化器中,如果在夏季或者冬季使用空调时建议放在空调的前面,将进风口靠近空调吹风处,这样净化空调吹进来的空气。
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