下雨天能不能做背
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下雨天能不能做背,对于享受生活的人们来讲,平时最大的乐趣便是和小姐妹一起去按摩拔罐了,但由于三月恰逢雨季,所以很多人都存有下雨天可以推背做身体吗的疑问,下面小编就来和大家说说下雨天能不能做背。
下雨天能不能做背1
下雨天能做背部经络疏通吗?
下雨天能做,但是不建议做背部经络疏通,因为开背之后肌肤毛孔处于张开的状态,这个时候如果天气寒冷的话,很容易导致寒气入体,使人容易着凉。
建议选择在春天开背,“春天开背,能活百岁”。广东省中医院大院传统疗法科主任陈秀华教授指出,开背,能疏通经络,利湿排浊,祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等,在这个季节是最好排出的时候。
春季万物更新,阳气萌动,生发的阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。而且春为四季之首,人体在经过夏长、秋收、冬藏三个季节后,体内已蓄积较多元气,只有顺应春生的特性推陈出新、畅发生机,保护体内的阳气,使之不断充沛、旺盛,才能保证一年的良好精神状态。
扩展资料:
阴雨天适合肩颈按摩。
阴雨天气压低,会把这种感受传给神经系统,导致自律神经功能下降,交感神经功能活跃,从而使人体处于紧张状态,易引发或加重头痛等痛症。
适合按摩活动头颈。通过活动肩颈肌肉,促进头颈血液循环,从而改善内耳淋巴液循环,对抑制头痛症状有一定好处。
多运动。良好的运动习惯可以让植物神经保持平衡,特别是快走、游泳等有氧活动,对人体负担小,又利于长时间坚持,可提高心肺功能,降血压、减压力。
下雨天能不能做背2
下雨天为什么不能做身体项目
下雨天为什么不能做身体项目是很多人都有的疑问,之所以这样,主要是因为下雨天湿气比较大,而做背部泻血排毒的时候整个背部的毛孔是张开的,一不小心很容易进入体内寒气,所以,一般情况下还是不要做。在注意保温、防风的条件下、辩证适宜选用相关的'治疗方法,才能可以在背包拔罐、针灸、推拿等。
下雨天做背是不是不好
下雨天做背的确不是很适宜。
众所周知推背能很好地帮我们舒缓紧张的肌肉,以及去除局部风寒湿气,但由于下雨天空气湿度大,做背后肌肉疏松,空气中的寒湿气容易从疏松的皮肤进入机体,反而会加重局部不适的症状。
下雨天能不能做背3
下雨天到底能不能做艾灸
艾灸是中医传统疗法中的一个重要类型。具体操作是以中药、艾叶,经过晾干鞣制,祛除杂质等工序以后做成艾绒,将艾绒点燃后利用其所产生的热量,熏灸人体特定穴位,调理疾病的一种方法。艾灸方法具有温阳通络,活血止痛的作用,可以有效的祛除人体之内的寒湿之邪。下雨天本身寒湿之气较重,对于寒湿内侵,导致疾病的朋友,其症状在下雨天往往更加显著,如关节酸痛,肢体麻木、沉重等在下雨天都会比较明显。所以,在雨天进行艾灸,祛除体内的寒湿之气是比较适合的,对于有寒湿症状的患者来讲就尤为合适。
雨天跟艾灸其实更配
很多朋友担心下雨后,气温低、空气潮湿,做艾灸时毛孔张开,湿气会进入皮肤,导致艾灸没有效果。其实不需要这样的多虑。
大家都知道艾灸是通过加热艾草,皮肤表面进行烘烤、运用艾释放的热力和红外线,通过打开的毛孔、然后进入到我们的体内。俗话说:“湿遇寒则凝、遇热则散”,湿气简单说来,可以归到水气的一种,我们都知道水的特性:一遇冷就凝结成冰,一遇热就散发成水蒸气。如果,你体内的湿气遇寒凝结了,就堵在那里,造成经络的不通,不通则痛,风湿性关节炎、风湿疾病就形成了,而艾灸的话、正好是运用火的热力、把寒给驱散、把瘀堵的经络给打通。
再加上雨天里人体正气不足,体温下降,抵抗力下降,体内的病邪容易生发,例如:头晕、鼻塞、全身无力甚至风湿、类风湿等。 这时候更应该抓住时机经常艾灸,去除体内的病邪,同时更能起到预防疾病的作用。
但是需要注意的是,如果是自己在家艾灸,要注意保温,避免受寒,如果是在国艾堂这样专业的艾灸馆里艾灸,记得艾灸完成后,尽量在店内多待一段时间,让艾灸的排湿效果持续时间更长一些,出门时,记得穿好衣服防寒和带伞防雨。
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