“胃过劳”后你的胃还好吗?5大习惯让你的胃不再疼痛
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
【导读】:胃痛,也可能是胃炎引起。任何病因引起的胃黏膜发炎或糜烂出血的病症,都可称为胃炎。像上腹部闷痛、烧灼感、恶心呕吐、腹胀,严重甚至会解黑便、吐咖啡色液体或血块等都是胃炎症状。
急性胃炎与慢性胃炎之分
急性胃炎有可能是吃到刺激性的食物造成胃黏膜肿胀发炎,或是吃到不洁的食物或饮水,因而细菌或病毒感染,导致胃痛、呕吐,只要休息或治疗,饮食清淡,数天后就会改善。
慢性胃炎主要是由于幽门螺旋杆菌感染或是长期工作压力大,胃壁反覆受到刺激、长期发炎,会建议这类病患做胃镜检查,并且接受治疗。
常见7大发生原因
1、不规律的饮食方式
暴饮暴食,吃过热或冰冷的食物,或辛辣酸甜刺激物。或是吃宵夜过饱,吃完立刻就睡,结果“胃过劳”而发炎。
2、药物造成
心血管疾病患者长期服用阿斯匹灵、关节炎患者吃非类固醇消炎药(NSAIDs),或吃抗生素药物,都可能引发胃炎。
3、烟酒不离身
大量抽烟、过度饮酒,容易引发胃炎。
4、精神和生理压力
历经重大手术、大面积烧烫伤或是脑部伤害,可能诱发急性胃炎,或者过度劳累以及睡眠不足,都是发生胃炎的可能原因。
5、感染病毒或细菌
感染葡萄球菌、α链球菌、大肠杆菌、幽门螺旋杆菌、病毒或细菌毒素等,也会引发胃炎。
6、化学刺激
胆汁逆流或误食腐蚀性的东西(像是农药、毒物等),也会导致胃炎。
7、自体免疫疾病
红斑性狼疮等自体免疫疾病,自体细胞会不正常攻击胃部,造成胃发炎。
哪些人是高危险群?
1、饮食和生活习惯不良的人;长期吃伤胃药物的人。
2、精神和生理压力太大的人;感染幽门螺旋杆菌的人。
5大预防与治疗方法
1、养成良好的饮食习惯:定时定量吃东西、细嚼慢咽、不要暴饮暴食,避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟燻、油炸以及辛辣刺激性的食物。
2、注意饮食卫生:不要吃不洁的食物、水果和饮水。
3、避免吃伤胃的药物:如果有出现胃炎的不适症状,可与医师反映,并考虑是否换药治疗。
4、纾解压力:尽量保持心情愉快,找出纾压方式。
5、药物治疗:胃炎的治疗药物有制酸剂、黏膜保护剂、胃蠕动促进剂、胃酸抑制剂、抗生素等,医师会视病情开立处方。
养胃护胃的好习惯 养胃护胃的好习惯有哪些
胃疼肚子疼怎么办:胃痛怎么快速缓解
养胃进行时:夜趴女王如何打好“保胃战”?
被好胃口“遗忘”的人不妨吃这些开胃小零食
警惕十大习惯让你的胃很受伤
胃疼可以吃苏打饼干吗 胃疼怎么快速缓解
专属上班族的养胃食物表 让健康一步到“胃”
胃炎怎么缓解疼痛 胃炎怎么不让胃着凉
健康保“胃”战 把吃出来的胃病再吃回去
通缉胃病在逃患者 再不养胃就要“罢工”了
夏季胃病扎堆犯 中医当军师教你打赢“保胃战”
冬季如何养胃?十招让你远离疼痛
夏季没胃口?几款开胃菜给你的食欲“充充值”
无痛胃镜检查痛苦吗 无痛胃镜和普通胃镜的区别
为什么会胃痛?引起胃痛的原因有哪些?
怎么区分胃痛与肚子痛?胃痛或腹痛是如何产生的?
护“胃”小分队已到达现场 6大招法养胃护胃最省心
胃痛吃什么食物好?胃痛饮食注意事项
胃镜检查痛苦吗 看胃病一定要做胃镜吗
肠胃不好怎么办?胃肠专家希望你知道的五件事
换季胃容易“造反” 养胃需改掉4个陋习
胃口不好没口福?要开胃记得“对号入座”
口臭是胃不好引起的吗 口臭是胃寒还是胃热