西瓜的功效与作用禁忌症
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西瓜的功效与作用禁忌症,西瓜的品种很多,我们平时吃的最常见就是有籽西瓜和无籽西瓜,我们都知道夏天吃西瓜可以防中暑,吃西瓜还有什么其它的作用,以下来看看西瓜的功效与作用禁忌症
西瓜的功效与作用禁忌症1
功效和作用:
1、西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。
2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用,孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。
3、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。
4、西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。
禁忌:不要吃打开过久的西瓜,肾功能不全者不要吃,糖尿病患者也不宜吃西瓜,因为西瓜的含糖量比较高。
西瓜的美容作用
西瓜的瓜汁和瓜皮都有很大美白作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白,瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑,还有舒缓镇静补水的功效。吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用,西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分,用西瓜按摩以及敷脸,感觉清新舒爽。可使肌肤细腻,白净,富有光泽。
不宜和西瓜搭配的食物
1、西瓜不能和绿豆一起吃。夏天一到,大家不是大吃西瓜,就是拼命喝绿豆汤解热,其实瓜果类和绿豆汤都是很适合夏天的食物。但是,两者最好不要同食,西瓜和绿豆都性寒,混合吃易引起肠胃不适,腹泻等疾病。绿豆汤和西瓜最好间隔半小时服用。
2、西瓜不能和油果子一起吃。西瓜和油果子一起吃,会引起呕吐。油果子是一道汉族传统面点小吃,属于油炸食品。同时,西瓜也不建议和其他油炸物一起食用,容易导致拉肚子,尤其是冰镇西瓜。
3、西瓜不能和八宝丹一起吃。八宝丹,中医方剂名。具有生肌敛疮的功效。主治诸症泽疡,脓腐已净而须收口者。但西瓜不能和八宝丹同食,会引起中毒。
吃西瓜的误区
1、什么时候吃西瓜都可以。西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会让胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的'脂肪大多数都储存在腹部,夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。
2、只吃西瓜不吃其他东西,减肥效果更好。西瓜虽然有诸多好处,但是其营养成分比较单一,仅有少量蛋白质和纤维素,其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素,故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。
吃西瓜对于喝酒的人来说也是有好处的,可以利尿,把酒精快速从体内排出,减少酒精留在身体中对人的伤害。夏天消暑我们还常吃禄豆粥,但是西瓜和绿豆粥是不宜多吃的,因为两者都属于寒性的食物,大家要避免哦!
西瓜的功效与作用禁忌症2
西瓜的功效与用法
1、西瓜蕃茄汁
材料:番茄250克,西瓜300克。
做法:将番茄用开水泡烫后剥皮,用洗净纱布包好,绞取汁液,西瓜挖瓤,取汁液,将二汁合并,当饮料。
用法:每日数次,每次50-100毫升。
功效:利湿清热。益胃生津。
作用:适用于甲状腺机能亢进,症见口干、喜凉饮冷、怕热多汗、善食易饥、脖颈肿大、舌及手指颤动等。
2、西瓜芦笋汁
材料:芦笋2根,西瓜半个,蜂蜜IO毫升。
做法:
1、将芦笋洗净,去除硬皮,切成小段,留用。
2、西瓜切小块,放入果汁机打成汁。
3、将西瓜汁与芦笋一同放人果汁机中搅拌成汁,用蜂蜜调味即可。
功效:芦笋能够缓解健忘,呆滞,情绪失调,易怒等精神及心理失衡症状。
3、天然白虎汤
材料:西瓜1个。
做法:西瓜靠皮处用匙刮汁,每天2—3次,每次200毫升。
功效:清热解暑。
4、西瓜汁
材料:西瓜1只。
做法:西瓜洗净,切开,以瓜代食。
功效:清热化湿。
5、三汁米粥
材料:西瓜汁、藕汁、苹果汁各适量,粳米50克,白糖少许。
做法:先将粳米煮粥,候熟,兑人上述三汁,稍煮l。2分钟沸即可调入白糖。
用法:每日2~3次,随量服用。
功效:清热利尿,化肿。
作用:适用于小儿肾炎急性期。
西瓜的功效与作用禁忌症3
1、西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降血压的功效。
西瓜中富含的多种维生素A、B、C、多种矿物质等等,西瓜可清热生津,解暑热。有“天生白虎汤”之称。并并称之为夏季瓜果之王。
2、补肾功效。
西瓜里面含有一定的糖和盐分,所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果。
3、美容养颜的功能。
西瓜皮中含有丰富的维生素,Vc和B族维生素,对我们的皮肤有超好的滋养效果,并能使我们的皮肤更加细润,减少皱纹,并增添光泽。很多水果面膜就是这样产生的哦。
西瓜的食用禁忌
1,由于西瓜属于寒性水果,体质较弱的人群不建议食用;
2,糖尿病人也最好不要吃;
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