如何激活黑色素
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如何激活黑色素?黑色素减少或缺失,除了吃药之外,还可以通过食物补充黑色素的含量,强化治疗效果,不过能直接补黑色素的食物并不存在,只能间接补充, 下面讲讲如何激活黑色素。
如何激活黑色素1
一、激活黑色素常用的方法
1、药物,包括口服药和外用药。
2、光疗,包括311UVB光疗以及308激光;三、手术治疗。单一的方法激活黑色素比较慢,所以,一般要根据病情和体质选择对症的多种方法,综合治疗。
二、哪些食物能补充黑色素
1、含酪氨酸和矿物质的食物
(1)肉类:牛肉,鸭肉,瘦猪肉、兔肉
(2)动物内脏:猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心
(3)蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋
(4)豆类及其制品:豆干、豌豆、黄豆、扁豆
(5)蔬菜水果:西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜
(6)乳制品:奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶
(7)贝类食物:田螺、蛤、牡蛎、蛏
2、外观色泽为黑色、紫色或坚果
(1)外观色泽为黑色、紫色等深色食物
黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣(干)、枸杞。
(2)硬壳果类食物
花生、核桃、赤小豆、葡萄干、榛子、松仁、板栗。
如何激活黑色素2
一、什么是黑色素
黑色素是一种生物色素,是酪氨酸或3,4—二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成,动物、植物与原生生物都有这种相同色素。黑色素通常以聚合的.方式存在。
黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素,由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在,皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成,也就造成了色素脱失,从而形成了白斑。
黑色素其实是一种氨基酸衍生物,在每个人的体内都有。20—25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。它们存在于皮肤基底层的细胞中间,而是一种叫“黑色素原生物质”的物质,也叫做“色素母细胞”。
色素母细胞分泌麦拉宁色素,当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层),肌肤就会处于“自我防护”的状态,即由紫外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。
多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
二、如何激活黑色素
身体缺失黑色素,平时可以多吃黑色食物,如黑木耳,黑芝麻,黑米,黑豆等食物对于白斑患者体内黑色素细胞的合成有很好的作用,平时多吃含铜,如田螺,河蚌等丰富的食物,这样也可以增高黑色素的生成。
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