宝宝咳嗽按摩手法
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宝宝咳嗽按摩手法,咳嗽是比较常见的一种症状,一旦出现咳嗽,就需要及时的处理,而咳嗽按摩就是一种比较常见和有效的处理方法,下面分享一下宝宝咳嗽按摩手法。
一、咳嗽按摩的原理
在了解咳嗽按摩手法之前,我们需要先了解一下咳嗽的原理。咳嗽是因为呼吸道中的异物刺激了呼吸道黏膜,引起了一连串的病理反应,从而使患者出现了咳嗽症状。而咳嗽按摩正是通过对肺经和穴位的刺激,以达到疏通经络,通气活络,促进气血的运行和调节呼吸道的作用。从而达到缓解咳嗽的效果。
二、咳嗽按摩的步骤
1、颈项区域按摩:将宝宝放置在舒适的床上,皮肤局部用纯净的热水擦拭干净,手指贴住皮肤,从头部到肩部慢慢地揉搓,时间大约在10分钟左右。通过对颈项区域进行按摩,可以刺激肺经和肾经的相关穴位,从而促进宝宝的经络活络,有利于宝宝的咳嗽症状的缓解。
2、背部按摩:宝宝侧卧于床上,将双手平放于宝宝背部,手指朝向肩胛骨轻轻的向脊柱两侧按摩,每次按摩时间大约在10分钟左右。背部按摩可以刺激宝宝的大椎穴(在颈部与背部的.交接点),也可以通过按摩肺经的相关穴位来达到缓解咳嗽的效果。
3、胸部按摩:宝宝侧卧于床上,将双手放在宝宝的胸部(距离喉咙下方),用手指朝向肋骨下方轻轻揉搓,直至宝宝感到舒适为止。同样,胸部按摩也可以刺激宝宝肺经的相关穴位,达到缓解咳嗽的效果。
三、注意事项
1、宝宝在咳嗽的过程中,需要睡眠充足,保证足够的休息时间;
2、在进行咳嗽按摩的时候,需要注意轻柔、缓慢的按摩手法,避免刺激到宝宝;
3、在进行咳嗽按摩的时候,需要保证宝宝的整个体位放松自然;
4、如果宝宝咳嗽的症状持续,需要及时就医,避免病情逐渐加重。
总之,宝宝咳嗽按摩是一种很好的缓解咳嗽症状的方法,但是在进行这项治疗之前,我们需要先了解咳嗽按摩的原理和适用范围,再根据适用范围,正确的进行操作,才能给宝宝带来更好的治疗效果。
宝宝咳嗽饮食八注意
一忌:食用补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
二忌:鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
三忌:甜酸食物
酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。
四忌:食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
五忌:吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
六忌:吃花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
七忌:寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的`肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。
此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
八忌:肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。
日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。
油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
宝宝咳嗽不能吃的食物
1、寒凉食物
中医认为形寒饮冷则伤肺,也就是说身体一旦受了寒,寒气可能会伤及到人体的肺脏。而咳嗽大多是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入,因此,如果平日里宝宝的饮食过于寒凉,容易造成寒气入侵肺部,导致肺气闭塞,从而使症状加重,日久不愈。
许多宝宝咳嗽时会带有痰液,痰液的多少其实和人的脾脏有关系。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。寒气入侵脾脏,会导致脾脏受伤,脾功能下降,聚湿生痰。因此,如果小儿咳嗽期间仍进食寒凉食物,则会导致脾肺受损情况加重,咳嗽久治不愈。
2、肥甘厚味
肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品,例如蛋糕、油炸食品等。中医认为咳嗽大多为肺热引起,小儿咳嗽尤其如此。在日常饮食中,多吃肥甘厚味可以使宝宝体内产生内热,加重咳嗽的症状,而且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可能会致痰热互结,阻塞呼吸道,加重小儿哮喘的症状,使得疾病更加难以痊愈。
油炸食品属于油腻易上火的食物,患有咳嗽的宝宝不能多吃,最好别吃。在咳嗽时宝宝的胃肠功能比较薄弱,吃油炸食品容易加重胃肠的负担,而且容易增加痰液的产生,使得咳嗽难以痊愈,甚至导致病情的恶化。患小儿咳嗽宝宝最好吃些清淡,能够吃一些有利于化痰的食物更好,能够帮助宝宝尽早恢复健康。
3、鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌发物,这里的发物包括口味极佳的鱼虾蟹等海产食物。中医认为,鱼腥对风热咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情,因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道,且鱼虾食品含有大量蛋白质,容易导致宝宝蛋白质过敏。特别是白鲢、带鱼,咳嗽患儿万万不能吃。
4、甜酸食物
中医认为,酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈;甜食也会助热,使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时,一些有益的水果,例如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一项治疗小儿咳嗽的偏方,即吃梨炖冰糖治疗咳嗽,其实这种吃法对新咳不利。
还有很多人认为橘子能止咳化痰,于是让患咳嗽的宝宝多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。因此若要吃橘子,也应让孩子进食处理过的橘皮,橘肉是不能吃的。
5、过咸的食物
小儿咳嗽期间,家长要准备清淡的饮食给宝宝。重口味的.宝宝咳嗽难愈,因为吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
6、零食
小儿咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等,这些经过处理的食品含有大量香精和添加剂,本来就对身体无益,且含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
7、补品
很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱,因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力。但小儿咳嗽未愈应禁食补品,因为很多补品营养含量高,宝宝的脾胃无法消化,反而会加重病症。宝宝咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
以上介绍的7种食物,在宝宝咳嗽的时候最好不要吃,这些食物反而对导致宝宝咳嗽情况会更加严重,家长在宝宝饮食中要注意以上介绍的食物,咳嗽宝宝最好吃些清淡化痰的食物,这样利于宝宝更快的恢复健康。
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