百合泡水喝有什么好处 百合和什么一起泡水喝好
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【导读】:大家都知道百合是可以药食两用的,平时它除了可以入药,可以做汤以外,还可以直接泡水喝,那用百合泡水喝有什么好处呢?百合和什么一起泡水喝好?
1、宁心安神、清心除烦
工作、生活中很多人都有心烦意乱的时候,这个时候用百合泡水喝是非常有效果的。因为百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
2、补中益气
百合泡水有补中益气、增强体质的效果,对中气不足,身体素质下降的人是很有用的。一个人如果中气不足,就会让身体素质下降,而且会出现精神萎靡,或者食欲不振等多种不良症状,如果能坚持长期用百合泡水喝,就能有效预防这些不良症状的发生。
3、清肺润燥止咳
大家都知道百合能够清肺润燥止咳,同时对于秋天的秋燥也有一定的缓解作用。百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
4、美容养颜
百合不仅气味芬芳,而且百合泡水能够美容养颜、延缓衰老。那是因为百合中含有大量的天然黏液蛋白,含有一些维生素和天然多糖,这些物质被人体吸收以后,都能滋养肌肤,促进皮肤细胞再生与代谢,也能抑制黑色素生成,除此以外,能提高人体组织细胞的活性,能加快身体代谢,减少多种衰老症状的发生。
5、防癌抗癌
百合能够防癌抗癌,可能很多人对于百合的这一功效都不太了解。其实百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
1、百合洋参茶
原料:干百合5朵、西洋参1g、枸杞子3g、竹叶1g。
做法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰
2、百合花茶
原料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
做法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
3、百合金菊茶
原料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1g、金银花0.5g,薄荷0.5g。
做法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。用法:代茶饮、每日一剂。
功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
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