长期吃百合对身体有害吗
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长期吃百合对身体有害吗,很多人对于百合的印象就是百合花,其实百合除了有很好的观赏价值以外,还有很强的营养价值,很多人都会食用百合,那么长期吃百合对身体有害吗?下面小编教大家。
长期吃百合对身体有害吗1
可以长期服用。百合香甜微寒,入肺经、心经,具有润肺止咳、清心安神的功效。有以下用途:肺热咳嗽、疲劳咳嗽、咯血:肺热咳嗽时间长,痰中有血,干咳无痰,常与款冬花(如百花膏)配伍;或与生地、玄参、川贝、麦冬、白芍、桔梗、甘草等配伍。如百合固金汤。虚损、心烦、惊悸、失眠、多梦、百合病:如百合牧之汤、百合地黄汤与牧之或地黄合用,治疗发热后余热不清引起的上述症状。
1、安宁心神
百合可以进入心经,清心解忧,有助于提高睡眠质量,缓解心情的抑郁不安。
2、有效预防高血压
百合可预防高血压、保护血管,并且具有降低血浆胆固醇、降低血糖、润肠通便的功能。
3、有利于美容养颜
百合洁白细腻。新鲜百合含有丰富的粘液和维生素,有利于皮肤细胞的新陈代谢。食用后可使皮肤滋润、嫩肤、减少皱纹、延缓衰老。对于面部扁平疣、粉刺、雀斑、干性皮肤等都有一定的治疗效果。
4、有利于润肺止咳
百合可以清肺润湿和止咳。对于经常咳嗽和体质虚弱的人就尤为适合,可以在一定程度上改善病情。
5、有利于抗疲劳
百合含有多种营养成分,能促进人体的营养代谢,增强机体抵抗力,同时还能缓解疲劳并增加人体耐缺氧能力。另外,还能清除体内的.有害物质,延缓衰老,起到美容养颜的效果。
6、抗癌
百合含有多种生物碱,能增加血细胞,对多种癌症的治疗有很好的辅助效果。
7、有效排毒,舒缓压力
百合能帮助人体的排毒,尤其适合生活节奏快、工作压力大的人群。
长期吃百合对身体有害吗2
不会有伤害的。
清心除烦
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神的作用,对神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁患者有辅助和治疗的效果。
润肺止咳
甘凉清润百,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,为肺燥咳嗽、燥烦不安有很好的食疗作用。
美容养颜
鲜品百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
提高免疫力
百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力。
百合的好处
1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥:支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋补治病:百合有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。
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