抗癌水果有哪些
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抗癌水果有哪些,癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。人们常常都会“听癌色变”。其实完全没有 必要过分的担忧,癌症完全是可以预防的。以下分享抗癌水果有哪些,快来看看吧
抗癌水果有哪些1
1、柠檬
柠檬、橘子、柚子、橙子等柑橘类水果中含有丰富的生物类黄酮,可以增强人体中酶的活力,避免癌细胞活化。
2、猕猴桃
猕猴桃又被称之为奇异果,它除了味道酸甜可口外,还含有丰富的维生素C,经常食用能够为人体补充足量的维生素,减少癌症发生的风险。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的花青素,这是一种天然的抗氧化剂,它不仅能够增强细胞的活力,起到延缓衰老的作用,还可以抑制癌细胞恶变、破坏癌细胞的复制能力。
4、苹果
苹果中同样含有丰富的维生素C,可以抑制癌细胞的形成。此外,苹果还含有大量的果胶,能够抵挡放射性气体对人体的侵害,从而降低癌症发生的可能。
5、山楂
山楂不仅能够开胃健脾,还可以抑制癌细胞生长,并为人体提供丰富的膳食纤维,保护胃肠道功能,从而降低胃肠道恶性病变的发生几率。
抗癌水果有哪些2
1、大枣
近年来发现,大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用,其抑制率可达90%。大枣之所以有抗癌的作用与其含有着丰富的环式-磷酸腺苷和丰富的维生素有关。
2、猕猴桃
猕猴桃是含维生素C高的水果,同时猕猴桃内还含有着能够阻止人体致癌物合成的物质,因此常吃猕猴桃就具有抗癌的作用。
3、酸梅
酸梅的果实中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蜡醇、三萜(音帖)等有效物质。动物实验证明,酸梅中的这些成分能增强小鼠体内白细胞吞噬有毒物质的能力、能提高小鼠机体的免疫功能,对小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。
4、山楂
山楂是具有消食化积、活血化瘀的作用,正是因为它的`这些作用,所以对癌细胞能起到抑制的效果。
5、草莓
在草莓当中含有着植物酸,它可以保护细胞,能够对抗癌基因,因此多吃草莓可以起到抗癌的作用。
6、苹果
据现代科学研究认为,苹果中含有大量的纤维素,经常食用,可以使肠道内胆固醇含量减少,粪便量增多,减少直肠癌的发生。同时,苹果中因含有丰富的果胶,果胶能破坏治癌污染物——放射性气体,从而减少癌症的形成。
抗癌水果有哪些3
一、 猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P,营养价值很高。
二、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成。
三、葡萄
研究表明,在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的绝佳食物。
四、梨
梨子可以清热、化痰、生津。当中很有的维生素B2、维生素C、胡萝卜素等都有抗癌的作用,很适合鼻咽癌、肺癌的患者食用。
五、杏
适宜多种癌症患者食用。据研究,杏是维生素B17含量最丰富的果品,而维生素B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用
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