为什么肚子饿了会咕咕叫
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
为什么肚子饿了会咕咕叫?在日常生活中,相信大家都遇到过肚子饿的时候,肚子饿咕咕叫是很常见的情况,但是很多人不知道这是什么原因,下面分享为什么肚子饿了会咕咕叫,一起来看下吧。
为什么肚子饿了会咕咕叫1
肚子咕咕叫,其实是进食信号。当胃里的东西快要消化完时,胃液还在继续分泌,但由于胃已经空了,胃的收缩就会逐渐加强,已经空了的胃猛烈的收缩的运动,通过神经传到大脑,就会引起饥饿的感觉,胃的这种猛烈的收缩运动就叫饥饿收缩。当饥饿收缩发生时,胃里的液体和吞咽下去的气体在胃内被挤压揉捏,不停翻搅,最后就会发出咕咕的声音。
如何给小朋友解释肚子饿了会咕咕叫?
因为我们的胃每时每刻都在制造“胃液”。“胃液”是一种神奇的东西,它可以把我们吃进去的东西变成黏糊糊的液体,从而被我们的身体吸收,这样我们就可以长高,变得有力气啦!
可是,如果我们很长时间都不吃东西,我们的胃就会变得空空的,这个时候胃就会动来动去的,想要找出哪怕一丁点儿的食物来让胃液消化。同时,它还会给我们的大脑发消息,说“你已经饿了,快去吃东西吧!”
可如果这个时候我们还不去吃饭,胃里剩下来胃液和吞下去的空气了,在我们的胃动来动去的时候,他们也会动来动去的。
他们一会儿被挤到这边,一会儿又被到那边,撞来撞去的,结果就会发出咕噜咕噜的声音啦,是不是好像在说:“我饿了,我饿了,我抗议,我抗议”。
胃在消化时也会咕咕叫
其实,胃在消化的过程中,也会发出咕咕的声音,因为胃里的食物会吸收部分噪音,所以不太能听得到。如果你把耳朵贴到肚子上,就能听到咕咕的声音。
饿过头为什么不觉得饿了?
有一个现象比较奇怪,就是饿过头了,肚子就不叫了,也不想吃东西了。这是因为饥饿收缩是有周期性的,在饥饿时,胃的强烈收缩一般延续半小时左右,随后也就进入平静期,再这么延续半小时到一小时,随着胃收缩的停止,饥饿的感觉也就消失。不过,这并不代表你真的不饿了,如果你闻到美食的味道,刺激了唾液的分泌,胃就以为有好吃的进来了,于是又开始分泌胃酸,疯狂收缩,你的肚子就又重新咕咕地叫起来了。
如何抑制肚子饿的叫声?
肚子饿的叫声在一些正式场合会非常的尴尬,那么,如何抑制肚子饿的叫声呢?
如果有饼干一类的点心,不妨及时补充一下,这样肚子里有可供消化的食物,就不会再叫了。如果没有点心,一块糖或者一块巧克力也能解决肚子饿的叫声,这些都没有的话,不妨喝一杯开水,也能有效缓解肚子咕咕叫的问题。
减肥肚子饿怎么办?
相信不少人减肥过程中,会出现肚子饿的咕咕叫的`情况,那么,这时候该吃什么解饿又不胖呢?其实可以选择食用低能量、富含膳食纤维的食物,比如黄瓜、西红柿,还有青菜、白菜、菠菜,这样的食物:第一点,能量比较低,不会引起过多能量的摄入。第二点,其中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维吸水膨胀,能够增加饱腹感,能够减少饥饿感发生的几率。
如果在减肥过程当中出现了肚子有饥饿感的时候,还可以选择饮用白开水,当少量多次饮用白开水的时候,胃部得到水的充盈,容受性舒张的张力牵拉作用,能够让饥饿感慢慢的消除,而不至于引起能量的摄入。
为什么肚子饿了会咕咕叫2
为什么肚子饿肚子会痛
一饿胃就痛---是病。有些人肚子饿时,就会感到胃部疼痛或生灼热感,若此时吃些饼干、馒头等,胃疼等不适症状马上缓解。这种饥饿性胃痛往往是十二指肠球部溃疡典型的临床表现。
为什么十二指肠球部溃疡会引起饥饿性胃痛
人在饥饿时,空空的胃分泌大量胃液,因没有与食物混合而直接进入十二指肠,如果十二指肠球部部本身存在溃疡的话,那么,这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起疼痛。如此时能吃一些食物或抗酸剂等,就可中和胃内的大量胃酸,减轻对溃疡创面的刺激,胃痛等症也就立即消失了。可见,如果你经常有饥饿性胃痛就应引起重视,去医院仔细检查是否患了十二指肠球部溃疡,以便得到及时治疗。
如何保养胃
1、少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。
2、防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者,常伴有缺铁性贫血,饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏,并注意维生素C、B族维生素的补充,包括维生素B12和叶酸,适量增加新鲜蔬菜和水果,如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜,以提供维生素C,帮助铁的吸收。
3、调适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类,如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少,应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤,米粥,带酸味的食品,带香味的调味品及适量的糖醋食物。
饿的时候是脂肪在燃烧吗 饿着肚子睡觉能减肥吗
婴儿肚子老是咕噜咕噜响怎么回事 婴儿肚子痛老哭怎么办
咕咕机是什么怎么用 遇见你真好咕咕机成为表白神器
胃疼是饿出来的吗:肚子饿了就胃疼怎么回事
菠萝咕噜肉的做法
肚子饿吃什么不会胖?9款减肥零食好吃不长肉
制作菠萝咕噜肉有哪些小技巧
糖醋咕噜肉做法
糖醋咕噜肉的做法
跳绳为什么会肚子疼和肚子疼怎么办
酸甜菠萝咕噜肉
孩子肚子着凉为什么会拉稀
睡前饿了该不该吃东西 睡前饿了吃什么不会胖
宝宝肚子胀气饿一饿管用吗
菠萝咕咾肉少油版
宋民国为什么叫民咕咕?宋民国音乐感超棒
如何判断婴儿是饿了还是肚子胀
做石榴咕噜肉的方法
梦见肚子好饿意味着什么
美味菠萝咕咾肉
饿了吗帆布鞋什么牌子的 饿了吗帆布鞋多少钱
为什么跑步会肚子痛
孕妇饿了胎儿也会饿吗 孕妇饿了对胎儿的影响
抖音我的肚子好饿可是我还要减肥歌曲是什么 我的肚子好饿歌词
人为什么会拉肚子
菠萝咕咾肉的做法
跳绳为什么会肚子疼和肚子疼怎么办
菠萝咕唊肉的做法
正宗的菠萝咕噜肉
咕噜咕噜咕噜咕噜肚子好饿肚子好饿不如叫份外卖是什么歌 这是谁唱的
别饿着肚子睡觉!5种减肥零食饱肚不长胖
肚皮舞会让肚子变大吗 跳肚皮舞后得了子宫病是怎么回事
梦见肚子饿了是什么意思