高中生如何利用时间学习
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高中生如何利用时间学习,高中阶段,最宝贵的就是时间,但是时间对每个人都是公平的,这个时候,谁能高效利用时间谁就是赢家,任何碎片时间都可以好好利用起来,下面分享高中生如何利用时间学习。
人一天中有四个学习高效期
第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的知识点较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。
第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。
如何高效利用时间
1、制定自己的目标
通过一个阶段的学习,要达到什么水平、掌握哪些知识等,制定学习计划前要清晰且明确。这些目标应具体、有时限且符合你的实际水平。 如3000多个英语单词,全都复习一遍需要多少时间?现在的数学成绩是80分左右,经过多长时间的学习能达到90分并能保持稳定?
如果你把这些具体的目标写出来,过一段时间再去核对,你会发现自己原来取得了如此大的进步。
2、合理分配任务
根据自己对每门课的掌握情况,应合理分配各科学习所需要的时间,弱项多分配一些时间。分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配,导致学习效率下降,达不到预期的效果。
3、创建每日计划
学习计划可分长期、中期、短期,一天的学习计划应属短期计划,它应该与中期、长期计划一致,如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。
因此,一天的计划应是根据当天的实际情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时间内的科学安排。
短期计划内容少,一般不必写成书面形式,也不必留出整块时间,可以在睡觉前想一下,或在当天早上考虑一下即可。
4、个人计划要与老师的计划协调起来
个人计划不能与老师的计划相冲突,而应与其协调起来,作为其有益的补充,这样既抓住了的.主体又照顾到了自己。要做到在老师的大计划下,分配出自己的小计划,不让每一秒时间浪费。
5、随身携带纸笔资料
养成随身带好纸笔的好习惯,把平时突然想到的好句子或好想法记录下来。也可带随身记类型的资料卡,在闲时翻阅,以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的为佳。
6、要认真执行计划
计划如果不去执行便只是空谈,没有任何实际意义。最好把计划贴在自己看得到的地方,以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况,从检查中获得反馈,及时进行调整和补救。
时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理,增强自己的时间观念,不去浪费时间,把精力集中到所计划的事情上。
7、给自己留下缓冲时间
时间管理不是无限的去压榨,而是让自己能够合理分配和利用时间,进行学习。
所有计划不可完全排满,在每个大任务之间,要给自己留有休息和缓冲的时间。
要学会劳逸结合,做到学得认真,玩得尽兴。这样才能把效率最大化,不至于让自己疲劳运作,在疲惫的状态下为了完成任务而坚持,这样做不但效率低下,而且很容易对学习产生厌恶感。
首先你要提高自己做作业的速度。一般情况下,你对某个h知识点比较熟悉,那么你完成得也就越快,你做得慢,说明自己这个知识点是没有学会的,或则说是没有完全掌握。这就得提高你自己上课得效率,你得对自己有个明确的判定,自己是属于哪种学习者,我发现很多同学并不会听课,或则说压根儿就没有“听过课”。整堂课下来,他她、都忙着记笔记了,但笔记又记得比较乱,没有逻辑,书上有什么空当就在什么地方记。最后导致课堂上该学得没学到,课下又不知道该如何进行复习,长此以往,成绩就下降了。有得同学适合“听”,所以老师在讲得时候,你可以多集中点精力在“听”上面,笔记可以选择性记,下来看同学的再补充;有的同学是更习惯记笔记,但是也不能忽视上课“听”的过程,因为有时候老师会进行一些扩充,课上跟着老师的节奏走是非常重要的。当然我也不否认智力的差异,所以有的同学再课上这么短的时间内可能没办法很快消化,所以课下的时候,你在做作业之前还是得先对某个知识点进行梳理后才开始做,否则是做无用功,时间多用了不说,作业还完不成。
其次,现在很多学校的老师yy压根儿不考虑学生的实际情况,所以在布置作业的时候都会强调,我这科也就半小时,很快的'………………结果,学生悲剧了。面对堆积如山的作业,如何在“想办法提高成绩的好学生”和“当个完成所有作业的乖学生”找个平衡点就很重要了。我觉得并不是老师布置的所有作业都适合你的,你要学会抉择,有些题你已经明确会了,都练习过好多次了,证明你确实会做的题,你完全可以掠过去,专练习你可能会做,并有希望会做的题,那些明确自己现目前能力还解决不了的题,那就放着。这样一排除,其实,你只需要完成所有作业的百分之6-70,可以节约大量时间。
1、睡前和醒来后的时间
大家都知道这两个时间是“记忆的黄金时间”。所以我们在这两个时间有两种不同的安排,大家可以根据自己的习惯选择。
睡觉前是记忆时间,可以记忆英语语文等需要背诵,要求准确并长久记忆的知识点,然后醒来是回忆时间,如发现遗忘的地方可以拿出来看一下,提醒一下自己。
睡觉前可以听英语听力,第一遍是边听边看原文,然后了解大致意思之后就可以,闭目养神,边听便酝酿睡觉了,有助于英语的听说练习,然后早上起来可以适当回忆,并用英语跟家里人或者室友交流。
2、上厕所+洗漱时间
这个时间比较短,可以不放内容,但是如果可以的话可以记忆几个单词或者背几个诗句。
3、乘车等车时间
这个时间就不建议大家背强记忆的知识点,这个时间可以看看公式定理,解决自己的小马虎,也可以用一些背单词的软件看看单词,或者刷刷新闻,看点时事政治。
4、课间
课间的时间不只是可以用来安排学习。
如果比较疲劳建议小憩一会,这样可以让自己下一节课的精力好一些;也可以上个厕所出去转转,呼吸新鲜空气,调整好状态迎接下一节课;也可以进行上一节课的整理几下一节课的预习。
5、午饭前后
因为中午吃饭的人比较多,在学校食堂吃饭的同学可以晚走一会,要不去了也是排队,这时间就可以整理一下上午讲的内容,看看自己哪些需要再找时间整理,自己做好标记。
午饭后累了可以睡午觉,但是时间不建议超过30分钟,剩下的时间可以看看不用动笔的知识点,只是看就好,不需要记忆,可以顺便放松一下大脑。
剩下的时间,就要看大家的了哦,大家根据自己的具体情况可以具体制定零碎时间学习计划,小积累大作用,不要放弃每一分钟的时间哦!
6、其他习惯
英语错题本
英语错题本主要体现分析句子的过程,比如分析句式,圈画词组,标注熟词生义等。想要完型填空拿高分这样做特别重要,从错题本可以看出自己哪一部分的语法知识点比较弱。
英语错题本重点是整理知识点,像是阅读理解或者完型中出现上下文衔接的题目,可以选择性整理。如果某篇错误数量超过平常,可以整篇裁下来,翻译并且分析每一个空。
每天听英文歌曲
很多同学喜欢听歌,学好英语光听还不行,要学会背诵里面的歌词。大部分英文歌创作还是很有内涵的,背起来也朗朗上口。
① 先听几遍,熟悉节奏、曲调;
② 看歌词,直到看懂每个词的意思;
③ 唱出来,对于一首英文歌能够脱稿的唱出来;
④ 默写,完整默写出来效果最佳。
数学草稿纸画格子
草稿纸做数学题的时候画格子,写一题画一条分割线,这样每一题的过程都会很清楚,检查的时候一目了然。如果草稿纸很乱的`话,很容易出错。
多次重复记忆知识点
所有记不牢记不住的知识,是因为你在大脑重复次数不够多。将知识点重复9次以上才能形成永久记忆。
比如记忆英语单词
①初次记忆,记忆单词的拼写、单词的中文意思、单词的词性。
②再次记忆,词组搭配、例句、单词的变式。
③利用记忆曲线的几个节点重复记忆:5分钟-30分钟-12小时-1天-2天-4天-7天-15天。
习惯是慢慢养成的,不要总是想道理你都懂就是坚持不下来。这些都是简单但高效的习惯。
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