3-6岁儿童如何做好口腔护理?
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口腔护理,从“齿”开始
首先,爸爸妈妈需要先了解一下宝宝牙齿的发育规律。
宝宝的一生总共会出两副牙齿,乳牙和恒牙。乳牙一般在婴儿出生6~7个月开始陆续萌出,至2岁半和3岁左右乳牙完全萌出。6岁后乳牙开始脱落,恒牙进行替换,先出第一恒磨牙,至12~13岁第二磨牙萌出,此时乳牙基本被替换完。
要养成良好的刷牙习惯
饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不少于2-3分钟;
牙刷和牙膏要选用儿童专用的产品,牙刷要2-3个月后更换一次。
要注意牙齿卫生,保护好牙齿
平时要少吃糖果,不喝碳酸饮料,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿;
要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
温馨提示:
牙线也是辅助清洁牙齿的好帮手,能有效的清洁牙齿的临接面。
我们取一段20厘米左右长的牙线,绕于两只手的手指上,拉直,缓缓压入牙缝中,切勿伤到牙龈。利用牙线,轻轻刮牙齿的临接面,带出食物残渣。可能有的家长觉得使用牙线非常麻烦,其实熟练以后非常便捷,牙线不可少。
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