情侣“啪啪”一时爽 莫被妇科疾病钻了空
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【导读】:妇科疾病是女性健康的最大杀手,而不少女性发觉在有了性生活后更容易招惹妇科疾病。其实,只要在亲热时,男女双方相互配合做好相应的保健措施就可以防微杜渐哦!
经常保持外阴部的清洁卫生
不论男女,除定期洗澡外,还要经常注意外阴部的卫生,每次性生活前后应当清洗干净。女性由于外阴的解剖特点,如阴唇和阴蒂间皱褶较多,分泌物常易蓄积,阴道口又临近尿道口和肛门,更易互相感染,所以保持外阴部的清洁尤为重要。
严格遵守女性各期对性生活的禁忌
从生理角度看,月经期宫颈口较松,内膜剥脱后存在创面,性生活易增加生殖道感染的机会。其次,性生活会使盆腔充血加重,可能引起月经过多、经期延长、淋漓不尽或腰酸腹胀等不适症状。但是,在女方经血很少时,若无明显妇科炎症,男方用避孕套,双方注意性生活前后卫生,则并非严格禁忌。
恰当掌握性生活的频度
性生活的频度应根据双方性能力进行调整。一般情况下,青年人每周2~3次,中年人1~2次,随着年龄的增长,频度可逐步减少。掌握的尺度可根据性生活双方是否感到疲乏为原则。夫妻之间性要求的强弱往往不同,必须从爱护、体贴对方出发,恰当地安排好性生活的频度,才能争取性生活的和谐。
选择合适的性生活时间
性生活时机最好选择在晚上入睡以前,以便充分休息的时间。清晨起床前性生活可能会影响白天的工作学习。但性欲的激发很难在事先拟定,最佳性生活时机应是双方都有性要求的时刻。在性生活实践中,如能逐步养成习惯,尽量选在入睡前性生活,将有利于身心健康。
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