怀儿子老公会增重吗
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怀儿子老公会增重吗,你有没有发现,身边很多男人当了爸以后就开始发福变胖!所以就会有很多的人说老婆要是肚子里怀的是儿子老公就会增重,以下分享怀儿子老公会增重吗?
怀儿子老公会增重吗1
没听说过。 第一种:从孕妇的肚子的形状来判断。孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆,则怀女孩。
第二种:看孕妇的皮肤和容貌的变化。如果孕妇的容貌变得更加漂亮,皮肤变得更加光滑,则可能怀女孩;反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘等症状,则可能怀男孩,这是比较常看的怀男孩女孩的方法。
第三种:从孕妇口味的变化判断怀男孩还是女孩。有人认为孕妇口味如果与前胎不同,则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同,则性别也相同,反之则相反。
第四种:从胎心的快慢强弱来判断是男孩还是女孩。一般认为胎心较强较慢的话,怀男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法之一)的可能性比较大。
第五种:怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%,摄入的碳水化合物高出9%,动物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多,但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状,而是猛吃她平时喜爱的食物。
第六种:男胎眞丸分泌的男性激素眞酮,向妈妈发出了一种“必须吃”的信号,使妈妈的食量大增。此外,虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿,但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重,可见胎儿的性别不影响母亲的体重。
怀儿子老公会增重吗2
老婆怀孕老公也挺着个大肚子,男人发福一定离不开这几个原因!
你有没有发现,身边很多男人当了爸以后就开始发福变胖!再敢拿出结婚时的照片比了比,岁月真是把杀猪刀,有娃后就一身五花膘!
以上这一系列的变化,我们可以称呼它为“爹地胖”。
美国西北大学的一项研究表明:升级做爸妈以后,男性比女性更容易发胖。以身高1.8米的男性为例,有了孩子后,体重平均会增加约2公斤。而同年龄、同身高、同时间段,没有孩子的男性,体重反而会减轻约0.7公斤。
为什么男人当了爸就会变胖呢?我想以下这几点原因肯定跑不了:
“岁月是把杀猪刀”
年纪大了,身体的新陈代谢减慢了,这个残忍的事实我们不容忽视。
医学研究发现,一旦过了30岁,人体的新陈代谢每10年会下降5%。而新陈代谢慢,我们身体消化食物、分解脂肪的速度就慢。当我们的能量摄入大于能量消耗时,体重就会增加。
大叔们为了保持身材,往往需要比小鲜肉们投入更多的时间和精力!
岁月啊!你究竟对他做了什么!
“老婆孩子热炕头”
比起单身狗的日子,现在老婆孩子都有了,心宽体胖还是很有道理的。
没对象以前,为了保持良好的外在形象,男人们还是很在意保持身材的`。可是一旦结了婚,感觉自己名草有主了,进健身房的次数就开始直线下降,有了娃后就基本等同于零了。
“经济压力增大了,胖也算工伤”
再穷也不能穷孩子,再苦也不能苦老婆。作为家里的主要经济支柱,男人的压力肯定加大了。为了老婆的迪奥,孩子的奥利奥,加起班来也更带劲了~
加班久坐、饮食不规律、凌晨才睡,压力过大时还想喝点小酒,点上一根烟。长此以往,这样的工作状态很容易引起“过劳肥”的现象。
“伙食变好了,剩饭也全包”
孕期、月子为了给宝妈补充营养,家里总是水果、酸奶、鸡鸭鱼不断。婆婆再一来,伙食水平瞬间提高了不少,宝妈吃宝爸就跟着一起吃,有时比宝妈吃的还要多。
宝宝大点后,还要跟着孩子一起吃零食!为了不浪费,家里的剩菜剩饭也十有八九的都归男人管。本来就吃个十分饱,剩饭一下肚,顿顿都超标!
“有了孩子后,睡眠时间减少了”
喂夜奶、哄睡、夜醒,有了孩子后,不光是宝妈,宝爸的睡眠时间也减少了。
睡眠不足会增加宝爸的饥饿感,促进他们身体摄入更多的脂肪和碳水化合物。熬夜、睡眠不规律,还会使他们选择不太健康的食物。饮食习惯的改变,增加了能量摄入。
同时晚上睡不好,白天没精神,自然体力活动就少了。运动量减少,导致宝爸的身体能量消耗减少,时间久了自然也就发胖了。
宝爸的体重增加了,意味着患上心脏病、2型糖尿病、骨与关节等疾病的风险也增大了。所以说,宝妈关注产后身材恢复的同时,也要多关心下宝爸,带着他一起行动起来!
1 适当“虐待”,均衡饮食
想要重返苗条健壮,就必须“管住嘴”采用合理健康的饮食方法。虽然照顾宝宝很辛苦,但还是要尽量做到定时定量、荤素搭配、营养均衡。远离垃圾食品,尽量戒烟戒酒。
2 多做家务,加强运动
如果没有时间去健身房,做家务也是一种很好的锻炼方式。天好出去溜娃时,宝妈推婴儿车,宝爸可以在旁边慢跑。既能增强体质,还能促进全身肌肉锻炼。
温馨提示:
扫地15分钟,约消耗60卡热量。
手洗衣服1小时,约消耗190卡热量。
烫衣服45分钟,约消耗180卡热量。
擦玻璃30分钟,约消耗150卡热量。
洗碗筷15分钟,约消耗45卡热量。
3 排解压力,保持良好的情绪
没有谁能做永动机,当你感到压力过大时,就应该休息一下。保持良好的心情,也能帮助我们更好的控制饮食,坚持运动锻炼,更好的实现瘦身计划。
以下是5个缓解压力和焦虑的小方法,希望对大家有所帮助。
Tip1:深呼吸
压力特别大时,有意识地做三次完整的深呼吸。
Tip2:休息放松
小睡、吃零食、看文章、听音乐、洗澡、看电影......
Tip3:合理发泄
跑步、砸枕头、KTV吼歌、淋雨......
Tip4:回忆幸福时刻
闭上眼睛,配合深呼吸,回想曾经让你感到幸福的时刻。
Tip5:重整认知
重新审视自己,明确自己的能力范围,多关注能改变的事情。
怀儿子老公会增重吗3
怀孕体重会增加吗
怀孕体重会增加,但是怀孕前3个月体重增加不明显,到了孕中期和晚期体重会有变化,一般是整个孕期体重会增加20斤左右,这都是正常现象。注意孕期最好不要暴饮暴食,以免引起体重增加过多,还容易引起胎儿过大,影响顺产。
孕期最好注意饮食多样化,同时建议注意少食多餐,最好多吃蔬菜、水果,比如桔子、柚子,还可以吃西红柿、胡萝卜等,可以补充维生素。另外建议多吃香蕉、苹果等,可以预防孕期便秘,最好多喝牛奶,多吃豆制品,补充蛋白质,对宝宝发育有帮助。
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