含氟牙膏好不好 含氟牙膏有什么作用

【导读】：经常有听说含氟牙膏，其实生活中不一定需要那么多的化学成分，含氟的牙膏只是解决部分的牙齿疾病。更多的还是需要有很好的牙齿护理。

含氟牙膏好不好

其实很多时候商家的噱头会误导消费者，牙膏里面的含氟量是很少的，氟能帮助去除牙齿的一些问题，但是大量的使用是会腐蚀牙齿的。

1、情况较轻的话，可能会仅仅表现出氟斑牙，对中毒加重的人，则会出现氟骨症。不乏一些人，会说：含氟的水，饮用过多会让人牙齿变黄，就是说氟对牙齿的伤害较大。

2、过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。这也正是比利时政府提出严禁含氟保健品的原因。

3、含氟牙膏对龋齿的预防作用50多年前就已经过研究得到了证实，使用含氟牙膏可以增加牙齿的硬度。

含氟牙膏有什么作用

其实一般的含氟牙膏是不建议经常用的，长期用腐蚀牙齿，含氟成分的牙膏只是适用于有牙齿疾病的人。

1、如果饮水中含氟过多时，氟磷灰石在牙釉质表面亦变多，则牙釉质失去光泽，形成白色或黄褐色斑纹，称斑釉症; 氟尚能抑制牙本质细胞活性，影响牙齿成生，甚至影响成骨作用。

2、成人牙膏的氟浓度一般是1000-5000mg/kg，即使每天使用1g含氟牙膏（约1cm长的膏体），每天刷牙两次，接触到的氟总量也才只有2-3mg。

3、由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此推荐多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。

如何正确护理牙齿

1、很多人一辈子都没洗过牙，以至于有的人40多岁就开始掉牙。其实从理论上讲，牙齿的寿命应该和人的寿命一样，洁牙不仅可以彻底清除牙齿上面的菌斑和结石，防止牙周病的发生。

2、牙刷要选刷毛柔软，末端磨圆，刷头小并与刷柄有角度。而且牙刷要在口腔内能运作自如。

3、牙膏的选择。市面上的牙膏品种太多了，目前人们普遍认为含佛牙膏效果还是不错的，每一种牙膏都有各自不同的成分，要根据自己牙齿的实际问题换着选择，不能只盲目相信广告，品牌的诚信度还是可以考虑的范围。