踏春是什么意思 什么时候踏春
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【导读】:春天是万物复苏的季节,所以很多人会在这个时候选择出去郊游,这也称之为踏春。一般来说清明节是踏春的最佳时间,但其实只要是天气状况好的情况下,春天都是适合踏春的。
踏春又称为踏青或者春游,是一项十分适合春天的活动,从古至今已经延续了千百年,也是我国一种重要的旅游习俗。
踏青,又叫春游、探春等。我国的踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成,也有说始于魏晋。据《晋书》记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,至唐宋尤盛。唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景:“三月三日天地新,长安水边多丽人。”千百年来,踏青渐成了一种仪式,仿佛只有行了这种仪式,才真正拥有了春天。“逢春不游乐,但恐是痴人。”白居易的《游春》诗正是这种心境的写照。
汉族民间的踏春习俗,在先秦即已存在。中国古代春季有名的“上巳节”(三国魏以后一般定为三月初三),男男女女结伴踏春穿上春装倾城而出,或到山谷采摘兰草,或到水滨嬉戏洗浴,或到郊野宴饮行乐,认为可以拔除不祥,名之曰“春禊”。
清明假期应该就是踏春的最佳时期吧,柳条刚刚露出新芽,各种花香开始散发,出去走走,神清气爽。
踏春,上巳节,清明节等汉族传统节日风俗,汉族民间在春天的郊游和散步,结伴到郊外原野远足踏青,并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动,是一种重要的旅游习俗。汉族民间踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成。
实际上,清明踏青的内在意义在于顺应时令节气,阳春三月,生气始盛,万物萌生,人们走出屋门,来到野外,积极主动地迎合时气,以促进自身体内的阳气流转,这对身体的健康大有好处。
春季外出踏青对人体是有诸多益处的。如穿林过涧呼吸新鲜空气,可清肺健脾,增强心肺功能;攀峰越岭,可舒筋活络,防止关节老化;疾步快走,可促进血液循环,预防动脉硬化;举目远眺,可以开阔视野,推迟视力退化;通过消耗身体热量,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,增进食欲等等。野外春风和煦,光线适宜,使人产生一种非常舒适的感觉,由于紧张工作而产生的疲劳感觉,也会因此而消散。
带着孩子外出旅行,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,这是平时我们在大都市中所感受不到了(尤其是现在各大城市雾霾严重)。在旅行中的登山爬坡、步行游览,能促进血液循环,加大肺活量,活动关节,锻炼肌肉,增进健康;孩子陶醉于大自然中,身心都获得了欢娱和休息。
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