芒种有什么水果 年芒种吃什么水果好
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【导读】:气温逐渐升高,天气热大家对于果蔬的需求也开始上升,芒种前后有什么水果?芒种前后吃什么水果好?芒种热吃什么水果可以消暑?
1、西瓜
到六月份左右,西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%,脂肪量微少,却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁,含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1,10.05克维生素B2,0.04克维生素B6。在炎热的夏天,吃一块冰镇的西瓜,不仅甜美,而且还能防暑降温,而且,西瓜的价格也是永远追不上那些看起来很名贵的水果,是穷人和富人都可以尽情享用的水果。
2、荔枝
6月中旬是荔枝的最好时节,糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。据《本草纲目》记载,荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等功效,较适于产后血虚的妇女及老年体弱多病者食用。
3、哈密瓜
哈密瓜瓜肉中含有干物质18%,含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克,钙14毫克,磷10毫克,铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。
4、菠萝
菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。
5、火龙果
火龙果是一种生长在热带地区的一种水果,原产自印度尼西亚等国家,随后传入到我国,火龙果的功效与作用益处很多,是人们最喜爱的一种夏季水果了,火龙果肉质鲜美,甜甜的味道,很多人都喜欢吃,多吃火龙果可以美白肌肤,治疗便秘,增强胃动力。
1、梨―――因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有"天然矿泉水"之称,最佳的补水护肤品。梨有降血压、清热镇凉的作用,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
2、草莓―――草莓味甘、性凉,有去火功效,能清暑、解热、除烦。可以润肺生津、健脾和胃,饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津。经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。在欧洲,草莓早就享有“水果皇后”的美称,并被作为儿童和老年人的保健食品。 (算命)
3、西瓜―――性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用。因此有“天然的白虎汤”之称。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
4、西红柿―――番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。 所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状 。
芒种养生小贴士
夏天天气炎热,这个时候想要起到生津止渴以及润喉去噪作用,那么就应该多吃一些这类型的水果,能有效的补充身体能量。不过,并不是所有人群都是适合服用水果的。在吃水果之前,我们一定要弄清楚水果的属性以及自己的身体体质,这样才能够选择最适合的。
芒种吃什么水果?如果是属于体质虚寒的患者,那么最好在夏天的时候选择一些温热类的水果,少吃寒凉类的。如果是属于体质燥热的患者,那么要多吃一些寒凉食物,少碰温热类的水果。除此之外,甘平类的水果则是哪一种体质的患者适合服用。
不宜。
公历日期公历:2017年6月5日(二零一七年六月五日)
农历日期农历:2017年5月11日,丁酉(鸡)年农历五月月十一日
岁次:丁酉年、生肖属鸡、乙已月、癸亥日
每日胎神占方:占房床外东南
五行:大海水 破执位
冲:冲蛇(丁已)煞西
彭祖百忌:癸不词讼理弱敌强 亥不嫁娶不利新郎
吉神宜:趋驿马 天后 天喜 玉堂 宝光
宜:祭祀 破屋 坏垣 馀事勿取
凶神宜忌:月破 大耗 四废 往亡 重日 阴错 阳错
忌:诸事不宜
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