樱桃有什么功效 樱桃有什么营养价值
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【导读】:现在是吃樱桃的季节,味道可口又好看的樱桃很多人都爱吃,樱桃吃了有什么好处?樱桃有什么功效和作用呢?樱桃营养价值是什么,来看看吧!
缓解贫血、低血糖
樱桃营养十分丰富,在其他水果中,铁的含量往往是比较低的,但樱桃果肉中铁的含量比同量的苹果、橘子和梨等高出20倍,居水果之首。尤其是野樱桃,铁元素的含量就更丰富了,可补血益气,对缺铁性贫血患者非常适宜。一旦患了低血糖或贫血,可以用龙眼肉、枸杞加水煮沸,然后加入樱桃同煮,开后食用,效果显著。
美容
樱桃中除了含铁丰富外,还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素C,因此,食用樱桃能够强身健体。将樱桃榨汁涂擦面部,还能够去除皱纹、色斑,使面不皮肤细腻、肤色红润。这也正是许多美容护肤品中添加樱桃成分的原因。
养喉护眼
据研究证明,樱桃的营养价值对于我们咽喉的保养很有效果。早期的咽喉发炎,肿痛,就可以通过食用樱桃或者服用樱桃水来达到治愈的目的。而且樱桃富含丰富的维生素A,这使樱桃的营养价值具有很好的护眼功能,经常面对电脑或者近视的费眼人群,都可以通过食用樱桃来达到保养眼睛的目的。
防麻疹,驱虫
临床研究还发现,樱桃的营养价值具有很好的预防麻疹的作用,在麻疹的高发时期,给自己的孩子食用一些樱桃,就可以起到很好的预防效果。樱桃的营养价值除此之外,还具有显著的驱虫功效,对于我们体内的蛔虫,线条虫等寄生虫,都可以起到控制和杀死的作用。经常磨牙或者流口水的同学,说不定就是寄生虫所致哦,可以通过樱桃的营养价值来加以改善。
什么食物都有双面,樱桃的营养价值也不例外,樱桃属于热性水果,所以对于火气旺盛,口舌生疮的人来说不适合实用,多吃也会造成上火等症状。对于便秘,肾功能不好的人来说,樱桃的营养价值也会加重他们的负担。
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