3种补汤到底哪里不一样?冬天补汤哪些人不能喝
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【导读】:每到冬天,各种药膳补汤是大家的最爱,来一碗“十全大补汤”很暖心。不过,你知道十全大补汤到底包含哪些药材?和四物汤、八珍汤又有什么不一样?每年冬天这样补,真的没问题吗?
四物汤、八珍汤是女性生理期后常喝的中药,十全大补汤是一般民众都爱吃的药膳,很多人将前面两者当作中药,却将后者当作滋补的饮食。事实上,十全大补汤包含四物汤的成分,也包含八珍汤的药材;如果你认为自己不需要喝四物、八珍调身体,却可以喝十全大补汤暖身,这个观念得改一改了!
八珍汤气血双补 十全大补汤超级补
四物汤包含当归、川芎、白芍、生地(或熟地)这4味药材,若再加上含有人参、白术、茯苓、炙甘草这4味药材组成的“四君子汤”,就是一共含有8味药材的八珍汤了!八珍汤已经是气血双补的中药,要是再添加黄耆、肉桂这2味药材,就是大家熟知的十全大补汤,不但补气又补血,而且效果比八珍汤还要强,实在是超级补!不过,这些药方到底都在补什么呢?
四物汤补血养血 体质燥热肠胃不佳者不宜
从最基本的四物汤来看,四物汤是补血、养血、调血的经典药方,女生如果有经痛、月经不顺、生理期后脸色发黄的问题,可以在中医师的指示之下服用,能滋补血液,使脸色红润、皮肤润泽,还能改善手脚冰冷的困扰。
不过,四物汤属燥,因此体质偏热的人(容易嘴破、冒痘、失眠、口干舌燥)不适合饮用。而且,四物汤中的熟地不易吸收,白芍容易伤胃,还有具滑肠特性的当归,也不适合肠胃消化不良者。另外,子宫肌瘤、乳癌等患者更不能随意服用四物汤,必须先谘询中医师。
四君子汤能补气 不限于男性饮用
四君子汤与四物汤一样源自宋代药典《太平惠民和剂局方》,是很好的补气良方,适合脸色黯沉、容易疲劳、说话无力、消化不良的人,经常用来治疗气虚,补气又能增强元气。一般常听说四君子汤是给男生喝的,其实,男生、女生都可以饮用,只是大部分女生比较需要补血,男生较需补气。但反过来说,若男性有补血的需要,在中医师的指导之下也可以喝四物汤,实际需求都是因人而异。
八珍汤气血双补 脾胃虚寒者注意
由四物汤和四君子汤组成的八珍汤,最早见於明代的医书中,既能补血也能补气。田宜民中医师指出,八珍汤经常应用在生病之后的调养,可以促进血液循环、增强体力与免疫力,就好像现代人的维他命一样。不过,月经期间和感冒期间不能喝八珍汤,脾胃虚寒的人,最好先经过中医调理之后,再依照中医师指示服用。
十全大补汤超补 进补之前先谘询
至于大家在冬天爱喝的十全大补汤,就是八珍汤再加上肉桂、黄耆这2味药材,可以强化八珍汤的作用。十全大补汤不只气血双补,还有温阳御寒的效果,因此很多民众喜欢用来驱寒。
但是,无论是四物汤、四君子汤、八珍汤还是十全大补汤都是中药而不是普通饮食,既然是药物,就必须经由中医师诊断,根据体质再决定是否适合服用,不能随意吃补。而且,依据个人体质来调整用药才是真正的进补,否则反而适得其反。为了保障自己的健康,更不能自行判断病症,甚至自行抓药或购买中药产品。记住“宁可不补也不要乱补”的原则,有任何疑问先谘询中医师,才能确保身体健康!
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