骨质疏松非“小事” 4个误区勿踏入
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
【导读】:说到骨质疏松很多朋友都会想到老年人。没错,如今骨质疏松已经成为了老年人最常见的一种病。虽然比较常见,但很多人在这方面仍然存在很多误区。下面,小编就给大家总结一下。
误区一:长期补钙易患结石
发生肾结石的原因不是因为钙太多,而是人体中钙代谢发生了紊乱,造成了不正常的“钙搬家”。当钙代谢紊乱时,随着骨钙减少,血钙和软组织的钙增加,软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。长期补钙可帮助血钙稳定,改善钙代谢,最终降低血钙和软组织中钙的含量,减少结石的发生。
误区二:治骨质疏松的最好办法是补钙
有些人觉得出现骨质疏松后,每天补钙、多晒太阳是最好的治疗办法。其实,这种观点是错误的。钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果,单纯补钙效果并不好。破骨细胞使旧骨被破坏,将骨头里的钙释放到血液循环和细胞外液中,而成骨细胞则促使新骨形成,将肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中。骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用,只有将药物与补钙相结合,才能取得良好疗效。
误区三:女性治疗骨质疏松只能靠雌激素
女性采用雌激素治疗骨质疏松效果很好,然而有些女性误以为对抗骨质疏松只能靠雌激素,而自己曾患乳腺癌或是乳腺癌潜在高危人群,无法采用雌激素替代疗法,只能听天由命,这是完全错误的。不适合雌激素替代疗法的人可在医生的指导下,选择性地应用活性维生素d、双磷酸盐制剂、降钙素等。
误区四:年轻人不会有骨质疏松风险
年轻人不会患骨质疏松?错,有些年轻人也会出现骨质疏松,尤其是年轻女性。如果在年轻时忽视运动、挑食、偏食、节食,导致饮食钙的摄入少、身体瘦,还同时有抽烟、喝酒等不良生活习惯,就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。因此,骨质疏松要及早预防。
非诚勿扰撞脸迪丽热巴女嘉宾是谁 非诚勿扰许思雨个人资料
女性补铁补血莫踏入六大误区
《非诚勿扰》改版推出“女选男” 1女选24男
鞋品搭配误区 包包搭配误区衣服穿搭误区丝袜穿搭误区美甲穿搭误区
骨质疏松怎么治?中医告诉你
切勿进入运动减肥6大误区!别让你的汗白流
骨质疏松是怎么回事 骨质疏松是什么病
中医养生热误区莫踏入 赶紧mark起来!
晚餐误区别踏入 6种食物可以拉进晚餐黑名单
四种女人容易患骨质疏松症
进入9大护肤误区等于“慢性自杀”
姜不能和什么一起吃?吃姜的误区别踏入
胃病怎么养?切勿步入养胃误区
骨质疏松最喜欢老年人?锲而不舍做好这5件事,可帮你缓解病状
化妆不当变“假脸” 小心底妆4大误区
月经不调的女人容易骨质疏松
防骨质疏松5大误区 喝骨头汤能补钙吗
最让女人“想入非非”的十大男星
骨质疏松不能吃什么 骨质疏松的禁忌事项
《非诚勿扰》少林寺僧人来相亲 孟非大呼“头一次”
阿姨咳嗽脊柱骨折:骨质疏松是主因,揭其症状及预防
年轻人骨质疏松的六大原因
吃素≠健康!踏入这些误区健康指数会直线下滑