喝白酒不醉的小技巧
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喝白酒不醉的小技巧,酒精对人体是有很大伤害的,并且喝醉会引起很多糗事,事后丢人,但是现在社会和朋友交际还有很多场合又没有办法不喝酒,给大家介绍几个喝白酒不醉的小技巧。
喝白酒不醉的小技巧1
1、喝酒前泡点简单的中药当茶饮用,喝酒的时候会起到很好的解酒效果。这种草药就是葛根和葛花,这是普通的中药,中药店里都能买到,这两种买一种来就好,很便宜买上两三块钱,喝酒前半小时,泡水喝,这会让您酒量倍增,解酒速度比平常快三倍。中医里常拿这种中药来调理肝脏,有护肝的作用。但是有一点需要注意,别把这个带到酒桌上喝,因为不一定只有您知道这个办法,让朋友或上司知道您在骗他们,后果很严重的啊。
2、喝酒前只吃六分饱,别喝太多水。空腹时不要喝酒。一面喝酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。最好预防方法是在喝酒之前,先行食用油质食物。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。如肥肉、肘子等
3、喝酒之前二十分钟,喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜
4、喝酒的时候不能喝冰水、柠檬水等等刺激性饮料。不然饮酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中成分能加快身体吸收酒精。
5、喝酒间隙喝酸奶。在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量,也能达到解酒目的。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒时应该多吃绿叶蔬菜和豆制品。
7、喝酒时吃猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B丢失,而猪肝又是维生素B最丰富食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是理想的伴酒菜。
8、酒后,喝些果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可帮助酒精更好地燃烧。
9、酒醉后最好不要喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中茶多酚有一定保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。
喝白酒不醉的小技巧2
1、喝酒前喝蜂蜜牛奶
喝酒前先喝一杯蜂蜜牛奶,牛奶有保护肠胃的功效,蜂蜜可以解酒,两个加温调制酒前饮用,能加速代谢酒精在体内的浓度,减少肠胃吸收酒精可以有效保护肠胃。加热牛奶时要注意温度不要超过45度,超过45度会破坏牛奶里面的营养成分。
2、喝酒前在家少吃点饭
出门聚会钱,喝酒席之前可以在家中先少吃一点,也不能在家里吃太饱,吃太饱再喝酒会导致肠胃负担严重,引起呕吐的`现象。在家中吃个三分饱即可,菜、和饭最好都要食用一点,饭中的淀粉可以在肠胃中溶解酒精,保护肠胃,不容易喝醉。
3、喝酒前多吃点水果
喝酒前可以多吃些水果,水果有着充足的水分,和丰富的维生素,喝酒前多吃点水果,可以稀释酒精浓度,保护肝脏。有很多水果有着利尿的功效,可以加速身体的新陈代谢,帮助酒精快速从身体内排出,这样能很好的缓解酒精的副作用,还能喝酒不醉。
4、喝酒前喝杯芹菜汁
喝酒前喝芹菜汁,芹菜汁有着清热、润肠通便、利尿、解酒的作用。芹菜对喝酒的人非常好,可以帮助酒精的排出,起到解酒的作用。喝酒特别是经常喝白酒的人都有着口臭、便秘的情况。因为喝白酒会导致胃火大,喝芹菜汁可以缓解白酒导致的胃火严重的情况。
5、喝酒前先吃点菜
在外喝酒会先上来部分凉菜,在专心喝酒之前先多吃点菜,最好是多吃点卤肉和豆制品,豆制品有着解酒的功效,肉能起到填服的作用,空腹喝酒容易醉酒,并且卤肉中含有的盐分够多,多吃点卤肉可以加速身体分解酒精的作用。
6、边喝酒边喝茶
茶有着解酒的功效,并且茶水能稀释酒精。边喝酒边喝茶不容易醉,度数越高的酒兑的水越少,喝酒时边喝茶可以稀释身体里酒精的浓度,还能加速排尿,排出酒精成分。
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