冬季嘴皮干裂是什么原因
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冬季嘴皮干裂是什么原因,相信很多朋友在冬季的时候都有出现过嘴皮干裂的情况,干裂的嘴唇让我们感到非常的不舒服。那么下面就为大家分享冬季嘴皮干裂是什么原因。
冬季嘴皮干裂是什么原因1
第一、空气干燥
因为秋天和冬天的空气都是非常干燥的,而且,风沙也相对比较大,这样就会导致人体皮肤黏膜血液循环变得比较差,如果长时间这样,自然也就会让你的嘴唇出现干裂情况,所以,建议大家在出门时候一定要做好对应的防护工作。
第二、舔嘴唇
有的朋友因为嘴唇干燥不舒服会尝试用舌头去舔嘴唇,但是,这样导致的后果就是嘴唇越变越干,越干就越忍不住想要去舔,这样的恶性循环会让嘴唇上的皮肤变得比较粗糙而且非常厚,甚至还可能会出现嘴唇肿胀情况,从而导致发炎问题出现。
第三、牙膏残留
有的朋友在刷牙时候没有注意彻底清洗,从而导致有牙膏的痕迹残留在自己的嘴唇上,而牙膏本身是碱性的,这样一来就会让嘴唇失去原有的油脂和水分,导致嘴唇干裂问题出现,所以,建议大家在刷牙时候一定要注意清洗彻底一点。
第四、缺少维生素b
因为冬季的食物结构是相对比较单一的,很多人在这样的`情况下会出现营养不均衡情况,甚至会因此缺乏维生素b,缺乏它的话就会导致皮屑变多,而且,嘴唇干裂问题也会因此出现,所以,一定要及时补充这种营养元素才行。
冬季嘴皮干裂是什么原因2
1、不注重唇部护理
冬天天气冷,人体代谢也随着下降,唇部死皮慢慢堆积在唇部,如果人们疏于护理的话,则很容易导致出现起皮的现象。
2、喝水少
冬天气候干燥,人们长期处于干燥的空调中,而唇部肌肤比较敏感,如果体内摄入的水分不足,体内缺少的情况会慢慢透过唇部表现出来,也就是水,嘴唇起皮干裂则表示体内缺水。
3、缺乏维生素
很多人有偏食挑食的习惯,日常很少吃一些粗粮杂豆,甚至不喜欢吃水果蔬菜,从而导致体内维生素摄入不足,一般情况下,当体内维生素B2、维生素A摄入量不足时,皮肤就会出现干燥起皮的情况。
嘴唇干裂起皮怎么护理
1、注意唇部护理
无论你是小姐姐还是小哥哥,都要给自己准备一只润唇膏,唇膏中大多含有甘油的成分,具有很好的保湿效果,冬季适当涂一涂,可以起到很好的润唇效果哦!
2、多喝水
多喝水这件事情似乎都成了人们的口头禅,可是说归说,生活中还是有很多人不喜欢喝水,如果你实在不愿意喝白开水的话,不妨给自己准备一只柠檬,每次喝水的时候切一片放里面,不仅增加了维生素的含量,而且还能改善白水的口感,让你爱上喝水。
3、饮食要均衡,多吃水果蔬菜,严重的可补充维生素补充剂
水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,这些营养是人体健康成长不可或缺的营养。
富含维生素B2的食物:动物的内脏、奶及奶制品、豆类及豆制品、谷类及蔬菜等;
富含维生素A的食物:胡萝卜、西红柿、南瓜、西兰花、红心柚子、橘子等。
注意:嘴唇干燥千万不要舔
很多人出现唇部干燥后,会很不自觉地用舌头去舔一下,认为这样会起到缓解的作用。
其实这是一个误区,舔唇虽然会让唇部得到暂时的湿润,但是随着水分蒸发会带走更多水分,而唾液中的消化酶依然残留下来,与嘴唇上脱落的组织结合成痂皮,进而导致“越舔越干”,甚至出现干裂的情况。
冬季嘴皮干裂是什么原因3
上火嘴唇干裂怎么办
补充液体
上火嘴唇干裂,注意多补充水分,可生津利尿,加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮,或者保证每日8大杯水,以及时清热,或者喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、西红柿汁等,都可以降火。
不能舔嘴唇
上火嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。
涂上滋润油
嘴唇干裂可以使用蜂蜜或橄榄油来滋润唇部。每晚睡觉前将蜂蜜涂在嘴唇上滋润十分钟左右后再用纸巾擦去,蜂蜜中含有的维生素E有抗氧化补充水分的功效,可以有效的治疗嘴巴干裂的现象。用甘油、橄榄油的方法和蜂蜜的方法是一样的,甘油、橄榄油中含有油脂,能够保护嘴唇的平滑和湿润,同样可以防止嘴唇干裂。
多吃蔬菜水果
多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗上火嘴唇干裂的最佳方法。新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分,能清热排毒,缓解上火的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素,缓解由于维生素缺乏引起的嘴唇干燥脱皮。
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