如何消除妊娠纹最有效
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如何消除妊娠纹最有效。怀孕的妈妈很多肚子上都有妊娠纹的,妊娠纹最常见于腹部和腿部等部位,是由于肾上腺分泌过盛导致,真皮的弹力纤维被拉断而形成纹路。下面是如何消除妊娠纹最有效。
80%的孕妇都会长妊娠纹,妊娠纹一旦形成就不太容易去除,但是也有一些办法可以改善。有以下几种方法:
1、外用药。可以涂维A酸,不过怀孕期间维A酸不要用,生完小孩以后的妊娠纹可以涂。但是在使用的过程中可能会出现脱皮发红,这是正常现象。还可以使用含有积雪苷、维生素E等成分的外用霜剂,也有一些效果。
2、对于妊娠纹的部位用橄榄油进行涂抹按摩,要坚持才能有一定的效果。
3、适当的运动也能有效的减轻妊娠纹的加重,因为运动可以增强身体的弹性和皮肤的柔韧度。
4、饮食上要多吃富含有胶原蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,多喝水。
5、一些正规的医疗美容治疗手段,对于已经生成的妊娠纹有确实的改善效果,如光子-嫩肤、射频治疗、点阵激光等。
妊娠纹本身属于产后皮肤快速恢复正常后形成的一种褶皱性改变,祛除妊娠纹的方法有很多,包括外用药膏和激光治疗。药膏方面建议选择使用多磺酸粘多糖乳膏配合硅凝胶进行涂抹,对于刚生成的妊娠纹有很好效果,2次/日,连续涂抹1-2个月可以淡化妊娠纹,同时配合使用透明质酸凝胶,具有增加皮肤通透性、恢复皮肤弹性的功效。
激光可以选择使用点阵激光进行治疗,能够使褶皱的妊娠纹逐渐淡化,有必要的可以配合使用重组人表皮生长因子凝胶,有一定的修复作用。对于妊娠纹的颜色改变,可以选择使用调Q1064激光,能够使色素沉着的妊娠纹颜色淡化。
第一、加强皮肤保养。如果想要消除肚皮上的妊娠纹,首先要做的就是加强皮肤的日常养护。首先一定要注意保持规律作息,养成早睡早起的生活习惯,平时可以多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物。能够增强肌肤弹性,让皮肤变得更加光滑细嫩。
同时还能够让受损细胞快速增长,对消除妊娠纹大有益处。产后可以多吃一些有利于消除妊娠纹的食物,包括西兰花、西红柿、猕猴桃、猪蹄、黄豆等,同时还需要适当进行体育锻炼来加速细胞再生,同样能够起到淡化妊娠纹的作用。
第二、鸡蛋清护肤。有些女性平时会用鸡蛋清自制面膜来对脸部皮肤进行保养,主要是因为鸡蛋清可以起到紧致肌肤的作用,有利于更好的维持肌肤的光滑细腻。同时鸡蛋清还具有清热解毒的作用,产后出现妊娠纹之后,也可以将鸡蛋清敷在长有妊娠纹的部位,长期坚持可以达到淡化妊娠纹的目的。
第三、局部按摩。每天晚上洗浴之后,用热毛巾敷在长有妊娠纹的部位,然后再涂抹去除妊娠纹的乳液,并且对局部进行按摩。大概每次按摩15分钟左右,直到营养成分被肌肤均匀吸收即可。
出现产后妊娠纹之后,大家可以选择以上所介绍的这些方法来消除妊娠纹,不过一定要长期坚持才能看到明显效果。如果想要防止出现产后妊娠纹,那么怀孕期间就要加强皮肤保养,平时一定要注重肚皮部位的保湿,而且要均匀的摄入营养,这样才能更好的消除和预防产后妊娠纹。
1、多吃蔬果
蔬果中的维生素,矿物质成分都是比较多的,其中维生素A,C,E和锌是皮肤必要的营养成分,所以多吃蔬果可能起到改善妊娠纹的效果。另外在平时你还应该经常锻炼,因为锻炼有助于保持健康的体重,以免长胖的时候皮肤过度拉伸,另外锻炼还能提升血流量,促进皮肤复原。
2、控制好体重
女人们在孕期的时候应该注意控制好自己的体重,不要让体重增长的比较多,一般来说孕期的体重以升高二十斤到三十斤左右。而且在怀孕的时候女人要注意不要吸烟,因为吸烟会减少皮肤的血流量,将皮肤的营养消耗掉,同时还会释放有害的自由基,将皮肤里面的胶原蛋白,弹性蛋白纤维分解掉,这对妊娠纹的恢复是十分不利的。
3、抹保湿霜
紫外线会将胶原蛋白,弹性蛋白破坏掉,所以女人们在平时要注意应该涂抹一些防晒霜,应该在涂抹完三十分钟之后再去晒太阳,而且每隔两个小时就要重新涂抹一次。另外,有妊娠纹的人还应该使用保湿霜,因为坚持使用保湿霜能够有效的'减少妊娠纹产生,还能缓解皮肤拉伸时产生的瘙痒情况。
4、不要使用激素类软膏
有妊娠纹的女人一定要注意不要使用激素类的软膏,不然它会给皮肤里面的胶原蛋白造成损害,从而让妊娠纹产生。而且女人们在平时服用药物的时候一定要注意,不要自己胡乱用药,出现任何疾病都应该马上就医,根据医嘱来进行药物服用。另外在平时女人可以补充一些维生素D成分,这对皮肤的健康是十分有利的。
通过以上文章的介绍,您现在清楚怎么来消除妊娠纹了吧,如果你有妊娠纹产生,那么就可以通过以上几个妙招来将妊娠纹消除,但是你一定要坚持使用才能看到效果哦。
妊娠纹是因为怀孕以后由于肚皮极度膨胀,皮肤中的纤维组织断裂导致的,分娩以后,妊娠纹对健康没有影响,但有碍于美观,可以选择使用橄榄油做按摩,有助于妊娠纹慢慢的淡化。怀孕以后绝大多数女性都会出现妊娠纹,是正常的生理现象。
即便不给予任何治疗,也对身体健康没有任何影响。但是妊娠并不是妊娠纹形成的唯一原因,如果腹部脂肪较厚,也有可能会导致皮肤的纤维组织断裂,临床上称为肥胖纹,它和妊娠纹的形成原理一样,临床表现也相差无几。
第一、调理自身
黄豆猪脚汤,这道菜既能下奶,同时还能帮助调理身体,淡化妊娠纹。黄豆中的维生素E能够抑制衰老,提升肌肤的活力,猪脚,也是我们所说的猪蹄,猪蹄中的胶原蛋白是非常丰富的,不仅能够提升肌肤的弹性,让肌肤变得滑溜溜的,同时还能丰胸哦。
第二、使用产后去妊娠纹产品
现在市场上有不少去妊娠的护肤品,怎样去妊娠纹最有效最快,自然是用产品最快。因为产品中含有的营养是非常丰富的,尤其是提取出来的精华更是人体吸收过程中无法达到的
因此才能在最短的时间内让妊娠纹消失。
第三、按摩促进吸收
激光去妊娠纹:通过特定波长的激光穿透真皮,以光热作用刺激胶原蛋白分泌,修复胶原纤维和弹力纤维,对橘皮纹效果显著,还可改善皮肤纹理和状态,收紧皮肤,达到祛皱磨皮的效果。然而激光去妊娠纹需要进行多次,对操作者的要求也较高。
消除妊娠纹的方法
妊娠纹的产生是可以避免和减少的,但是对于某些特别容易产生妊娠纹的人,则不可能完全阻止妊娠纹的产生。并且,妊娠纹一旦产生,没有任何治疗手段可以让它们完全消失。
1、增加皮肤弹性。为此各位准妈妈需要均衡饮食,避免过多的甜食、咸食和油炸食品,可多吃些维生素和矿物质的食物,尤其是富有胶原蛋白的猪蹄等食物。还可用微凉的水冲洗腹部,配合轻轻按摩,增加皮肤弹性。
2、保持适量运动。为了消耗多余的热量,也为了保养皮肤,准妈妈们每天都需要适量运动,如散步、游泳等,减少脂肪在腹部的囤积。
3、合理控制体重。为了宝宝的健康,也为了去除妊娠纹,准妈妈控制体重非常必要。如14周之前每周体重增加100克,15周之后每周体重增加450克,不超过500克。整个怀孕期间的体重增加在11.5到16千克比较好,也就是23斤到32斤之间。
4、减轻腹部压力。由于沉重的腹部压力是造成皮肤弹力纤维断裂的因素之一,因此可穿着背带裤、使用托腹带等减轻腹部压力。
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