肌肤水润度是什么意思
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肌肤水润度是什么意思,健康的皮肤都是肌肤水润的。润泽度高的皮肤,水油脂平衡,肌肤不会容易泛油脂,水油平衡的皮肤不会容易长痘,皮肤状态是相当健康的。下面来看看肌肤水润度是什么意思。
皮肤如何增加水润度
一、选择合适的洁面乳
有些人认为皮肤的清洁是非常重要的,一般的洁面乳不能满足他们的需要,于是采用碱性很大的肥皂。这样的清洁效果的确是非常好的,但是它也会强烈地刺激你的皮肤,并且使你的皮肤越来越干燥。
油性皮肤可以选择泡沫丰富的洁面乳,而中性和干性皮肤最好选择温和一些且不带泡沫的。因为洁面乳的'泡沫越是丰富,它的保湿度就越差。这样的洁面乳会洗掉保持皮肤水分的皮脂,所以会越洗越干。
干性皮肤的人比较适合滋润型的洁面乳,如果平时有化妆的习惯,怕洗不干净,可以选择用卸妆油,之后再用洁面乳,这样就不会将皮脂洗掉了。
二、多用补水的护肤品
早晚洁面后,一定要使用爽肤水。很多人可能只拍一次爽肤水,这对于干性皮肤的人是远远不够的,可以拍过一次以后再重复拍几次。
不过,要注意的是,在购买爽肤水的时候,不要选择含有酒精成分,以免对皮肤造成刺激。
用过爽肤水之后,一定要涂上面霜,以锁住之前补充的水分。晚上是护肤的黄金时间,最好每天都敷一张补水面膜,还可以用补水精华,以加大补水的力度。
三、尽量不接触碱性物质
脸部干燥的人,全身都可能是干燥的。手是女人的第二张脸,如果伸出来是一只脱皮的手,一定非常尴尬。
平时在洗衣服或是洗碗的时候,最好戴上手套,不要直接接触洗洁精或洗衣粉,也可以有效预防手部脱皮。
四、增强室内空气湿度
空气干燥会使皮肤内部水分大量流失,导致皮肤弹力下降、皱纹滋生等问题。
通常40-60%的室内湿度对皮肤健康最为有益,但是如果不能开加湿器,那么在室内保持水分含量最简单有效的方法就是喝水。每日饮水量应在2L左右,与一次性喝大量水相比,更建议少量多次喝水。
而且尽量不要饮用太冰的水,与体温相近的温水较为适宜。
但是如果有条件,可以开启加湿器或者摆放些绿色植物来保持室内的湿度,像香龙血树、秋海棠、天竺葵等加湿效果非常出色。
而且,如果室内由于天气寒冷而不能经常通风,那么建议有时间时可以去外面呼吸一下新鲜空气。
五、多吃蔬果
除了皮肤表面补水、保湿外,也可以从调理饮食中给肌肤补水。肌肤干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。
蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。
在冬季也要适时补充维生素,可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。
第一步自我调节
1、喝水:喝水是维持生命新陈代谢的重要一环,处于干燥的季节,务必养成喝水的习惯,正常成年人需保持每天摄入1000-1200毫升水,能一定程度上改善皮肤干燥问题,但并不是只喝水就可以;
2、注意作息:熬夜会引起免疫功能失调,不止可能会带来眼袋黑眼圈的问题,还会带来一系列皮肤问题,包括痤疮、粗糙,秋季皮肤干燥的时候,如果不调整好作息习惯,则对干燥皮肤“雪上加霜”。
第二步皮肤保养
1、做好面部清洁
完全清洁后的肌肤,能够依靠自身循环恢复润泽不紧绷的皮肤状态,因此,如果不注重清洁皮肤,反而会影响面部状态,让皮肤更干燥,当然,也要注意适当清洁,不可过度清洁;
2、做好皮肤补水
敷面膜是补水的一种办法,根据自己皮肤敏感状态、干燥状态,选择合适的补水面膜,即可在一定程度上改善皮肤干燥问题,但同样要注意适量,频繁敷面膜反而给肌肤带来负担,所以建议面膜一周2-3次即可。
第三步医美修复
水光针补水
水光针是向皮肤深层补充玻尿酸。
1、让皮肤喝饱水:因为玻尿酸的特殊性,水光针注射的补水效果好,并且保湿效果持久,可以令肌肤持久水润光泽,保持皮肤水油平衡,改善油性皮肤,减少痤疮生长,充满能量对抗秋季干燥。
2、提亮娇嫩皮肤:除此之外,水光针注射能刺激肌肤加快新陈代谢,迅速排出人体内的.黑色素,提亮肤色,让肌肤光感亮白,白皙滑嫩。
3、缩小粗大毛孔:水光针注射能起到收缩细化毛孔的效果,令肌肤更加紧致光滑。
4、抚平面部皱纹:水光针注射可直达真皮层,促使胶原母细胞激活,恢复肌肤弹性,使其更紧致。能将程度较轻的凹陷下垂的肌肤充盈起来,舒展面部细纹以及鱼尾纹,川字纹,紧致肌肤。
做好面部肌肤补水工作,给肌肤加一层保护屏障,一方面解决秋季皮肤干燥的烦恼,另一方面又能提前抵御冬季因寒冷、干燥而带来的皮肤问题,让皮肤以最好的姿态度过整个秋冬~
肌肤水润可分为以下几个程度:
1、角质层水分低于10%的肌肤
摩挲你的皮肤,感觉艰涩,皮肤看起来松弛暗淡,你一定是10%人群中的严重缺水患者,如果不挽救,皮肤便会演变为敏感型。
保湿策略:至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分,每2~3天用一次保湿面膜,将此肌肤保湿方法持续两周,皮肤基本可以提升到下面的阶段。
2、角质层水分达到20%的肌肤
皮肤细致平滑,轻推脸颊,没有细纹,只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态,频繁用面膜只会显得你很寂寞。
保湿策略:这时候的肌肤保湿方法只需要做好日常保湿防晒功课,一周敷1~2次保湿面膜,做一次去角质功课就完美了。
3、角质层水分达到30%的肌肤
皮肤特别饱满剔透,用手指按压能马上恢复原状,油光不轻易冒出,化了妆依然光泽满满,这就是传说中的无敌美肌吗?
保湿策略:你要做的就是保证这个程度的`水润。清洁一定要做好,每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
肌肤补水也要根据自身的情况来制定适合的肌肤保湿方法,这样我们的肌肤才能焕发健康光彩。
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