怎么维持水油平衡
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怎么维持水油平衡 ,水油平衡,是指皮肤的皮脂腺分泌及汗腺分泌都保持在一个比较正常的水平,皮肤既不因为缺水而导致干燥,又不因为油脂分泌旺盛而感到油腻,下面分享怎么维持水油平衡 。
水油平衡对肌肤的影响
对于肌肤来说,水油平衡非常重要。表现在:
1、水,能令肌肤饱满水润
2、油,能令肌肤柔软顺滑
当肌肤水油平衡时,肌肤就会呈现健康润泽的状态。
我们的皮肤不能缺水,也不能缺油,我们所追求的“水油平衡”就是让我们的皮肤既不干也不油。
皮肤中水和油的.来源
我们感觉到皮肤干燥,主要是皮肤角质层含水量降低。而角质层水分主要是由真皮层提供。
1、真皮层含水量为70%-80%,传达到角质层为10%-20%。但角质层水分降低到10%以下时,皮肤会感受到明显干燥。
2、而不论是角质层还是真皮层的水分都来自日常饮食。
皮肤油的来源
这里说的“油”主要是皮脂腺分泌的油脂,其平铺在皮肤表面,和乳酸、汗液等一同乳化成皮脂膜。
1、皮脂是一种混合物,其包括:游离脂肪酸、甘油脂类、蜡类、固醇类、角鲨烯及液体石蜡等。
2、出油是人体为了保护肌肤,避免损伤。
如何维持水油平衡
1、干皮:保湿锁水是关键
2、油皮:控油为主,无需过度补水保湿
3、混合皮:根据比较严重的皮肤类型进行护理,也可以分区护理
4、外油内干:警惕不当护肤,做好控油和保湿
1、补水
水油失衡使随着年龄增长比较容易出现的问题,补水是比较理性的方法,尤其是针对于油多水少。
2、保湿
保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候,主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况,或者水多油少的分泌状况来解决的问题。
为什么会水油失衡
1、皮脂腺本身的发达程度不够
2、季节因素(秋冬干燥、气温下降)
3、长期不保养皮肤
4、不当的护理以及补水方式
5、遗传因素:先天遗传
6、生活不规律
7、屏障功能受损,锁水功能变差
为什么出油
1、皮脂腺发达肤质,自然也就更出油
2、内分泌失调也是导致皮肤出现出油量增多
3、雄激素升高刺激皮脂腺,分泌更多皮脂
4、饮食油腻辛辣导致皮肤分泌出更多的油脂
5、频繁洗脸导致皮肤油脂和水分大量流失
6、屏障受损失水增高,皮脂分泌增多
7、不良生活习惯导致皮肤出油
水油失衡的表现
1、水少油少---干性肌肤
水少油少是典型的干性肤质,肌肤缺水而干燥,少油而无法锁水出现干燥脱皮、细纹等。
2、水少油多---混合性肌肤
这类皮肤油脂分泌过旺易锁住水分,表面油光,内部严重缺水,会出现毛孔堵塞、粗大、黑头粉刺等。
3、油多水也多---油性肌肤
皮肤看上去油光发亮,但色暗且无透明感,通常毛孔粗大,还易长痘或是脂溢性皮炎。
4、水多油少---基本不存在
这种状态平时基本不存在,也就是长时间泡水里才能出现的情况,这会出现褶皱情况。
一、水油平衡是什么意思?
水油平衡通俗来讲,就是皮肤状态不油、不干,刚刚好。这样的皮肤是非常好的状态,中性皮肤就是这个样子,中性皮肤的朋友,真的为自己的脸省了不少心,但真的.太可遇 不可求。
因为中性皮肤可以做到既不油腻,也不干燥,不易长痘痘,不易过敏,并且皮肤细腻且有光泽。
我们通常所说的皮肤屏障有皮脂膜和角质层。其中皮脂膜蕴含有油分,角质层蕴含有水分。如果皮肤上的油分和水分能保持一个动态平衡,可以起到很好的保护皮肤作用,但这样是比较理想的状态。往往人们的肌肤会是水分和油分平衡,从而导致油性皮肤和干 性皮肤等情况。
而油性皮肤给痘痘提供了良好的生长环境在皮肤很油腻的情况下,长痘痘也就不奇怪了.这也就是为何很多去青春痘的方法就是调理你的肌肤,让你的肌肤保持水油平衡。
二、水油不平衡的两种情况
水油不平衡常见有2种情况,油分过多和油分过少。下面就跟517痘痘网一起来看看水油不平衡的肌肤问题吧。
1、如果肌肤油分较少,肌肤锁水能力就会下降,即很容易流失水分,肌肤无法保留住水分,最终造成油脂少、水分少,变成干皮。
干性皮肤虽然不容易长青春痘,肌肤也较为细腻,但干性皮肤却非常容易起皱纹、长斑 ,年轻时候还不明显,年龄到了30多岁,甚至28,29岁,鱼尾纹就很明显了。干性皮肤 不容易受到长青春痘的困扰,但皱纹、斑也会让人无比烦恼。
2、如果肌肤油分较多,不但会影响脸部肌肤对内部水分的吸收,也会影响到外部水分 的吸收,最终就非常容易导致毛孔堵塞,进而产生黑头粉刺、白头粉刺等青春痘问题。
三、水油不平衡怎么办?
1、干性皮肤的护肤重点就是锁水。
因为干性皮肤油少,锁水能力较弱,皮肤保湿因子流失严重,锁水是关键。
2、油性皮肤的护理重点是控油。
在选用祛痘产品、护肤产品时,应该选用清爽的产品,不易选用一些容易形成膜的产品,这种产品对油性皮肤并不友好,并不利于痘痘 肌。
3、要注重保湿。
在皮肤表面形成保水物质,让角质层湿润,容易形成封闭膜,防止水分流失。
爱美的你现在知道水油平衡是什么了吗?要想肌肤达到水油平衡点,我们还是要从日常生中来护理,只有平时重视皮肤的护理,那么我们的皮肤才不会出现痘痘,干燥和满脸油光的情况。所以美女们平时就要多给干性肌肤补水,让干性皮肤保持湿润,油性肌肤重点要控油,让肌肤达到水油平衡点,皮肤就自然健康。
皮肤水油不平衡怎么办
第一、勤敷面膜
面魔绝对是护理肌肤最好用的几个护肤品之一了。也相信不少的女生都会并且在生活中使用过面膜。除了一些比较需要考验我们使用技巧的泥状面膜之外,一般的面膜使用起来都是跟方便的,不需要我们去花费太多的心力。
一般我们使用面膜都是用来补水的,并且不少的护肤达人都推荐了不少的好用面膜。所谓一款补水圣品,在面膜中本就含有许多的水分,在敷在脸上的时候就能让你的肌肤细胞充盈水分,从内而外的饱满起来。
第二、涂抹身体乳
除了在面部肌肤上需要我们格外关注之外,其实我们需要护理的海鸥很多。一般天气会影响到的不仅是我们的脸上的肌肤状况,身体上也会受到温度的改变。所以不仅脸部需要护理,身体也要深沉的细致的呵护才行。
我推荐大家去使用像身体乳这样的护理品,对身体上的如肘关节、膝盖等等比较常用的关节处进行擦拭,这样就可以避免因为外界因素的变化而导致的干燥缺水。当然,这里你是用的`身体乳最好要选择大品牌,在擦拭的时候回感觉到清爽滋润,而不是太过油腻,会热的身体不适的那种性质。
第三、喝蜂蜜水
除了要在外部条件上对身体进行护理,我们还要从内部进行更为细致的照顾。食补就是一个非常好用的方法。不过我们也不适宜吃太过油腻的食物,也不太好摄入过多,所以小编建议大家多喝蜂蜜水才是最佳的。
一方面蜂蜜水含有丰富的氨基酸和其他的众多营养物质,对于延缓肌肤算老,抵抗肌肤黑色素和老年斑的形成会起到很好地抑制作用。另一方面,在冬季喝一点鞥蜜水,不仅可以补充营养,而且在润肠通便,清楚肠内预计的废物的功效上,也有着非常明显的效果。所以不仅与肌肤有益,在护理身体内部上也是大有裨益的。
第一、密集补水
如果你的肌肤因为受到刺激,所以一直呈现出干燥、而且一直出油的情况,那么在护理的时候一定要慎重。特别是我们所使用的护肤品,在选取的时候一定要格外得关注,最好和之前额保持不一样。一般好的面霜,都居于比较好的补水效果。在你的出油部位那里,使用精华产品的时候,其实也可以使用一些额外的仪器,像自动喷雾的蒸脸器,就可以帮助你快速的蒸发护肤品。
第二、清淡饮食
其实除了天气引发的肌肤问题之外,我们也饿能需要注意自身的饮食,从内部的调节来达到肌肤护理的最佳效果。像我们所说的水油平衡,和我们的肝肾的健康状况也是密切相关的。
如果肝肾收到影响,那么很有可能连带着肌肤的状况也慢慢地变差。因为我们的肝肾主要控制对油脂的调节和代谢。一旦肝肾的健康收到破坏,那么代谢能力变差,油脂就可能会慢慢的分散到我们的头发以及肌肤上。所以在饮食上要注意避免摄入太油腻和辛辣的口味,把饮食规律和生活作息都调节好,保持在一个健康的状态之下。
第三、运动出汗
最后,当然还有一个非常关键的地方,那就是要努力的保护身体健康啦。身体是革命的本钱,同时也是我们在平时生活中对抗外界病菌侵袭的最重要的关键。自由一个好的身体才能让我们预支处于健康的状态。而要保持身体健康,那么最好的办法自然就是要去运动啦。
运动是保护身体的最好的方式,一方面我们可以在运动的时候来增强体质,促进身体的血液循环。让你的起色从内二外的显现出健康的红润靓丽。
另一方面,每次在运动之后,我们的身体都会出很多的汗,而出汗也意味着我们的毛孔会得到自然地清洁效果。而正如我们之前所说的,身体好了,肌肤也会受益而变得越来越细腻。
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