一天应该如何控油
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一天应该如何控油,想要拥有好的肌肤,除了要保持正确的作息时间,还应该使用一些适合自己肤质的护肤品,护肤是需要讲究方法的,很多人脸上都爱出油,下面小编告诉大家一天应该如何控油。
一天应该如何控油1
1、按摩法:
洁面后,用一点盐放在手心里,用水溶化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
2、角质法:
定期的清除老废角质,可以保持皮肤呼吸的通畅,控制出油。
3、急救法:
用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,待毛孔立即缩小后,再使用控油品,效果加倍。
4、淘米水法:
取出经过沉淀后的上层洗米水,加入温水洗脸,可有效祛油。
5、精油法:
葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。
一天应该如何控油2
6:00 起床后,洗脸
在清洁脸部时,可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌,这类产品在洗后会觉得很清爽,而两颊也不会过于干燥。市面上有很多T控产品,可以持久控制T区的油脂分泌,同时在T区形成亚光的效果。T控产品,应用在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。
警惕:有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹,因此一定要注意不能涂得太厚。
6:40 防晒,抵抗紫外线
过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而堵塞毛孔、加剧发炎。以防油腻和堵塞毛孔,你可以选用清爽无油的防晒品,它们在具有防晒效果的同时,还可以赋予肌肤清爽感。
化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤,不要使用油脂含量过高的彩妆品,而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等,更有利于长久保持妆容。
7:00 清淡的早餐:沙拉+凉开水
清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的'秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛,同时又不会过于油腻。当然,出门前别忘了喝一大杯凉开水。
10:30 吸油纸+清爽喷雾
一直坐在写字间里工作,不知不觉已经过去两个小时了。这时候随身携带的一小包吸油面纸就可以发挥作用了,随时吸去脸上的汗液和油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾,保持水油平衡。
12:00 清淡的午餐:主餐+西芹
午餐时间,仍以清淡为主。生冷油腻的食物也要警觉,含碘较多的食物尽量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促进肠胃蠕动,同时又能清血,经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。
14:00 喝绿茶,促进新陈代谢
开始工作时,先为自己冲上一杯绿茶吧,不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢,使皮肤清爽不易出油,喝一杯,一举多得。
20:30 卸妆+敷面膜
先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污,然后使用收敛化妆水作第二次清洁。
然后再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜,其中含有收敛成分,对皮肤油腻特别有效,可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用,可将毛孔深处污物吸附出来,使肌肤深层清洁、毛孔细腻。
21:00 正常作息
压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,诱发痘痘生成。因此,要注意日常的作息习惯,不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后,就要准备睡觉了。
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