女生变好看的自然方法
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女生变好看的自然方法,很多女生都有“容貌焦虑”,总觉得自己不是很漂亮,在路上或者别的地方看到漂亮的女生,总是自叹不如,下面来看看女生变好看的自然方法。
方法①:把皮肤养好
拥有白皙健康透亮的皮肤,你就赢了很多人了。小鱿鱼在读书的时候,不懂护肤,又是青春期,长了很痘痘。那时候用了很多祛 痘的产品,痘痘不见好,反而把皮肤弄成了敏感肌。后来发现,用珍珠粉敷脸挺好的,不仅痘痘消下去了,皮肤也没那么敏感。有痘痘的小可爱,可以试一下。不过,这个珍珠粉一定要去正规药 店买,不要网上买,更靠谱一些。
平时可以多看一些护肤品的评测,不要自己乱买。选择适合自己肤质的护肤品,才能把皮肤养好。
方法②:改善自己的体态
亭亭玉立的女生一定是美的,弯腰驼背、脖子前倾颜值再高,也会让他人觉得差那么一点。注重自己的体态,每天坚持30分钟左右时间,背靠着墙站立。站立时要挺胸收腹,整个肩部和腰背部紧靠着墙壁。
平时,走姿、坐姿都要端正,久而久之,体态会变好,整个人的气质也会变得更好。
方法③:穿衣打扮要得体
女生想要变漂亮最快的捷径就是,改变自己的.穿衣风格。古有云“三分长相,七分打扮”,我们可以根据自己的身材与及自己工作、生活环境来挑选衣服。
想要走气质高级风的女生,可以入手极简设计的衣服。走温柔风的女生,可以入手纯色系长款连衣裙;喜欢俏皮可以的小可爱,可以选择小短款。不管你是走什么风格,小鱿鱼建议大家,在选择衣服的时候,面料一定要注重,除了舒适度高,面料好的衣服看起来也更高级一些。
方法④:学会简单的化妆
千万不要觉得化妆是一件很麻烦的事情,也不要听信别人说,“素颜最真实,素颜最好看”。化妆可以改善我们的肤色,遮盖住皮肤上的斑点、痘印、黑眼圈等各种瑕疵。
尝试去化一下淡妆,日常的妆容只需打底,画眉毛和涂口红就可以。一对好看的眉毛能衬托出五官,红唇能提升整个人的气色。化妆不仅能让自己变好看,也可以让我们变自信。自信的女人最漂亮!
方法⑤:注重细节
美丽漂亮也要注重细节,例如:要保持整洁干净。勤时洗头,保持服饰整,手指甲要经常修剪。
小饰品也很重要,一个精致漂亮的女人,她们也会注重饰品的搭配。很多时候,饰品反而是整体的点睛之笔。例如:项链、手表、包包等等。饰品小鱿鱼建议大家买小巧精致的比较百搭,太过夸张不日常,还容显得轻浮。
1、多喝水,少喝饮料和奶茶。
每天要保证喝八杯水。奶茶和饮料含糖量太高了。我就是因为太爱喝饮料了,所以一直没减下来。
今年一定要下定决心减少喝饮料的次数。
2、一年四季坚持涂防晒霜
不管是什么天气,不管是什么季节出门一定要涂防晒霜。
3、洗完澡坚持涂身体乳,保护皮肤。
坚持涂了身体乳半年了,身体确实又滑又白。皮肤感觉没那么粗糙了。
4、坚持运动,锻炼身体。
如果实在太忙,每天可以锻炼时到二十分钟。总比一直不运动强。还是要锻炼,健身和不健身的女生体态都不一样。
5、不跷二郎腿。
少翘二郎腿,腿型不好看走路也受影响。
6、不低头玩手机,会加深颈纹。
颈纹真的特别难看。
7、早睡早起,不熬夜。
每天早上6:30起床,晚上10:30睡觉。
现在已经养成了规律的生物钟,到点自然醒。
8、常喝牛奶,经常吃鱼,粗粮为主。
多喝牛奶,多吃鱼。少吃垃圾食品和精米面。这样也能减肥,同时还可以保持身材。
9、少吃甜食,远离垃圾食品。
甜食一定要少吃呀,抗糖抗氧化。
10、睡前泡脚,勤洗澡,注意护肤。
坚持每天晚上睡前泡脚15分钟,皮肤也会变好。
11、多吃水果和蔬菜,摄取维生素。
尽量不要吃保健品的补充剂,可以多吃水果和蔬菜,一样可以摄取身体所需要的维生素。
12、起床后空腹喝水,每天饮水充足。
每天起床后喝一杯温开水。
一天最少要喝8杯白开水。
13、六点前吃晚饭,不吃宵夜。
如果条件允许的话,尽量6点之前吃晚饭,这样会有充足的时间来消化。
14、学习穿搭,让自己更有气质。
平时多看一些穿搭类的文章和书籍。
提升自己的审美能力,保证自己每天穿的美美的。
15、定期断舍离,扔掉不需要的东西。
家里东西太多还要花时间整理,没用的东西马上干脆离掉,不要再留着占位置。
16、饭后靠墙站15分钟。
吃完饭不要立马坐下或躺下可以靠墙站15分钟,帮助瘦肚子。
17、多看书,充实自己。
平时多看书,各个方面各个类型的都可以看,根据自己的兴趣和爱好。
你读过的书,见过的人,走过的路,都藏在你的气质里,女孩子一定要多读书。
18、睡前搭配好第二天的衣服。
睡觉前搭配好,第2天要穿的衣服和鞋子,早上起来就不会那么着急和慌乱。
19、定期体检。
女生30岁以后每年最少要体检一次,保证自己的身体健康。
20、经常心理暗示,相信自己是最棒的',自信起来 。
自信起来,不要再自卑了。
平时多进行心理暗示,相信自己是最棒的,相信自己已经做到自己能做的最好了。
21、出门涂口红,更强有气质。
涂完口红感觉气质立马提升一个level,所以一定要记得涂口红。
22、少挖鼻孔,鼻孔会变大,不好看。
少挖鼻孔,鼻孔变大了真的很难看。
23、练字,写一手好字。
每周可以抽3~4天练字。
练字的时候感觉心特别静,人就没有那么焦虑和浮躁。
24、学习化妆。
可以学习画一些淡妆,稍微画一下,这样感觉人的气质会很好看,而且化完妆感觉都变得有自信了。
25、学习做饭,犒劳自己的胃。
可以不需要做大鱼大肉特别复杂的饭,但是一定要会几个拿手菜喂,能饱自己和家人。
26、坚持护肤,一周最少敷面膜三次。
每天睡前一定要坚持口服,还要记得敷面膜。
27、走路注意体态和姿势,时刻美美的。
走路不要弯腰驼背,一定要抬头挺胸。
不要走外八字,要时刻注意走路的姿势和仪态。
28、每周换一次床单被罩枕套。
我是轻微洁癖症,每周必须换床单枕套和被罩。
要不然感觉难受的很。
衣服也是只能穿一天,第2天必须洗。
29、控制情绪,少生气。
女生一定要少生气,保护好自己的身体。
30、记录体重,时刻注意自己的体重。
要想体重一直维持在满意的范围,一定要记录体重。不要忽胖忽瘦。
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