情绪与美容的关系
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情绪不好,皮肤不美
现代医学研究表明,人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度,而这些因素无不受控于内分泌系统的调节,其中情绪起着一种调控功能。所以皮肤会说话,下垂的嘴巴透露出疏离和不信任;纠缠的眉心传达了你的焦虑和慌乱;黑黑的眼圈泄露疲乏;点点的色斑和痤疮则揭露了情绪和睡眠的不足。就连我们身体的姿态和形体,也无言地泄露着生命经历和看法。
然而,女性朋友对情绪美容重视明显不够。
黄晓霞主任说,其实,80%的女性都需要情绪美容,特别是30~50岁年龄段的女性,主内又主外,在家相夫教子,在外职场拼杀,兼负妻子、母亲、女儿、领导多重角色,由于女性比男性更为敏感,在巨大的工作压力和竞争压力下,往往会处于身心疲惫、体力透支、歇斯底里、焦虑抑郁等亚健康状态。面对激烈的竞争,心情好、情绪高会使女性更具个人魅力,创造更优秀的工作业绩,比其他外在美容更有效果。
女工程师像要爆炸的气球
35岁的赵工一直以拥有“细致、白皙、有光泽”的皮肤而骄傲。谁知近来单位里实行岗位竞争,不少年轻人都盯牢了她这个位置。好强气盛的她,虽然工作也很出色,但比起那些刚进来的大学生们,她第一次觉得底气不足,她们的年轻、朝气,闯劲,甚至那光洁的脸蛋,都成为威胁她的武器。
最糟糕的是,她的皮肤大不如前,咖啡色的斑点爬上了脸,整张脸怎么看都是又黄又暗,还有讨厌的偏头痛日日夜夜地折磨自己,她真受不了了,觉得自己是个“快要爆炸的气球,却又没有力气爆炸”!
心理症结:这就是“女强人”都有的生活特点和心理历程,黄晓霞主任介绍,目前赵工的状况已经是心力交瘁,而且整个人处于漂浮、烦躁的状态。脸上的色斑加重,是肝气郁结导致的。偏头痛则是情绪紧张引起的脑部血管痉挛。
情绪疗法开方:“寻找快乐”,工作不是生活的全部,除了奋斗,生活还应该是享受人生的快乐。和谐的家庭氛围,良好的亲子关系以及健康的婚姻生活,不但是生活不可或缺的组成部分,而且还会促进事业的发展。
自己可以休息一段时间,最好出去旅游,让心情变开朗。并叮嘱她多做扩胸运动,让运动来影响腹脏的功能。然后配合安定和镇痛的药物,恢复睡眠,并让痉挛的血管得到舒张,让身体松弛下来。
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