40岁照样性感诱人 林志玲独家瘦身美体小妙招
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【导读】:花样姐姐2开播了,最受关注的当然还是女神林志玲。话说林志玲已经40+的年龄,但无论是颜值还是身材,都依旧似少女一般,到底有着怎样保持好身材的秘诀呢?
花样姐姐2开播啦!一上来就大大的“虐狗”,高颜值高情商cp李治廷与志玲姐姐的见面既有拥抱,又有摸头杀,还有浪漫的99朵玫瑰。李治廷更是向围观路人解释“这是我老婆”,这样虐汪真的好吗?
虽然相差12岁,但这对cp看上去竟然毫无违和感,主要是咱志玲姐姐保养的好啊!不仅颜值依旧,身材也是逆天!
说好的岁月是把杀猪刀呢?到了志玲姐姐这,简直变成了美容药,到底女神有怎样的美体保养小秘诀呢?
美体绝招一:多喝温开水,若是搭配红枣枸杞薏米等更佳
在台湾上节目的时候,志玲姐姐强调说女孩子想身体好,多喝温水很重要。她自己每天至少八杯温开水,她也会煲红枣、枸杞、黄芪水,春秋喝很滋润。夏天就煮点薏米水来喝,可以防晒黑,坚持久了全身都会变白。
美体绝招二:坚持运动,美丽与健康都离不开运动
林志玲尝尝在社交网站PO出自己锻炼的图片,跑步、健身能够保持身材,还可以排汗促进循环,让皮肤也变好。选择一项喜欢的运动长期坚持下去,你就会发现自己身体的线条更美了,肌肤也会更紧致。
美体绝招三:多泡澡
志玲姐姐曾说“每天泡澡,已经成为她生活的一个仪式。”她喜欢边泡澡边保养,根据身体状态选择不同的精油、或者牛奶,帮助血液循环,促进肌肤吸收;利用泡澡的时间给全身去角质,按摩小腿、胸部、胳膊,去除水肿促进淋巴排毒,保持身材的纤细。洗完澡后用冷水从下向上冲一遍冷水,一定是从脚开始,这样会加快血液回流,迅速收紧毛孔,身上的皮肤也能很细腻紧绷。
美体绝招四:做胸部按摩操,用淋浴喷头从下网上冲,刺激胸部发育
志玲姐姐现在胸部依然坚挺而丰满,保养秘诀就是每晚睡觉前都会坚持做一套按摩操,配合一些含有丰胸效果的精油按摩二十分钟左右;沐浴时,会用温度较低的水,从胸部下方往上冲,这样能刺激胸部发育,还防止胸下垂。
美体绝招五:用盐按摩腿部
志玲姐姐在拍摄美腿广告时透露,自己每天晚上都会用盐对腿部进行按摩,从市场上购买专用减肥盐,如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩,力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右,按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。
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