自制瘦腰减肥茶 吸脂刮油专瘦腰
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【导读】:炎热疲惫的下午来一杯自制饮品是再合适不过的,如果还有瘦身的功效那就太好了!今天小编就跟大家介绍几个自制减肥饮品,吸油刮脂清肠道,专门瘦腰腹,快来看看吧。
1、西瓜番茄汁
材料:西瓜1个,番茄500克。
做法:
将西瓜切开取肉,番茄洗净切成小块,一起放入到榨汁机中榨汁即可。
2、枇杷叶茶
材料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
做法:
将所有材料洗净,切丝,然后放入到锅中,加入适量的水煎煮20分钟即可。
3、苦瓜茶
材料:苦瓜干5克,绿茶适量。
做法:
将苦瓜干和绿茶一起放入杯中,加入开水,闷10分钟即可。
4、分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
5、瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
6、强效瘦腰荷叶茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
7、加速瘦腰腹花草茶
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
8、消脂极品山楂茶
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
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