9式按摩瘦脸操:解决脸部水肿摆脱大饼脸
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
【导读】:很多MM的胖脸其实是水肿引起的,想要快速瘦脸,首先要摆脱脸部水肿。下面跟大家分享几个快速有效的按摩瘦脸手法,帮助你摆脱浮肿脸。
想要得到苗条的身材或是小V脸,都是需要付出代价的,想要平坦的小腹,就要用挥汗运动来交换;想要一张小V脸,就要用每天持之以恒的小脸运动来交换,这应该也算依造宇宙能量守恒定律的一种。
套用一句老掉牙的谚语:「没有丑女人,只有懒女人」,现在要告诉你获得小V脸的不二法门,这个可是小编我刚才边写边跟着做,还真的觉得有效的小脸操哩!请继续收看以下九个分解动作:
1 基本排毒
每个脸部的淋巴按摩几乎都从这个动作开始,在脸颊两侧靠近耳朵的地方有个凹陷处,轻压并推向锁骨位置,重复3~5次。
这个动作可以说是淋巴按摩的基础,如果需要更进阶的瘦脸,建议可以在每个动作完毕之後,都再加上这个动作。
2 消除额头暗沉
从额头中间往两侧推,推到太阳穴处轻轻按压;再往下延伸到脸颊两侧(第一步骤),并重复三遍。
3 消除眼周水肿
往上太阳穴,按压眼下部分,从眼尾往眼头推,到眉头时按压一下,再从没头往太阳穴方向推,最後回到脸颊两侧(第一步骤的位置),并重复三遍。
4 嘴唇周围
双手轻压下巴,沿着唇周往上推到鼻子下方,轻压一下,重复三次。
5 脸颊提升
一手托着下巴,另一只手由下往上推法令纹,稍微用点力量,一直推到眼下,再延伸到脸颊两侧(第一步骤),并重复三遍。
6 消除脸颊脂肪
轻压鼻翼两侧,用点力往两边延伸,再延伸到脸颊两侧(第一步骤),并重复三遍。
7 解决下垂松弛问题
用手掌从下巴两侧往外推,推到脸颊凹陷处按压,再延伸到锁骨,重复三次。
8 使双唇更立体
嘴角两侧往脸部两侧推移,延伸到锁骨。重复三次。
9 最後,脸部整体拉提
利用手指的两侧贴住脸部往外推,推到脸部边缘,并重复第一步骤,整个动作再重复三次。
做完九个步骤的淋巴按摩疗法後,另外有三个小撇步要撒咪私大赠送,快抄下来:
#狮子瘦脸运动
结合瑜伽的小脸操
(1)坐直,并慢慢压低身体,像狮子一样的坐姿
(2)深吸一口气
(3)伸出舌头,维持10秒。
(4)放松脸部肌肉,慢慢呼吸三次。并重复5回合。
#金鱼运动
请想像你是一只小金鱼
(1)像金鱼一样嘟起嘴巴,保持五秒钟
(2)然後露出你最灿烂的笑容,也保持五秒钟。重复10回合
#剪刀手瘦脸按摩
(1)双手比出YA的手势,按压脸部下缘
(2)配合乳液的使用,用画圆的方式按摩脸颊
快照着以上步骤跟着做,并且维持一段时间,相信小V脸也能跟着你!
90秒按摩瘦脸操 重塑精致小脸
汤匙瘦脸按摩 快速拯救水肿胖脸
脸部按摩仪真的有用吗 脸部按摩仪真的可以瘦脸吗
面部按摩手法:大S产后面部浮肿如何瘦脸?
神奇瘦脸术 整骨按摩赶走水肿脸
脸又变得肿肿的?6式按摩赶走浮肿胖脸
快速消除脸部水肿的按摩法
林志玲教你脸部按摩操 保湿瘦脸去皱纹
脸部按摩操 大脸妹如何变为玲珑小脸
瘦脸绝技 摆脱大饼脸
脸部按摩操 排毒瘦脸修轮廓
快速瘦脸按摩操 促进血液循环消除肿脸
瘦脸的最快方法 轻松摆脱大饼脸
圆脸女星V脸秘诀 8步按摩操消水肿
瘦脸按摩操:最快最有效的瘦脸按摩方法
运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法
怎么按摩脸部瘦脸?3分钟塑颜美容操
不做大饼脸 瘦脸按摩速变瓜子脸
如何按摩脸部 怎么按摩脸部
按摩瘦脸六部曲 让浮肿苹果脸消失
秋季瘦脸方法大全 摆脱大饼脸
按摩瘦脸消水肿 还你紧致年轻小脸
图解面部按摩手法 快速瘦脸消水肿(动态图)