脸大真的会胖十斤!3个超效瘦脸动作轻松瘦小脸
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【导读】:脸大真的会显得整个人臃肿没有精神,想要瘦身最好是先瘦脸啦!下面跟大家分享3个日常瘦脸小动作,简单又有效,帮助你快速瘦小脸。
一、打击双下巴紧致操
Step1:V形手刀从下巴推至耳下
这个操首先开始的下巴的顶点,然后沿着脸部的轮廓慢慢的推到耳朵腮帮的边缘,这个动作反复重复10次。
Step2:用手背将赘肉往上推
两手手背轮流将下巴往上推挤,逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向,此动作重复25-30次。
Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推
食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。
二、脸颊拉提操
Step1:双颊大范围画圆拉提
首先在脸上要涂点适合自己的按摩乳液,然后等待乳液的温度 和脸的温度差不多的时候,再用四指将自己的双颊提起,用画大圈圈的按摩方式,不停的来回6次。
Step2:笑肌下方拉提至太阳穴
四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。
Step3:手呈杯形托起苹果肌
手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。
三、颈纹神隐操
Step1:由耳后向下按摩排毒
颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。
Step2:握拳由下向下巴处画圆
这个要点是要先将头抬高45°,然后两只手紧握双拳开始从锁骨的上方慢慢的向上不停的画圆,当你感觉你的的脸部开始干燥的时候再可以适当的补充颈霜,然后每个这个动作要重复5次。
Step3:颈纹重点加强按摩
头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。
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