最有效刮痧瘦腿法 1月腿围瘦10cm
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【导读】:刮痧瘦腿法的确很有效,只是有很多人不知道正确的使用方法,只要你按着以下方法做,让你的腿围一月减10厘米。
选择一款适合自己的精油,要注意性价比哦
1.滴10滴左右在手心里,两手用力搓,直到手心微微发热
2.搓到发热是为了更接近皮肤的温度,有利于精油的吸收和发挥功效。
3.将精油涂满要刮痧的地方 刮小腿涂小腿刮大腿涂大腿注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步来,刮完一只腿再涂另一只腿。
4.各种揉捏。将肌肉捏散掉。
5.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。
促进精油吸收
不要偷懒哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩腿部,要让双腿充分吸收精油。
刮痧瘦腿方法
超级简单的方法,顺着腿部肉肉多的地方,就是由下往上刮,小编推荐刮痧瘦腿方法简单吧。
提醒:刮具操作前必须消毒。
就是这样一遍遍,一天天,坚持下去。再加上有效的运动,那细长细长的美腿就出来咯~
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