女生怀孕了要注意些什么
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女生怀孕了要注意些什么,刚知道怀孕的喜讯时,相信每个孕妈妈都是兴奋的。但是在怀孕初期是胎儿最不稳定的时候,这个时候需要特别小心,女生怀孕了要注意些什么。
女生怀孕了要注意些什么1
1、用药要谨慎
孕妈妈在怀孕初期吃药的时候一定要特别的小心,因为是药都有三分毒,对于胎儿的影响不容易被察觉,时间一长就会慢慢的有反应,要是怀孕初期孕妈妈自己乱吃药的话,就会严重的影响到胎儿的生长发育,所以孕妈妈一定要到正规的医院在医生的指导下吃药治病。
2、避免接触辐射物
孕妈妈在怀孕初期,应避免做放射性检查和远离辐射物品,目前研究发现,照X光片会导致畸形的胎儿,所以孕妈妈一定要记住,照的次数愈多影响愈大。另外就是远离电脑,少用手机,要是工作存在辐射也要注意,可以穿防辐射服。
3、谨慎出血症状
孕妈妈在怀孕初期,一定要注意出血症状,因为出血对母体以及胎儿的发育都有很多的不利,要是孕期出血,就要到医院检查,很可能是因为存在宫外孕,或者是因为发生流产,或者就是胎儿着床位置不适当都会出现出血现象,所以孕妈妈一定要注意。
怀孕两个月注意补充的营养
1、蛋白质:每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内,对于蛋白质的摄入,不必刻意追求一定的数量,但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点,明天不想吃就少吃一点,或者不吃也可以,顺其自然就好。
2、碳水化合物和脂肪:怀孕两个月,您如果实在不愿意吃脂肪类食物,就不必勉强自己,人体可以动用自身储备的脂肪。此外,豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是,含淀粉丰富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。怀孕2个月要注意什么东西
3、维生素:维生素是人体必需的营养物质,也是胎宝宝生长发育必需的物质,特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。
4、水和无机盐:怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要,特别是早孕反应严重的人,因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。
均衡的饮食和足够的营养是孕妇必须要注意的,外部环境的要防范的`风险很多,希望每个孕妈妈们都可以平安诞下健康的宝宝。
女生怀孕了要注意些什么2
初期饮食:指怀孕后的第一、二、三个月。这时期胎儿生长速度缓慢,因此孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因素影响,往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食,影响消化吸收,脾胃功能降低,因此孕妇要 以健脾和胃易消化的食物为主,避免油腻,少食多餐。
主食以面食为好,最好是干品,如大麦,饼干、 面包干、馒头干等。副食水果中健脾和胃之品也很多,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子、苋菜等,这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素B、C。如果孕妇恶心呕吐严重,可以口含一片生姜,中医称之为呕家圣药,可有 止呕作用。总之,保证孕妇营养,有利于胎儿的发育。如果孕妇吸收差时可适当加服维生素 B1、B6片剂,连续服用半个月,以增进食欲,减轻不适感。
孕早期你还必须注意以下几点:
1、避免过劳,注意休息,保证充分的休息。
2、避免性生活和节制性生活。
3、避免不了良情绪影响。
4、不要登高做事,防止滑到。
5、避免滥用药物。
6、防止感冒。如果感冒症状较轻,一般多喝水,注意消息,口服维生素和感冒冲剂就可以了。
温馨提示,一旦孕妇的感冒症状重伴有高热的问题的时候,不要乱吃药,正确的做法是孕妇必须马上去看医生的了。感冒造成高热的症状危害很大,而且往往因为代谢紊乱会进一步产生的毒素的了。往往引起胎儿流产`早产。
女生怀孕了要注意些什么3
女性如果怀孕的话,孕妇要注意不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。还要注意尽可能地避免用药。许多药物对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用药,包括平时因小病而服用的一些药和补药,除非医生证明此药是安全的。
另外,孕妇还应该注意佩戴适合的胸罩,在怀孕的十四周后,胸部会急剧胀大,为了可以轻轻松松的度过怀孕中期,在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始,就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩,也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。
在孕期可能会出现一些皮肤上的问题,需要祛痘的孕妇可以选择使用绿豆祛痘法,绿豆祛痘是很经常用到的天然方法,副作用少,容易使用。把生菜叶片洗净,放入榨汁机中,榨取生菜叶汁,与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中,充分搅拌,调匀成稀薄适中的糊状,待用。敷用:温水清洁脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上,注意避开眼部、唇部,静敷约15分钟后,以清水彻底冲洗干净,即可。
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