孕期屁股疼是疾病还是正常反应
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孕期屁股疼是疾病还是正常反应,怀孕早期的时候,孕妇的身体难免会出现一些不适症状,大部分症状与怀孕这件事情有关系,孕妇也不必太担心,下面我们看看孕期屁股疼是疾病还是正常反应。
孕期屁股疼是疾病还是正常反应1
怀孕后屁股疼的情况时有发生,尤其易发生在孕晚期。之所以会出现疼痛现象,主要与以下几个因素有关:
1、激素影响 孕期雌激素水平大幅度增加,松弛素水平也上升。肌肉和韧带松弛,全身关节松弛,骨盆松弛,这些情况是在为分娩做准备,为了更顺利地让孩子从产道通过。但这些变化也会不同程度引起或加剧疼痛。
2、坐骨神经受压迫 有些疼痛会延续至小腿、脚背处,感觉屁股和大腿疼痛和麻木,这是因为出现坐骨神经痛,属于正常情况。因为子宫明显增大,胎儿的头已经下入到盆腔里,引起对盆腔的坐骨神经机械性压迫产生的坐骨神经疼。
3、暂时性的骨质疏松 有些孕妇是因为缺钙引起的疼痛,一般在补充钙剂后会有所缓解。
怀孕期间坐骨神经痛的症状
1、臀部或小腿的一侧偶尔或持续出现疼痛
2、沿着坐骨神经路径的疼痛,从臀部到大腿后部到脚剧烈或灼痛
3、麻木,大头针或针刺感或下肢无力
4、行走,站立或坐着困难
5、如果您担心疼痛,请务必及时就医。
屁股疼得厉害,巧借方法缓解 一般情况下妈妈们生完孩子之后慢慢就不会痛了。但有孕妈说,我疼得很厉害,睡觉都疼、我疼起来走路都会一瘸一拐。
1、尽量准备舒适的椅子,可以在椅子上铺上厚实软和的垫子。
2、经常变换坐姿,不要长时间坐着不动,不仅影响胎儿活动还影响准妈妈身体的血液循环。
3、平时可以用热毛巾对尾骨的位置进行热敷和按摩,增加局部血液循环,放松局部肌肉,可以有效缓解疼痛感。
4、尽可能减少弯腰的次数,不要长时间手提重物,如果需要捡地面的物品,可蹲下拾取,蹲下时最好要保持上身平直。
5、保持适度的运动,舒展身体,不仅能促进血液循环,放松长时间受压力的尾骨部位,能有效缓解疼痛感。孕妇瑜伽、散步、游泳等,但要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
6、躺着休息的时候,可以将双腿垫高一些,使血液回流通畅,有效缓解疼痛。
7、坐下的时候,不要只坐在椅子的三分之一处,最好腰部紧贴椅背。
8、尝试不同的放松方法:洗个热水澡或者局部热敷都不错,还可以让丈夫帮忙按摩,减轻身体的疲劳感和疼痛感。
孕期屁股疼是疾病还是正常反应2
在孕期,体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。这种由于妊娠而出现的现象,实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式,使得骨盆周围有更大的`活动空间,有助于分娩。不过,这也会在孕初期导致一些不适,而且随着你肚子越来越大,体重越来越重,可能会变得更加难受。
有一些简单的治疗方法可以自己尝试一下,也许会有所帮助。重要的是采取的睡觉姿势,要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。也就是说,要侧着睡,同时,双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿。你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。在你的屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况。你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助。
还有一个小窍门就是避免盘腿或跷二郎腿坐着,在休息和看电视时,用一个小的、卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处,以确保你是坐直的。另外,要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
平时要注意休息和饮食营养。注意观察,如果痛的厉害建议去医院就诊。
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