剖腹产第一周饮食表
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剖腹产第一周饮食表,剖腹产后产妇的身体十分虚弱,加上产后不能立即运动,产妇只能通过饮食摄取足够营养以促进身体康复。在剖腹产后的第一周饮食安排尤为关键,以下分享剖腹产第一周饮食表
剖腹产第一周饮食表1
剖腹产后第一周坐月子食谱
1、萝卜猪骨汤
萝卜本身具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用,一般术后(尤其是剖腹产手术过后)医生都会要求病人喝一些萝卜汤来促进排气,对于产妇来说,用猪骨来炖,还能够帮助产妇恢复体力,猪骨除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质,是非常好的产妇食物。
食材:萝卜(选用白萝卜),猪骨(选用猪腿骨)。盐适量,姜。
做法:将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。只取汤喝,不吃渣子。
2、西红柿瘦肉汤
西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。西红柿的酸可以开胃,增加产妇食欲,其中的番茄红素对产后恢复也有很好的帮助,为产后塑身打下基础,而瘦肉中富含的铁质,尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。
食材:猪瘦肉(可以换成补血的牛肉),番茄。菜油,盐适量,葱花,排骨汤。
做法:将猪肉切成小薄片,加少量盐搅拌;将
剖腹产后第一周饮食
剖腹产后第一周饮食以清除恶露、促进伤口愈合为主。
剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。
因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜:
1、术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
2、避免油腻的食物。
3、避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹产第一周饮食表2
推荐食谱一:山楂粥
作用:山楂粥是剖腹产后新妈妈初期的理想营养食谱,具有开胃消食、活血化瘀的功效,改善剖腹产产后出现恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状,促进新妈妈子宫的恢复。
原料:山楂、粳米各200克、白糖30克。
做法:山楂清水洗净,粳米淘洗干净;山楂去核和粳米一起放入锅中,加水800克,放炉上煮;煮至米开花汁浓稠时离火,稍凉即可食用。
推荐食谱二:生化汤
作用:生化汤有补血、祛恶露的效果,对产后妈妈排除恶露,恢复身体有很好的作用。
原料:当归40克、川芎30克、去心桃仁25克、烤老姜25克、灸草25克、月子米酒水1050毫升。
做法:月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种,约剩200毫升时,药酒倒出备用;在砂锅中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸后转小火煮60分钟;约剩100毫升时,将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀即可。
注意:每次餐前饮用一口,全部药汁一天分6次喝完,连续服用14天。
剖腹产第一周饮食表3
剖腹产手术后饮食应循序渐进
由于刨腹产手术后没有马上吃东西,所以肠胃功能会下降,在这种情况下要选择清淡而且容易消化的食物来添加到饮食食谱中。而且要从第一天到的七天,每天的饮食都不一样,要从容易消化的慢慢变成营养丰富的才行,才能满足恢复需要的营养成分。
1、剖腹产后饮食应定时定量
剖腹产手术后恢复饮食后,每天饮食的次数应当是固定时间,固定的量最为好,一定要做到少量多餐,由于肠胃功能尚在恢复中,所以吃得太多太饱容易消化不良,所以每天吃饭的时间应当是固定的,而且要做到少量多次。
2、剖腹产后饮食应从易消化逐渐转变为营养丰富
剖腹产手术饮食规律后,首先应当食用汤类食物逐渐转变为营养丰富的'食物,由于刚恢复饮食时肠胃功能尚且虚弱,所以应当吃一些小米粥鱼汤之类的容易消化的食物,要根据每天的恢复情况,逐渐增加食物里的营养。
3、剖腹产产后一周推荐食谱
小米红糖粥不仅养胃,而且要补血的功效。鲫鱼汤不仅可以滋养产妇的身体,还有催奶的作用。猪蹄汤富含胶原蛋白,促进伤口愈合,也有下奶的作用。红豆薏米粥这个是必须吃的能够健脾除湿,有效排除剖腹产产妇身体内多余的水湿。西红柿瘦肉粥富含高蛋白以及微量元素,而且西红柿还有补血的效果。
剖腹产饮食第一周对于剖腹产产妇来说是非常重要的,因为合理的饮食调理能够快速促进伤口的愈合和身体机能的恢复,所以对于剖腹产第一周的饮食一定要合理安排,让产妇的营养能够达到均衡的状态。
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