孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些
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孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些,现在很多的孕妈都会非常的小心腹中的胎儿的生长情况,而且很多还是新手妈妈就会有很多不清楚的事情,所以才会更加的仔细,以下是关于孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些。
孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些1
一、茄子
怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
二、马齿苋
又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明?李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。
三、木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。
四、慈姑
慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
五、胡椒
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。
六、花椒
性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服。
七、苋菜
怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。
因此,孕妇足月临产时,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出:苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
八、海带
据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。 但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能覆舟的道理。
九、桂皮
又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫:……孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切勿食之。
十、生菜
生菜作为生冷食物的一种,往往含有细菌、农药等,生吃很容易发生腹泻,对胎儿的健康非常不利。
十一、木耳菜
木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。它性寒,有滑肠凉血的功效,在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。
十二、还有菠菜、海带等
虽然营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的.吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。
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1、茄子
一般孕妇都会存在脾胃虚寒、消化不良等情况,而茄子性寒,如果孕期吃了茄子,可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状,所以孕妇是不能吃茄子的。
2、马齿笕
马齿苋性寒,对子宫可以起到非常明显的兴奋作用,可以增加宫缩的次数,如果孕妇吃了,除了可以引起腹痛、腹泻外,还可以加大流产的风险,所以孕妇一定不能吃马齿笕。
3、木耳菜
木耳菜和马齿笕一样,都属于寒性蔬菜,而且对子宫的也是会起到兴奋的作用,所以木耳菜也是非常容易导致流产的。
4、苦瓜
苦瓜中含有奎宁,奎宁对子宫具有一定的刺激作用,虽然含量很少,但如果大量食用,也会存在流产的风险,孕妇最好少吃,尤其是脾胃虚寒的孕妇要慎吃。
5、青西红柿
青西红柿含有毒性物质,如龙葵素,这种毒素可以导致孕妇出现恶性、呕吐等中毒现象,并会加重孕妇的妊娠反应,另外龙葵素还可能会刺激婴儿,影响婴儿的健康发育,所以孕妇是不能吃青西红柿的。
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1、久存的土豆
久存的土豆中含有的生物碱比较多,吃过多可能影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。因此,建议吃土豆要选择较新鲜的。
如何选择土豆?(1)不要有芽的和绿色的。(2)如果发现土豆外皮变绿不要食用,可能会中毒。(3)还有就是看颜色新鲜不新鲜,不要有黑色类似瘀青的部分,里面多半是坏的。
2、黑木耳和木耳菜
黑木耳有滋养易胃、活血化淤作用,孕妇食后不利于胚胎的生长和安全,有导致流产和早产的可能。
偶以前吃打卤面的时候吃过一些黑木耳,黑木耳有滑胎的作用,怀孕前3个月高危期最好还是少吃。
木耳菜跟木耳名字相似,所以放在一起说。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
3、咸菜
咸菜含有二甲基亚硝酸盐,进入体内会转化成致癌物质----二甲基硝胺,后者可通过胎盘作用于胎儿。
4、马齿苋
性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。
我家有很多这个,用水焯过之后拍点蒜凉拌,或者用来做包子,都挺好吃的,怀孕之前经常吃,自从怀孕后我就不吃了,等坐完月子再说吧。
5、甲鱼
甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。
滋阴益肾,性味咸寒,通血络、散淤块,也有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
6、螃蟹
有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。
我知道螃蟹大寒,对孕妇不好,即使正常人吃多了也不好。
7、热性香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产羊、水早破。
大茴香、小茴香在西方怀孕禁忌配方、以及中药中都有提到过。怀孕后,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也没吃过。
8、油条
制作油条时需要加入明矾,而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利。
9、咖啡
咖啡因对胎儿生长发育极为有害。咖啡除了有兴奋作用外,咖啡碱还可能导致维生素B1缺乏症。
10、可乐类饮料
像雪碧和可乐之类的饮料也会含有咖啡因。
11、酒
孕妇饮酒可给胎儿造成严重损害,引起发育迟缓,颜面畸形,智能低下等,统称为胎儿酒精综合症,在妊娠头3个月,对胎儿的损害更严重。
12、罐头食品
罐头食品如果保存不当,或制作时受污染,细菌在罐内大量繁殖,误食后可造成食物中毒,因此孕妇应尽量吃新鲜的食物,以防误吃变质食品。孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等,里面可能会有寄生虫。
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