怀孕五个月怕什么
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怀孕五个月怕什么,怀孕期间真的需要十分的注意,因为一马虎可能孩子就没有了,所以一些相关的禁忌是我们需要了解且不能触碰的,下面为大家分享怀孕五个月怕什么。
怀孕五个月怕什么1
1、有毒物质:有毒物质分为自然有毒物质和人工合成有毒物质。自然有毒物质包含某些野生蘑菇、浆果等植物,以及河豚鱼等动物中含有的毒素。人工合成有毒物质包含二噁英、三聚的氰胺等化学物,这些有毒物质轻则造成胎儿发育迟缓、重量偏低,重则造成胎儿畸形甚至死亡;
2、噪音:怀孕5-6个月时,胎儿听力逐渐发育,声音较强或者持续时间较长的外界噪音都可能损伤胎儿的听力。除此之外,噪音还会影响孕妇的睡眠质量和心情,从而损伤孕妇和胎儿的机体健康;
3、寄生虫:寄生虫会对孕妇的身体健康造成损伤,其中弓形虫严重感染甚至可导致胎儿发育畸形。很多宠物的粪便中可能会残留有弓形虫,所以在怀孕期间,孕妇最好不要触碰动物和养家庭宠物;
4、孕妇情绪不稳定:情绪平稳不仅能够减少先兆流产的概率,还能降低胎儿出生以后发生心理疾病的概率。因此,孕妇应保持自身情绪平稳;
5、营养不良:孕5月属于孕中期,属于胎儿需要大量营养补给的时期,孕妇应注重营养补充,如多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜、水果。
怀孕五个月怕什么2
怀孕五个月的时候,准妈妈们的适量多多少少都会增加,一般想吃什么都可以尽量满足,只要注意营养搭配,饮食原则尽量做到均衡、不挑食,同时可多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物。
准妈咪们需要天天要有瘦肉,每个星期三次鱼,青菜不能少,适量补补钙,但是不能太多。此外,还要记得多吃点水果,特别是含有维生素C的水果,因为对宝宝以后的皮肤好;多吃坚果,如核桃、芝麻、楱子等,可促进宝宝大脑发育。
此外还要多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物,为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给,由于维生素D有促进钙吸收的作用,估每日的维生素D需要量为10毫克。
当怀孕五个月时,这个时候孕妈咪最少增加了2千克体重,有些也许会达到5千克,那是因为孩子也长大了,并且还会一天天长大,准妈妈们必须要有足够的营养才能够支撑起孩子的成长发育.
怀孕五个月吃什么好
1、蛋白质:每天的供给量以80~90克左右为宜。这几乎是一个女生朋友们成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要,并维持孩子大脑的正常发育,应该适量增加优质蛋白质,如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。
2、碳水化合物和脂肪:此阶段比未怀孕时需增加热量约10%~15%,即每天增加200~300千卡热量。为满足热能需要,应注意调剂主食的品种花样,如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等。这样不仅能满足准妈妈基础代谢率增加所消耗的能量,还能提供胎宝宝脑细胞形成和活动所需要的能源。
3、维生素:为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用,估每日的维生素D需要量为10毫克.
4、水和无机盐:适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素,摄钙量至少达到1000毫克;每日的摄盐量以5~6克为宜,水坚持每天6~8杯.
怀孕五个月怕什么3
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怀孕第一个月:怕高温
怀孕第一个月,实际上是精子和卵子相遇,形成受精卵的过程,并且在月末着床。胎儿的主要器官,比如心脏、肺、肝、肾开始形成。这个时期,准妈妈最怕高温环境,比如热水盆浴、蒸桑拿、泡温泉等。包括淋浴的'时间,也不宜超过30分钟,足浴时间不超过20分钟。
还有一个重点,就是怕发烧。如果不幸感冒,体温过高的话,会增加胎儿患神经系统疾病的风险。
怀孕第二个月:怕吃药
怀孕第二个月,胎儿的眼睛、嘴巴、耳朵开始出现轮廓,很多身体的部位都是在这个月份形成。此时,妊娠反应开始强烈,比如全身酸疼无力,胃口变得特别差。这个时候,最忌讳服用各种药物。如果不慎服药,很可能会增加宝宝先天性出生缺陷,也就是我们所说的畸形儿。
如果因某种疾病必须服药,一定要告知医生你正在怀孕,避开对胎儿有害的药物。
怀孕第三个月:怕缺钙
怀孕第三个月,胎儿90%的器官已经形成,逐渐变成人形,四肢也有明显拉长,骨骼开始发育。此时,胎儿会需要大量的钙,如果孕妈本身就缺钙,或者是钙元素摄入不够,胎儿就会从孕妈的骨骼处分解钙质,使孕妈更加缺钙。
一般表现为孕妈四肢水肿、抽筋,如果有了这些症状,就需要马上大量补钙,并且在日常饮食中,多食用含钙高的食物,同时要多晒太阳,促进钙吸收。
怀孕第四个月:怕缺铁
怀孕第四个月,胎儿的生长速度加快,会需要更多的营养。而且,孕妈的血容量增加,会需要更多的铁元素。如果铁质摄入不足,胎儿就会优先从妈妈体内获取铁质,造成孕妈缺铁性贫血。这时,孕妈就会感觉头疼、头晕,千万不要以为是自己感冒了。
如果有以上症状,应该先检查血常规,确定是否贫血,然后找医生开补血的药物,尽快把血补上来。
怀孕第五个月:怕噪音
怀孕第五个月,胎儿已经有了听力,除了每天能听到妈妈肠胃蠕动和心跳的声音,还能听到外界嘈杂的声音。如果准妈妈长期处于噪声环境,宝宝就会感到异常烦躁,来回不停翻滚,容易导致脐带缠绕。另外,噪音还会影响胎儿大脑神经发育。
怀孕第六个月:怕睡眠不足
怀孕第六个月,孕妈肚子已经明显变大。因为胎儿越来越大,胎动开始变得频繁。很多孕妈晚上睡觉时,容易被胎动干扰,总是睡不踏实。如果长期睡眠不足,会导致生长激素分泌不足,胎儿缺少生长激素,就可能出现发育迟缓。
所以,孕妈要养成良好的作息习惯,如果晚上没有睡好,每天下午都要进行补觉。
怀孕第七个月:怕饮食不当
怀孕第七个月,胎儿的大脑发育进入成熟期,这时胎儿大脑需要“加油”了,比如多吃一些核桃、花生、鱼类食物,补充脂肪酸,帮助胎儿大脑发育。当然,要避免吃那些伤害胎儿大脑的食物,比如太咸的食物、味精太多的食物、烟熏食物、爆米花等含铅的食物,油条等含铝的食物。
怀孕第八个月:怕劳累
怀孕第八个月,孕妈的肚子已经很大了,这时候必须要保护自己的肚子,不能被磕碰到,尽量少去人多的地方。虽然可以适当做运动,但千万不能让自己累着,因为太劳累的话,容易引发宫缩,造成早产的可能。在自己承受范围内,适当运动即可,以不感觉累为宜,千万不要做体力活。
怀孕第九个月:怕焦虑
怀孕第九个月,胎儿已经进入分娩倒计时,很多孕妈会开始焦虑。比如胎动多了、少了,胎位正不正,要顺产还是要剖腹,再加上身体不适、睡眠不足、呼吸不畅、尿频、便秘,整个人都不好了。所以,此时必须学会自我调整,不管遇到什么问题,心态都要乐观向上。如果孕妈特别焦虑,会导致胎儿缺氧、早产的可能。
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